給力心理
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問學生偷東西心理咨詢診斷報告
匿名
2022-03-13 11:53:19
2022-03-13 11:53:19
抱抱TA
最近總是失眠是怎么回事，加上心情不好，很壓抑，做什么總提不起興趣
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玉竹情感
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秋語
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心向導
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私聊可以提供幫助[玫瑰]
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有什么事是你一直放不下的？又無力去面對改變。 -
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歸去來兮
失眠的原因有很多種
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張金玲
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最近發生了什么特別的事情嗎？負性事件可以引發消極情緒，從而導致失眠，失眠又加劇負性情緒，產生惡性循環 -
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發生了什么事情后讓你失眠的呢？
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心情不好造成壓抑才失眠？ -
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羅怡萱
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羅怡萱
可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
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予若?情
看起來你的狀態確實不太好[抱抱]如果有不開心的事情，可以嘗試來聊聊，傾訴一下內心的感受，釋放一下壓力！期待可以幫助你[愛心] -
沁馨心理
失眠一般是白天一些事件引發的過度焦慮或者思慮過多造成的。得把事情想通或者解決了，失眠才會得到改善。 -
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你好 -
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失眠絕大都是心理問題。找個老師說出來理順就會改善的。
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我就不起名
你可以和朋友聊一聊，或者先咨詢師傾訴一下 -
我就不起名
首先你要找到心里壓抑的源頭
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失眠除了生理方面原因，就是心理或者社會因素所致，需要了解您具體情況，可以進行心理疏導幫您分析探索原因。
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最近老是感覺心情煩躁，晚上睡不著，感覺自己一個星期不睡覺都可以。這是怎么了？ -
女 最近失眠是什么原因？情緒低落還是壓力大？
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女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名) -
女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒精神，老是健忘，對以前感興趣的現在一點興趣都沒有，不想說話，只想一個很呆著，感覺一切都沒意思，經常走到窗邊想跳下去，睡覺睡不踏實，有一點動靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經過我心都揪起來了，就感覺她們要殺了我，心里感覺很難受，太折磨人了，我特么沒有抑郁吧 (匿名)
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女 不知道為什么，最近總是無緣無故就想起來過去，每天有時高興有時無緣無故就一整天心情不好，晚上總會想些以前的事情，就感覺現在一點意思都沒有，經常失眠，有事發生一些小事情就會心里難受 (匿名)
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近期內有兩三天睡不好，每天睡得很晚，而且很長時間睡不著，就大前天晚上九一晚上沒睡，害怕自己睡不著，然后前天晚上睡著了，醒過一次，昨天晚上又沒睡好，睡得時候就在想自己該怎樣睡著，半夜醒了就再也睡不著了，就迷迷糊糊的，最近快考試了，腦子里就浮現與考試內容有關的亂七八糟的…… (匿名)
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女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女,老板說我笨，我心里面好煩躁哦。兩個診所都在呆，里面我都花了很多心思去收拾。居然在背后說我 -
女,你好，我覺得我自己是一個非常積極自律的人，白天精神狀態非常好，把自己的生活安排的井井有條，學習也很努力。 但是到了晚上我就睡眠困難，還出現尿頻的癥狀(其實根本沒有量)本來心情也很好，但睡不著讓我焦躁，這種癥狀經常反復，有時候會借助安眠藥。有時候會懷疑自己是不是生病了，不正常，欸。 我是infj性格，常常自我反思，也會對學習產生壓力，可是我的努力告訴我根本不需要擔心。如果我睡得好的時候這種感覺感覺自己有病心就會消失。 后來晚上尿頻好像成了習慣，也成了我難以入睡的原因之一，我以前以為我是不是有病，但檢查后是正常的，應該屬于精神性的，我該怎么辦。 (匿名)
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