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男 十三歲左右的時候，當時得了腮腺炎，當時是流行的，好多人，有的人出現(xiàn)了并發(fā)癥頭疼，當時看到別人頭疼我就害怕，就感覺自己也頭疼 從那個時候感覺就感覺自己很敏感，聽到或者看到別人得了比較嚴重的疾病，就害怕自己或者家人也得這種病，上初中的時候第一次看到關(guān)于艾滋病的解釋，說得了艾滋病身體會消瘦，放學回到家我媽看到我說我這個星期瘦了，當時已經(jīng)就感到特別可怕，然后就哭，家里問怎么了自己也不說， 自己從上初中性格變的比較內(nèi)向，老是疑神疑鬼，后來接觸了電腦了解的更多了，看新聞干嘛的看到更多的疾病，就越來越擔心自己和家人，老是感覺自己命不好，感覺別人比自己強，比較害羞，自卑 2009年當兵來到部隊，感覺好一點，平平淡淡的過了五年 當兵第6年也就是去年的時候檢查出來自己心臟里面比別人多長了一層膜，查出來那段時間自己心情特別差，天天感覺就像行尸一樣，基本上不怎么吃飯，后來去北京做的手術(shù)，醫(yī)生說我這是小問題做了手術(shù)和正常人一樣，在醫(yī)院住的時候感覺挺好的，心情也好，該吃吃該喝喝 做完手術(shù)后醫(yī)生說和正常人一樣，痊愈了，后來修養(yǎng)了兩個月又回到部隊，回到部隊天天也沒事干，三個月的時候復(fù)查說血壓有一點高醫(yī)生問我頭暈不暈，當時沒什么癥狀，回來后第二天就感覺有點頭暈，天天什么都不想干，早上起來就找個地方一坐，動也不想動，慢慢的就感覺自己心臟做過手術(shù)肯定不會像正常人一樣了，有時候上網(wǎng)查看心臟有問題都有那些癥狀，慢慢的就感覺自己不是胸口疼，就是后背疼，還惡心，頭暈，不過這些問題沒有同時出現(xiàn)過都是這個問題剛好了另外一個問題就來了。 六月七月份因為老婆懷孕心情不好導(dǎo)致我們兩個人有事沒事就吵架《我在部隊，她在家兩個人不在一起》，每次吵完晚上躺床上都要很晚才睡著，從哪時候開始就又感覺自己不是這里就是哪里不舒服，后來因為買房子的事又鬧矛盾，又開始晚上睡不好，心情也比較郁悶 因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說血壓有一點高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決，《這幾天感覺晚上九點躺床上到十點多才能睡著，凌晨一兩點就醒了，然后就睡一會醒一會到四點多五點左右就睡不著了

女 最近心情很煩躁，一件小事都能使我發(fā)脾氣，在外面的時候，心情還好，一回到家就感到壓力大，可能是因為母親處于更年期，我在青春期吧，最近朋友都去外地了。在家這邊沒有朋友了，男朋友，老是不管任何時候，為了朋友拋下我就走了，幾乎就睡覺的時候，才能看見，每天吃不進去飯，白天非常貪睡，晚上怎么也睡著，有時候，突然醒來，會哭，感覺自己什么都沒有了，沒有留念的東西了。一沖動，就感覺自己不想活著了，老容易走神，不愛與人相處，總是感覺別人在騙我一樣，然后發(fā)現(xiàn)是真的以后，就不想活了，感覺我身邊的人，都在疏遠我，排斥我，沒人能理解我的感受。每次和朋友交談時，我總感覺他們就是再說錯都在我，我活該。我這是怎么了，每天都想吵架！

男 男，24歲，《從小時候開始就看到別人得什么嚴重的病了就害怕自己或者家人也會得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術(shù)，心里老是擔心，因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說血壓有一點高《后來經(jīng)過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

男,男43歲，感覺自己一直很苦悶，心情煩躁，自己22歲結(jié)婚生子，后來女兒3歲時老婆因為種種原因 離家走了，一直沒有消息，我一個人撫養(yǎng)女兒長大到現(xiàn)在，這十多年，我一直都活的很辛苦，老是會想著以前的日子，以前的痛苦經(jīng)歷…女兒也因為我煩惱不已，我自己也知道這樣不好，但是又不知道該怎么做才好！

女 我小時候二年級哥哥去世，童年挨打比較多爸爸不喜歡我，天天喝酒也不干農(nóng)活，覺得我是女兒沒用，我和媽媽干農(nóng)活，這樣生活一直到小學畢業(yè)，這樣的家庭情況一直沒有心情好好學習，初中上到初二就沒上了，16歲出去打工，干了半年，又回到家里爸爸病危去世了，我在沒有出去過，一直幫媽媽干農(nóng)活，17歲交了男朋友，說和他結(jié)婚他就可以光明正大的幫我家，想著能幫家里，他說結(jié)婚以后我可以去找工作，18歲不聽媽媽和姐姐的勸告，和他結(jié)婚了，結(jié)婚后他說他爸媽歲數(shù)大了，想抱孫子，說生了孩子不用我?guī)?，讓我出去工作，結(jié)婚三個月懷了寶寶，懷孕四個月的時候公公胳膊摔斷了，我挺這四個月的生孕給我公公按摩摔傷的胳膊，沒過幾天，公公對我動手動腳，我把他當自己爸爸看待，接受不了這樣的侮辱舉動，我很傷心，我再也沒有伺候過他家人，果果出生后他都沒有詢問過我幸苦不幸苦，從產(chǎn)房出來第一句問我胎盤呢！我不懂說扔了，他很生氣說那個是大補的好東西，我很難過，因為生孩子一個星期肚子疼生不下來，聽到他這樣問我，體力不支暈了過去！一個星期我出院了！在婆婆家坐月子，出月子那天家里請滿月，公公因為飲酒過量突發(fā)心肌梗塞去世了！我老公說我是掃把星，孩子出生時是鬼節(jié)凌晨五點半，他說孩子是克星，這樣的婚姻維持了11個月，我提出和他離婚，媽媽不理解我把我趕出了家門，我姐姐當時在家看孩子，我獨自一人就去了很遠的地方打工，兩年沒有和家人聯(lián)系，兩年后我回家了，聽家人說我走了不到半年前夫去我家把兒子搶走了，后來過了一年他們說不完孩子了，要送回來，辦理解除婚姻關(guān)系的時候他和另一個女人抱著個孩子也是男孩，手續(xù)辦完之后他提出和我兒子斷絕父子關(guān)系。之后我就外出打工養(yǎng)我兒子，我姐幫我照顧我兒子，今年我24了，我姐說沒時間照顧孩子了，5歲了要上學了，我又回到了我的家鄉(xiāng)還是單身，姐姐說我沒用，外出打工三年多也沒發(fā)展成什么樣！外出打工這三年多我發(fā)現(xiàn)，我越來越害怕和別人說話交流，包括家里人，很容易煩躁，很容易輕生，怕見陌生人，認識我的和我打招呼我都怕說話，晚上睡覺老是半夜突然醒來，食欲也不是很好，心里天天想事，經(jīng)期經(jīng)常不正常！整個人不喜歡玩游戲也不喜歡看電視，感覺沒有愛好了，吃了虧也不說！我想知道我這是怎么回事！

男 我父母從小對我非常嚴格，導(dǎo)致我內(nèi)心非常害怕被拒絕，有時候父親還會對我打罵。我現(xiàn)在就是膽子很小，非常在意別人看法，也很自卑。我現(xiàn)在思路就是通過改變自己認知，加上行為療法來穩(wěn)固自己的認知，這樣是不是一個很好的方法？

女 內(nèi)心總是充滿焦慮，一點小病就大驚小怪，但是求各位大神支個招。咳嗽吃什么藥最管用，我咳嗽，我兒子也是，拜托了