我真的好焦慮好怕自己考不上高中真的好焦慮好焦慮身體都不正常了各方面都特別不正常心跳特別快最近一直暴飲暴食月經都推遲一個星期了還沒來我是不是真的得了精神病我真的好痛苦我知道焦慮沒用最近天天在哭我真的真的好痛苦我想自殺告別世界可是不行啊我死了我的家人怎么辦只希望有一個人來代替自己活下去我好痛苦真的好痛苦我想死
60個擁抱
19條評論
431次閱讀

網友
二級心理咨詢師團體心理咨詢
2025-03-13 17:37:34

傾聽者慢慢姑姑
0
現在這種心里狀態是越焦慮越害怕惡性循環最后的結果肯定是嚴重的,放下心態不要想不開心的事,告誡自己正常發揮盡力了就不后悔,只要有這種心態你一定會成功的,相信我也相信你自己加油!如果留言有時間一定回復[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2022-03-08 15:03:30

傾聽者飛鷹
0
任何人在面對壓力時都會緊張,每個人的程度不同而已!一時的身體不適并不意味著糟糕的結局!學會放松一下自己,就猶如長途跋涉的行人,在累了的時候找個地方歇歇腳,是為了去到目的地!
2022-03-08 15:19:56

傾聽者曉瀾?心理?咨詢
0
想想,為什么你對考試那么恐懼?你平時成績怎么樣,其實考試就是測試你平時對知識掌握情況,只要放松,就不可能考砸的,越緊張越考不出正常水平。
2022-03-08 20:57:50