給力心理
女,17歲,內卷壓力大，控制不住。最近總覺得我的同桌在關注我，上課做作業(yè)偷偷的瞄我一眼。上課我低頭她也會低頭所以我覺得她在關注我。她自己作業(yè)錯的多也要看我一眼看我錯的多不多。我的學習效率下降了，上課注意力很難集中，總是不自主的關注她有沒有看我。她在作業(yè)本上寫字的聲音都會讓我覺得很煩。我不能克制自己只管自己不理她人，怎么辦。
42個擁抱
20條評論
454次閱讀
網友
心理咨詢項目包括哪些問題
2025-03-27 10:45:06
傾聽者大笨熊
可以調整好的
2022-02-08 08:34:46
傾聽者張神奇『做你的樹洞』
別太在意他人的想法哦
2022-02-08 08:35:12
網友戲天
戲天送了一個擁抱
2022-02-08 08:35:23
傾聽者大笨熊
不是壓力導致的
2022-02-08 08:36:06
傾聽者大笨熊
方向別搞錯了
2022-02-08 08:36:17
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-02-08 08:37:31
傾聽者木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱
2022-02-08 08:40:17
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-02-08 08:40:48
傾聽者大笨熊
思維和注意力的問題
2022-02-08 08:41:33
傾聽者大笨熊
盡快調整吧
2022-02-08 08:41:53
傾聽者木子老師【兩性情感】
1
內心的心理需求沒有得到滿足，邊界感不清，都會有這種感覺，關注我好嗎？我來幫你分析一下好嗎？
2022-02-08 08:42:17
咨詢師陳明
陳明送了一個擁抱
2022-02-08 08:43:04
咨詢師高世麗
1
您需要整理一下您的情緒，優(yōu)化心理環(huán)境，就好了，控制自己，只會讓自己的問題更嚴重，做個心靈滋養(yǎng)吧
2022-02-08 08:43:49
傾聽者心向導
1
你好！是因為你煩她看你，所以你就會關注她有沒有看你。當你改變心態(tài)看待這件事時，你就不會那么煩了。可以找我溝通，我?guī)湍惴治觯瑔l(fā)你怎樣改變對她的看法[抱抱]
2022-02-08 08:44:34
咨詢師陳明
1
您好，被人無時無刻的默默關注陪伴不是很好嗎[齜牙]？同時，如果自己總被影響，不能集中注意力，需要調整自己的心態(tài)。觀察自己是什么原因敏感，可以思考一下
2022-02-08 08:46:01
傾聽者格兒??
乖乖，你倆有沖突嗎？
2022-02-08 08:47:54
網友晚安
相信自己可以調整好的！你是最棒的
2022-02-08 08:48:47
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2022-02-08 08:50:22
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-02-08 08:52:21
傾聽者魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
2022-02-08 08:53:53
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-02-08 08:54:17
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-02-08 08:55:38
網友??????
??????送了一個擁抱
2022-02-08 08:59:31
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-02-08 09:07:38
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-02-08 09:10:34
傾聽者心苑.心理
0
內心多希望有人可以那么的關注自己[抱抱]
2022-02-08 09:20:38
傾聽者泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
2022-02-08 09:31:02
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-02-08 09:34:42
咨詢師張志強
1
第一次你看到對方看你的時候，內心是煩躁的，這個不舒服的感覺讓你不由自主的關注對方是不是還有這個行為，最終導致你不斷的去看他。
2022-02-08 09:39:39
咨詢師李海云
李海云送了一個擁抱
2022-02-08 09:45:42
傾聽者銘勵【傾聽?療愈】
銘勵【傾聽?療愈】送了一個擁抱
2022-02-08 09:56:31
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-02-08 10:01:13
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-02-08 10:06:52
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-02-08 10:08:30
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-02-08 10:08:46
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-02-08 10:09:56
傾聽者靜心情感
靜心情感送了一個擁抱
2022-02-08 10:34:29
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2022-02-08 10:41:23
網友晚安
晚安送了一個擁抱
2022-02-08 10:49:36
網友晚安
大膽點生活你沒那么多觀眾
2022-02-08 11:00:43
咨詢師王宇
你好
2022-02-08 11:09:37
傾聽者暖陽心靈驛站
暖陽心靈驛站送了一個擁抱
2022-02-08 11:20:36
傾聽者博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱
2022-02-08 11:23:51
傾聽者愛聆心咨
愛聆心咨送了一個擁抱
2022-02-08 11:46:53
傾聽者蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個擁抱
2022-02-08 12:28:59
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-02-08 12:46:27
傾聽者蘭?醫(yī)生
0
你是不是覺得她在關注你，其實是在跟你作比較，同時怕超越你呢？而你把她的關注泛化到她發(fā)出的任何聲音都有反感了。是嗎？
2022-02-08 12:48:15
傾聽者慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱
2022-02-08 13:20:30
傾聽者沐浴在陽光下
沐浴在陽光下送了一個擁抱
2022-02-08 13:29:18
網友風雨夜歸人
拼命努力，卷死他們
2022-02-08 13:39:56
網友風雨夜歸人
[偷笑]
2022-02-08 13:40:00
網友風雨夜歸人
風雨夜歸人送了一個擁抱
2022-02-08 13:40:05
網友深
深送了一個擁抱
2022-02-08 13:46:28
網友云云
云云送了一個擁抱
2022-02-08 16:16:00
網友0687.
0687.送了一個擁抱
2022-02-08 16:23:26
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-02-08 16:25:05
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-02-08 16:43:10
網友生。
生。送了一個擁抱
2022-02-08 18:29:51
網友星空
星空送了一個擁抱
2022-02-08 19:43:14
傾聽者李小耳?心靈港灣
李小耳?心靈港灣送了一個擁抱
2022-02-08 21:57:42
傾聽者李小耳?心靈港灣
0
懂你，如果你愿意可以打給老師，我們一起討論一下
2022-02-08 21:58:14
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-02-08 22:02:13
