給力心理
女,19歲,我總是有意識無意識的去關注別人是不是在學習，關注別人在干什么。早上有人起的比我早或者怎么樣我會覺得很有壓力，很緊張。我一點也不想這樣，我不想被別人的行為左右我的思想。怎么辦？
39個擁抱
23條評論
572次閱讀
網友
張英心理咨詢師
2025-03-27 08:07:59
咨詢師陳明
0
您好，是什么原因關注別人是否學習呢？往往首先靜下心，看清發生了什么，才能解決什么
2021-12-23 14:32:27
傾聽者銘勵【傾聽?療愈】
銘勵【傾聽?療愈】送了一個擁抱
2021-12-23 14:34:21
網友??以愛
0
別怕，來聊聊吧小姑娘，舒緩你都心理負擔[調皮]
2021-12-23 14:34:45
網友我想找媽媽
我想找媽媽送了一個擁抱
2021-12-23 14:35:18
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2021-12-23 14:35:22
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-12-23 14:35:55
傾聽者心向導
0
你好！你是壓力太大，思想不能集中了[抱抱]
2021-12-23 14:35:58
傾聽者心向導
0
找出內心壓力的根源，正確面對去化解[抱抱]
2021-12-23 14:37:37
在我心里不知道從什么時候起埋下了種子——不想被她們貶低看不起，不想讓她們覺得我比她們差，不想被她們嘲諷，害怕她們學習之后成績很好，還來我面前嘚瑟。
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-12-23 14:39:52
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2021-12-23 14:42:16
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2021-12-23 14:46:24
傾聽者子婧
子婧送了一個擁抱
2021-12-23 14:47:33
網友安安?心理師
你自尊心很強，一定是個優秀者！
2021-12-23 14:47:35
咨詢師曹春艷
0
你好。周圍的環境或人是否讓你覺得不安全呢？你是否有可以談心的朋友呢？
2021-12-23 14:54:02
有可以談心的朋友，但我和她們不在一個省。
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2021-12-23 14:56:21
可能讓我覺得不安全吧，我總覺得我們寢室的某一個人在有意無意的觀察著我們。
她是我同桌的前桌，有時晚自習我會發現她回過頭來看我們在干什么。
網友靈蝶
0
躺著我也中槍了……可以左邊給我點個贊嗎？想要正能量。謝謝！
2021-12-23 14:58:37
傾聽者楊柳心理咨詢師
楊柳心理咨詢師送了一個擁抱
2021-12-23 15:00:06
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2021-12-23 15:06:02
咨詢師陳明
0
接下來，繼續靜下心，觀察，看看更好更有效的行為，都有什么呢？
2021-12-23 15:09:34
傾聽者橙心為你??情緒
橙心為你??情緒送了一個擁抱
2021-12-23 15:11:11
傾聽者心向導
0
最好是與專業的心理咨詢師溝通，找出自己內心深層次的原因，希望能幫到你[抱抱]
2021-12-23 15:14:09
咨詢師珺心理
珺心理送了一個擁抱
2021-12-23 15:25:00
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-12-23 15:28:11
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-12-23 15:33:18
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-12-23 15:45:13
網友
送了一個擁抱
2021-12-23 15:45:35
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-23 15:51:08
傾聽者敏靈
敏靈送了一個擁抱
2021-12-23 15:58:03
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2021-12-23 16:00:30
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-12-23 16:01:06
傾聽者格兒??
0
會觀察就會辨別、甄選，學好的別人，做最好的自己
2021-12-23 16:10:01
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2021-12-23 16:10:04
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-12-23 16:14:34
網友堯玥
0
克制自己把關注力放在自己的學習和生活中，慢慢就好了。偶爾關注旁邊的人也是正常現象。
2021-12-23 16:20:32
網友阿司
跟我以前一樣，是壓力太大了啊害。
2021-12-23 16:39:17
謝謝你們，我一直認為我沒什么壓力，沒有你們提醒我都意識不到這一點。
那我這些壓力的來源是來自外界還是我的沒寫呢？我不太懂。
內心。
傾聽者黃老師
黃老師送了一個擁抱
2021-12-23 17:25:22
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2021-12-23 17:54:27
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-12-23 17:59:10
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2021-12-23 18:03:29
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2021-12-23 18:11:16
傾聽者海峰解惑
海峰解惑送了一個擁抱
2021-12-23 18:20:39
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2021-12-23 19:18:30
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2021-12-23 19:19:00
咨詢師劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
2021-12-23 19:26:23
網友?盼婷。
?盼婷。送了一個擁抱
2021-12-23 20:12:53
網友靈煙
靈煙送了一個擁抱
2021-12-23 20:17:13
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-12-23 20:35:16
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-12-23 20:47:51
咨詢師王宇
你好
2021-12-24 06:51:00
傾聽者有只魚
0
每個人都有每個人的優點，把你的優點展現出來，提升自信心
2021-12-24 11:12:17
傾聽者理心老師
0
我懂得你一方面是非常想好的，想優秀。你覺得只有學習成績好。才說明自己是夠好的是嗎？所以你特別在乎這個學習成績，你簡直把自己是不是好等同于了學習成績好，自己才是好是嗎？所以這樣就讓自己少了很多的靈活性和豐富性。就會過度的緊張，生怕自己學習成績不夠好。孩子其實一個人他是多樣的。不是學習成績決定的。調低學習成績在你心里。認可自己的比重，你會發現你有非常多的優點，他們別人也是沒有的。從社會實踐上來看，也并不是成績好的就過得好，有很多的人沒什么學歷，但是生活的很幸福，悠然自得，享受生活的。
2021-12-24 15:52:43
網友香風曉霧，你是我見過的世界上最臟的女人!
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香風曉霧，你是我見過的世界上最臟的女人!送了一個擁抱
2021-12-24 17:45:26
傾聽者玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一個擁抱
2021-12-28 19:57:56
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