女 我感覺我抑郁了，在心理測(cè)試上的抑郁已經(jīng)四分多了，現(xiàn)在做什么事都喜歡發(fā)呆，什么事也做不好，一點(diǎn)精力都沒有，嗜睡，學(xué)習(xí)壓力也很大，我的想法已經(jīng)和身體關(guān)聯(lián)不上了，很焦慮，總是頭疼，如果再這樣，學(xué)習(xí)肯定會(huì)下滑，我壓力好大，我怎么才能集中精神？

女,150歲,各位……懷疑自己有抑郁癥每天都在煎熬著上課都沒有辦法集中精神，自己明明很想學(xué)好但總是容易發(fā)呆……，不敢跟父母說怎么辦嘛……害怕父母不在乎或者是說我做作什么什么的。

女,17歲,焦慮而且可能有抑郁傾向?qū)Щ鹁€是因?yàn)閷W(xué)習(xí)問題付出努力后沒有回報(bào)就開始懷疑自己然后成績(jī)下降記憶力下降腦袋每天都處于炸裂狀態(tài)學(xué)不進(jìn)去害怕學(xué)習(xí)害怕考試逃避現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)離社交經(jīng)常性哭泣間接性失眠有時(shí)全身乏力陷入了死循環(huán)現(xiàn)在又過分依賴他人只有在和對(duì)方傾訴時(shí)才能感到片刻輕松感覺自己存在價(jià)值生命價(jià)值很低覺得自己是個(gè)廢物有自殺的想法明明知道這是一個(gè)很小的問題但卻不敢面對(duì)曾經(jīng)試圖過很多辦法去減緩這種焦慮但都沒有作用有時(shí)候一瞬間覺得自己想通了下一秒?yún)s又不行了花了很多時(shí)間去調(diào)整就是調(diào)整不過來這種狀態(tài)持續(xù)兩個(gè)月了我想變好但我不知道該怎么辦了 (匿名)

女 我總感覺記憶力在慢慢衰退，記憶力差，注意中集中困難，偶爾還會(huì)神痛，從初中到現(xiàn)在，遇到一些小事就就過度焦慮，緊張，還莫名其妙的生氣，經(jīng)常失眠，有嚴(yán)重的拖延癥，沒有手機(jī)就適應(yīng)不了，和家人的關(guān)系不好，有隔閡，他們一說幾句，心情就特別不好，有時(shí)候腦袋會(huì)處于放空的狀態(tài)，不知道自己在想什么，這是不是有點(diǎn)焦慮癥和抑郁癥了 (匿名)

女,21年確診的重度抑郁狀態(tài)，前年年底變成中度抑郁和重度焦慮，現(xiàn)在兩年沒復(fù)查因?yàn)楦杏X整個(gè)人挺精神，今年開始感覺怎么也集中不了注意力，腦子不知道想什么，有時(shí)候想的是這件事說出來是另一個(gè)，自己也不知道說錯(cuò)了，看身邊人和自己有時(shí)候感覺是陌生人，或者有一種明明見過但說不出名字對(duì)不上人臉的感覺，每天十點(diǎn)睡六點(diǎn)起，一整天都困（之前同樣作息只困一個(gè)小時(shí)，且偶爾）有時(shí)莫名其妙生氣大叫，笑和難過，呼吸困難有時(shí)心跳很快但測(cè)心率是正常的，眉頭也總不自覺皺著，不想讓家里人知道和擔(dān)心所以沒有吃藥的打算，想看看有沒有能緩解的行動(dòng)和方法 (匿名)

女 記憶力減退，視力下降，熬夜，崩潰，三分鐘熱度，無法集中注意力，情緒波動(dòng)大，發(fā)瘋，抓狂，犯傻，想死，歇斯底里，沒有動(dòng)力，渾渾噩噩，得過且過，浮躁，不安，焦慮，自責(zé)自卑，毫無期待。我不知道我是憂郁，還是抑郁，又或者我不是病了，是我自導(dǎo)自演。 (匿名)

女 抑郁，上課集中不了精神，愛發(fā)呆，學(xué)習(xí)下降，最近身體特別困

女 抑郁久了，發(fā)現(xiàn)思考不了任何東西了，需要吃藥嗎？而且發(fā)現(xiàn)自己有情緒障礙，每天是麻木的。生活學(xué)習(xí)都完成了很大的影響困擾。 大腦一片空白，精神經(jīng)常在發(fā)呆，思考一件事情無法正常思考下去，無法連續(xù)思考下去，總是想到開頭，就斷了，難以進(jìn)行下去。 可是當(dāng)我在打這段話的時(shí)候，又能很連續(xù)不斷地輸出，我懷疑是否是我長(zhǎng)期的心理壓抑和奔潰的情緒狀態(tài)及厭世態(tài)度，不喜思考的疲憊，讓我的大腦處于了空窗期，且習(xí)慣了不思考不進(jìn)行思維活動(dòng)，而所有的血壓精力全部耗在精神壓力方面，內(nèi)耗嚴(yán)重，精氣神被吸取光了。因?yàn)槲液芟蛲鶅?nèi)心的安寧與平靜，而且我自從患心理疾病一段時(shí)間以來，我能清楚長(zhǎng)久地感受到我內(nèi)心每天的害怕，緊張與不安。就算我似乎搞清楚了其中隱含的原因，我好像也無法抑制接觸人群處理事情時(shí)自己的心跳加速，精神緊張，心情極度低沉悲傷，困在情緒里無法走出來，因?yàn)檫@些生理?xiàng)l件反應(yīng)，造成無法思考，更準(zhǔn)確地說無法邏輯思考。這對(duì)我的生活自己人際造成了嚴(yán)重的影響。 似乎只剩下一種情緒，悲傷，即使我現(xiàn)在不想悲傷了，可大腦似乎還是像從前那樣習(xí)慣性悲傷，無法思考，能感覺到內(nèi)心深處不再那么憂郁，但是生理上似乎這種感覺沒辦法擺脫似的。 我該怎么辦？？？

女,16歲,我爺脾氣很暴躁，今天早上我爺因?yàn)楹蛣e人的矛盾一直在罵，我奶就讓他消停點(diǎn)，他就打了我奶，打的很嚴(yán)重，我看到我奶捂著受傷的地方在哭，說她呼吸困難，我差點(diǎn)以為我奶就不行了，那是我這輩子見過最可怕的場(chǎng)景。我到現(xiàn)在還是很難過，啥都不想干，感覺很疲憊，我不知道以后我不在家還會(huì)發(fā)生什么。 (匿名)

女,16歲,繼父侮辱打罵母親，如果我動(dòng)手制止不小心傷害到繼父，警察會(huì)判我罪嗎 (匿名)