給力心理
女,148歲,陷入惡性循環了，特別想好好學習但是因為抑郁癥和焦慮癥，不能集中注意力思維也很慢，記憶力下降，甚至不能完整的看完一篇閱讀，感覺大腦空了，越這樣就越焦慮。我要怎么辦
34個擁抱
8條評論
433次閱讀
網友
瑞欽心理咨詢
2025-03-13 17:26:57
網友忘了wo.
忘了wo.送了一個擁抱
2022-01-26 17:11:25
傾聽者千聊心理
千聊心理送了一個擁抱
2022-01-26 17:11:43
網友不想了
不想了送了一個擁抱
2022-01-26 17:14:32
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-01-26 17:16:03
網友心語
心語送了一個擁抱
2022-01-26 17:17:30
傾聽者傾聽冷暖
傾聽冷暖送了一個擁抱
2022-01-26 17:22:07
傾聽者謙謙熙源
0
找點兒自己喜歡的事情做做，放松一下，緩緩，等你的心情完全放松了，再學習也不遲，磨刀不誤砍柴工……
2022-01-26 17:23:55
傾聽者謙謙熙源
謙謙熙源送了一個擁抱
2022-01-26 17:23:56
傾聽者傾聽冷暖
0
普通的抑郁癥和焦慮癥都是可以通過一系列的方法解決的，你能主動尋求幫助就是最好的第一步，真正要解決問題，還是應該找專業的老師一起探討，希望可以幫到你
2022-01-26 17:24:33
網友
0
可以等自己好點的時候開始學習，不要強迫自己
2022-01-26 17:25:26
傾聽者同淋雪
0
你說的沒錯，你進入惡性循環了。你現在的狀態，首先要解決情緒上的問題，否則是沒辦法學習的。如果硬性強迫自己學習，只會加重你的人情緒問題惡化，到時候怕是你自己都控制不了。所以，請先尋求正規途徑，疏解一下情緒問題。
2022-01-26 17:48:13
傾聽者同淋雪
同淋雪送了一個擁抱
2022-01-26 17:48:14
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-01-26 17:53:44
傾聽者文靜
文靜送了一個擁抱
2022-01-26 18:16:47
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-01-26 18:27:31
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-01-26 18:28:50
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-01-26 18:39:42
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-01-26 19:06:21
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-01-26 19:06:52
咨詢師王宇
你好
2022-01-26 19:34:05
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-01-26 19:38:02
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-01-26 19:40:09
傾聽者愛?暖心
0
不能集中注意力的時候，你心里在想些什么？
2022-01-26 19:42:24
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-01-26 19:43:07
傾聽者慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱
2022-01-26 20:12:36
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-01-26 20:14:55
傾聽者魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
2022-01-26 20:23:50
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-01-26 20:27:28
咨詢師張敏
張敏送了一個擁抱
2022-01-26 20:47:07
傾聽者泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
2022-01-26 20:47:29
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-01-26 20:57:35
傾聽者大森心理
跟老師聊聊吧
2022-01-26 20:58:16
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-01-26 21:02:36
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-01-26 21:20:38
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-01-26 21:39:58
怎么疏解
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-01-26 22:37:26
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-01-27 08:45:26
網友
送了一個擁抱
2022-01-27 11:05:37
傾聽者博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱
2022-01-27 13:27:20
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-01-28 07:15:42
傾聽者黃老師
黃老師送了一個擁抱
2022-01-29 18:30:54
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