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周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)362|99%好評
咨詢
從三個方面看待心理咨詢
匿名
2022-01-09 22:19:38
抱抱TA

女,18歲,故事有點長,請大家耐心看完,我已經(jīng)快一個月抑郁了,自我感覺處在崩潰的邊緣,隨時能發(fā)瘋,我是復(fù)讀生,也想好好學(xué)習(xí),但由于這件事,我已經(jīng)無法專注了 ps:請大家先看完下面的紙再看我以下打的字 以下是紙的后續(xù) 后一天,她完全沒有解開心結(jié),而是很煩躁,把帽子戴起來,完全寫不了作業(yè),我看她寫不進作業(yè)的樣子,就主動問她要不要我和我右邊的人換一下,她寫“好”。我現(xiàn)在和她算是中間隔了一個人,之前我們坐一起。我們是四人坐,現(xiàn)在的位子依次是YF,她,路人甲,我。換了位子后,她也沒主動找過我從沒有,甚至是特意避開。我更傷心了,甚至是痛苦,我真的放不下,我一直失眠,一直吃不下飯,隨時能哭出來,雖然事情已經(jīng)過去一個月了,我仍然忘不掉我們之前的美好回憶種種,我很想挽回,但她一直很冷漠,躲著我。我受不了,我總是主動找她吃飯,一起下樓,找她聊天。但她也總是很冷漠。我看見她和YF天天在一起玩樂,她把曾經(jīng)對我的好,給我的獨特稱呼給了YF,她下課和別人的談笑風(fēng)生,我都會很難過,很發(fā)狂。在反復(fù)情緒化后,我真的要崩潰了,我感覺我有點恨她。我恨她輕易地就把我丟下,不再管我們的關(guān)系,我恨她說出順其失態(tài)發(fā)展這樣無情的話,我恨她那么快放下,而我卻總是走不出來(她在紙條里說了這件事情她的原因大過我的,我想,既然如此,為什么痛苦的人是我),我也恨自己,我總是喜歡吃醋,我很小氣,我甚至很邪惡,我希望她也和我一樣難受。看見她每天開開心心地和其他朋友玩在一起,我真的眼淚都要出來了,我們坐的很近,但換位置不太可能。所以我每天能聽見她的笑聲,她上課回答問題也很積極,我都能聽到。我不明白為什么她會有那么大隔閡,我也真的恨她為什么那么快能放下。我真的放不下,我很喜歡她這個朋友,不想分開。她是我認(rèn)為最好的朋友。一想到她以后再也不是我的朋友,我就很痛快,很崩潰,我也不敢再找她說這件事。最近幾天她好像好了一點,開始和我說話了,但依舊不像以前那么開心,而是很官方,基本上我在說話,我表面上很開心,每天笑,都是在強迫自己,因為不想讓她認(rèn)為我冷漠。我并不缺愛,我的父母家人都很愛我,但我不想放棄這個朋友。我每天處于矛盾中,一邊恨她不來找我,恨她明明是她的原因卻是我一個人痛苦,恨她一下子就和別人玩的很開心,那么快就放下了我們的友誼,一邊我又很痛苦,痛苦地想到我們以后不再是朋友了,我很痛苦,我要崩潰了,每天都陷在這樣的痛苦中,我想要學(xué)習(xí),但做不到

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  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
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  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
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  • 麗生姐姐的頭像 麗生姐姐
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  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
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  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,看了您的描述,您因為她的冷漠,而內(nèi)心難受甚至痛苦,甚至不能專心學(xué)習(xí)了,想自己調(diào)整更好心態(tài),是嗎?
  • 今生緣?的頭像 今生緣?
    今生緣?送了一個擁抱
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    張敏送了一個擁抱
  • 明凈專業(yè)法律情感心理咨詢的頭像 明凈專業(yè)法律情感心理咨詢
    很能寫的,才子交個朋友吧
  • 心語??的頭像 心語??
    心語??送了一個擁抱
  • 靈巧的頭像 靈巧
    靈巧送了一個擁抱
  • 靜心情感的頭像 靜心情感
    靜心情感送了一個擁抱
  • 靈巧的頭像 靈巧
    別人影響了你的情緒
  • 的頭像
    我看完了。
  • 的頭像
    你珍惜這個朋友的話,就不應(yīng)該擺出冷漠的態(tài)度面對她。
  • 的頭像
    她也在紙條上多次提到,她自己是一個精神依賴的女孩,她不喜歡被人冷落,不喜歡被人用冷漠的態(tài)度對待。
  • 安安?心理師的頭像 安安?心理師
    安安?心理師送了一個擁抱
  • 的頭像
    你這個朋友的離開,只不過那天她約你去吃飯,你直接拒絕是一個你們關(guān)系破裂的導(dǎo)火索。但絕對不是你們關(guān)系破裂的根本源頭。
  • 靜心情感的頭像 靜心情感
    你好,同學(xué),當(dāng)我們總是把自己的需求放在最后,我們的內(nèi)心得不到滿足,負(fù)性的情緒就會產(chǎn)生。如果我們把這種對于關(guān)愛的需求,寄托在別人的身上,其實是很難的,甚至?xí)粩嗯霰冢鼙M傷痛。因為向外求,存在著太多的不穩(wěn)定因素,我們根本無法掌控。但是,當(dāng)我們學(xué)會了自己關(guān)心自己,照顧自己,就會搭起一座既能分享也能收獲愛與關(guān)懷的橋梁。關(guān)心自己,愛自己,就是要照顧到自己的感受,并且要去行動,幫助自己去解脫痛苦。要學(xué)會和自己站在一起,自己給自己力量,讓自己給與自己最渴望的關(guān)懷與愛,這是一切美好感受的起點。
  • 的頭像
    你們關(guān)系破裂的根本源頭,可能是你對她有過很多次的冷漠。這樣冷落的累積,才會導(dǎo)致她不想對你熱情。
  • 橄欖樹的頭像 橄欖樹
    橄欖樹送了一個擁抱
  • 的頭像
    你要真想護住這段關(guān)系,除非你為你之前的冷漠買賬,就是以后要付出更多的熱情對待她。如果你不及時給予熱情,可能你們會走向最熟悉的陌生人。
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€擁抱
  • 大森心理的頭像 大森心理
    大森心理送了一個擁抱
  • 的頭像
    她之所以愿意跟別人玩的好,是因為別人不會太直接的拒絕她,不會輕易的冷漠她。可能你本身說話就不會很委婉。然后她性格也比較敏感。你說話不委婉的話,就容易傷到她。這就是她為什么想換位置。
  • 笑兒老師的頭像 笑兒老師
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  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好!我理解你的心情[抱抱]你在乎與她的友誼,又不清楚她為什么會這樣對你,所以你很難受很糾結(jié)。如果你愿意與我溝通,我想幫你分析分析你和她的性格特質(zhì),因為性格不同,對待事情的方式完全不同的,了解了對方的性格特質(zhì),就會清楚對方為什么會這樣做,希望能幫到你[抱抱]
  • 晶晶子心理師的頭像 晶晶子心理師
    你內(nèi)心真的很在乎最喜歡這個朋友,也特別希望能夠完全擁有“這個最喜歡的朋友”對你全部的喜歡、親近和關(guān)注。希望她是最關(guān)注你,最親近你,你不想這個朋友和其他人的關(guān)系比和你的關(guān)系還親密,還重要!當(dāng)看到“她和其他人一些親近行為的時候,你感覺自己仿佛不重要了比不上他人了,被排斥在外面了,你特別難過,甚至很憤怒。既憤怒自己,懷疑自己,又對她憤怒,還有那個她親近的人。只是不知道如何來處理這樣強大的復(fù)雜情緒和處理當(dāng)下這段關(guān)系,陷在里面了,特別耗費心思[抱抱]
  • 心途心理的頭像 心途心理
    心途心理送了一個擁抱
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    王曉光送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
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  • 王致剛的頭像 王致剛
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  • 慧溪心理的頭像 慧溪心理
    慧溪心理送了一個擁抱
  • 慧溪心理的頭像 慧溪心理
    很想想抱抱你,很理解你的心情
  • 泰山情感的頭像 泰山情感
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  • 范老師的頭像 范老師
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  • 唐老師的頭像 唐老師
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  • 小單的頭像 小單
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  • 智慧人生的頭像 智慧人生
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  • 玉竹情感的頭像 玉竹情感
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  • 匿名 匿名
    我加上一些話:我并沒有對她多次冷漠過,絕對沒有。幾乎她的話我沒有拒絕過,除了那次吃飯。我確實性格就是很直,畢竟內(nèi)向,不擅表達,不夠可愛,可能是這點傷害到她了。但后面我已經(jīng)盡力熱情了,她還是無動于衷
  • 匿名 匿名
    我也很難過啊
  • 匿名 匿名
    我比她難過
  • 匿名 匿名
    我絕沒有對她很冷漠過
  •  鄭麗華咨詢師的頭像 鄭麗華
    鄭麗華送了一個擁抱
  • 茉墨情感的頭像 茉墨情感
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  • 潭夢落花的頭像 潭夢落花
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  • 茉墨情感的頭像 茉墨情感
    你好!特別你理解你的感受。你跟你最在乎的朋友之間出現(xiàn)嫌隙了,為此你痛苦,吃不下睡不好。我為你對友誼的真誠感動。其實任何一段關(guān)系,無論是親情友情愛情都不會一路高歌猛進,都會有波峰波谷,需要互相不斷地磨合。需要在不斷地學(xué)習(xí)中經(jīng)營。我認(rèn)真地看了你的敘述和你發(fā)的紙上的內(nèi)容,我覺得你們兩個人目前對于你們這段友誼都是需要學(xué)習(xí)經(jīng)營的。你先別急,別只著眼于眼下,真正的友誼是經(jīng)得起時間的考驗的。你說你現(xiàn)在狀態(tài)很不好,都有些抑郁了,我覺得你們之間都冷靜一下也挺好。你先多關(guān)注自己,好好愛自己,如果真的抑郁了需要去醫(yī)院看醫(yī)生,需要吃藥。你要先把自己調(diào)整好。如果一個人連自己都不愛,怎么可能會有別人愛她。這里的愛不是指狹義的愛情。而是指友誼。同時你也給她一些空間,其實往往越急于得到的越得不到。我覺得你再給她寫封信,告訴她你前一段時間對她要求太高了,現(xiàn)在你們都冷靜冷靜,你對她的友誼永遠不會變。具體怎么說你自己再斟酌一下。總之要真誠。我想她看到你的情況,包括你的病痛,她會反思自己的。等你真正好起來的時候我覺得你們的友誼會比現(xiàn)在更牢固。祝福你!祝福你們!友誼地久天長![抱抱][抱抱][抱抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 明凈專業(yè)法律情感心理咨詢的頭像 明凈專業(yè)法律情感心理咨詢
    她是誰?你是女的,怎么因為她這樣傷心難過?感覺你特別在乎這個人,可以和我說說嗎?
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    張慶儀送了一個擁抱
  • 王旭東咨詢師的頭像 王旭東
    您好
  • 楊柳心理咨詢師的頭像 楊柳心理咨詢師
    楊柳心理咨詢師送了一個擁抱
  • 楊柳心理咨詢師的頭像 楊柳心理咨詢師
    你好,請問這個他是男性嗎
  • 銘勵【傾聽?療愈】的頭像 銘勵【傾聽?療愈】
    銘勵【傾聽?療愈】送了一個擁抱
  • 心能量的頭像 心能量
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  • 小龔的頭像 小龔
    她說她討厭冷漠的人,因為曾經(jīng)受過傷,卻又對你如此冷漠,把她自己變成了她討厭的人。有時候我們要試著長大,才能面對現(xiàn)實的殘酷。你也是不喜歡冷戰(zhàn)的人,卻沒有足夠的力量打破僵局。只有自己足夠強大,才能戰(zhàn)勝一切。
  • 黃老師的頭像 黃老師
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  • 山丘的頭像 山丘
    山丘送了一個擁抱
  • 張志強咨詢師的頭像 張志強
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 梁欣旺咨詢師的頭像 梁欣旺
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  • 秋語的頭像 秋語
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  • 暖陽心靈驛站的頭像 暖陽心靈驛站
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  • 心緣療愈的頭像 心緣療愈
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  • 譚念【心理咨詢家庭情感】的頭像 譚念【心理咨詢家庭情感】
    是的,能感覺到您非常在意這份情意,同時,也希望對方在乎自己,這是非常正常的情感需求,因為我們每個人都會有這樣的需求。人有六大心理需求:愛與被愛、重要性、安全感、肯定欣賞認(rèn)可贊美、自由與榜樣。當(dāng)我們的原生家庭沒有滿足我們足夠需求時,我們就會把這些需求投射到身邊人身上。建議您在平臺懸賞,不如直接找位老師私聊,可能幫助會更大哦[愛心]
  • 花生情感的頭像 花生情感
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  • 小青的頭像 小青
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  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你已經(jīng)足夠好了!既然她選擇了換位,先各自靜一靜,這段時間把注意力放在自己身上,好好愛自己!
  • 喵子老六的頭像 喵子老六
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  • 徐艷麗咨詢師的頭像 徐艷麗
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  • 龍騰飛心理的頭像 龍騰飛心理
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  • 無思【情感救贖】的頭像 無思【情感救贖】
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  • 塵的頭像
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  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
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  • 暖陽暖心的頭像 暖陽暖心
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  • 傾心的頭像 傾心
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  • 丹丹老師的頭像 丹丹老師
    您好
  • 秋水伊人的頭像 秋水伊人
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  • 王偉的頭像 王偉
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  • 心靈導(dǎo)師的頭像 心靈導(dǎo)師
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 沐意的頭像 沐意
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  • 心語的頭像 心語
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  • 華燈初上的頭像 華燈初上
    何必為了一棵小草,放棄整片森林。來,我們聊聊,我的經(jīng)歷大于你的經(jīng)歷,一切都會過去
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  • 初衷兩性情感的頭像 初衷兩性情感
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  • 如海的頭像 如海
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  • 暖陽暖心的頭像 暖陽暖心
    理解你的感受。感覺你們都是很敏感的人,都很在意對方,都需要足夠的安全感。我們都一樣,需要在關(guān)系中學(xué)會放下自己的玻璃心,彼此溫暖,才不會越來越受傷。好朋友更需要互相關(guān)注對方感受,彼此理解和支持。希望你們的友情早日恢復(fù),越來越深厚。
  • 仙丹修復(fù)的頭像 仙丹修復(fù)
    極度缺愛缺安全感,占有欲太強,越是在意的人越是抓不牢,越是離自己遠去,這種痛苦我非常理解。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    每個人都在尋找人生中對的那個人,卻沒有試著成為那個對的人。
  • 有只魚的頭像 有只魚
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  • 月亮心師的頭像 月亮心師
    月亮心師送了一個擁抱
  • 新語的頭像 新語
    有人說,抑郁是看透之后的善良
  • 巧兒【婚戀情感】的頭像 巧兒【婚戀情感】
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    過客而已
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  • 健忘的外套的頭像 健忘的外套
    你喜歡她嗎?要是喜歡她,她不跟你說話,你可以跟她說話呀。
  • 敏靈的頭像 敏靈
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  • 金木療愈你的頭像 金木療愈你
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  • 金木療愈你的頭像 金木療愈你
    你心里的負(fù)能量需要發(fā)泄出來
  • 溫暖如初的頭像 溫暖如初
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  • 丹丹老師的頭像 丹丹老師
    你是個好孩子,每個人活在這個世界上都有她的價值,你要好好愛自己這么好的年紀(jì)
  • 燕燕姐的頭像 燕燕姐
    燕燕姐送了一個擁抱
  • 傾聽者的頭像 傾聽者
    我想,我應(yīng)該對你說,但愿你天性涼薄,無所畏懼,我和你一樣,這樣痛苦過,但后來才會發(fā)現(xiàn),一切的一切不會向你如愿的[大哭]
  • 三姑娘的頭像 三姑娘
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  • 的頭像
    嗨嘍,你好,這位小姐姐。看了你的信之后,我覺得你是一個很重情誼的人,其實我也是一個精神依賴的人,之前有一個天天在一起玩的好朋友,我們在一起很開心。但是我的心思是比較細膩的且很話嘮,每天都和她說個不停。但她卻很愛學(xué)習(xí),有時候,我去和她講一些話題,她沒有理我,有時是因為正在專注一件事,不想被打斷,準(zhǔn)備做完后再和我說(當(dāng)然了,一個人被打擾,心情肯定不好,所以她和我說話的語氣也會有些差);有時是因為太專注,確實沒聽見。我因為這個和她吵了蠻多次,她和我解釋,但當(dāng)時的我不理解,覺得不可能這么多次都沒聽見,一定是她故意的。最后我和她也因為各種原因絕交了。后來我開始關(guān)注某些細節(jié),發(fā)現(xiàn)我確實誤會了她,但是卻沒有辦法和她說句”對不起“
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