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《打破循環(huán)——幫你克服性癮》 如果你做強(qiáng)迫型性癮行為，那么你是被原始腦接管，是一只蜥蜴；如果你做沖動(dòng)型性癮行為，那么你是被情緒腦接管，是一只猴子；只有當(dāng)你做的事情有助于實(shí)現(xiàn)理想的自己時(shí)，你才是由視覺(jué)腦接管，才是一個(gè)人。 —————— 受虐(包括自虐和他虐)，會(huì)使杏仁核激活，該激活在潛意識(shí)范圍，杏仁核傳導(dǎo)信息到腦皮層（意識(shí)范圍），人腦通過(guò)對(duì)環(huán)境的感知來(lái)定向情緒。由于在受虐過(guò)程中，從方清楚的知道自己是安全的，因此不會(huì)定向?yàn)榭謶郑嵌ㄏ蛴跈C(jī)制類似的性體驗(yàn)。 受虐與施虐能夠建立和強(qiáng)化主從關(guān)系，從方在受虐過(guò)程中由于主從關(guān)系的體驗(yàn)，會(huì)分泌內(nèi)啡肽，產(chǎn)生安全感，并促進(jìn)多巴胺分泌，產(chǎn)生快感。 其他羞辱感等強(qiáng)烈的情緒，也會(huì)通過(guò)意識(shí)重定向?yàn)樾揽旄小?由于受虐過(guò)程導(dǎo)致多巴胺的分泌，如此多次行為，會(huì)使大腦將受虐跟快感直接的聯(lián)系起來(lái)，大腦對(duì)多巴胺上癮了，更確切的說(shuō)，是對(duì)受虐行為上癮。 BDSM的關(guān)鍵在于從方有足夠的安全感。 由于上面情緒的重新定向是發(fā)生在意識(shí)范疇的，因此理論上任何人都能發(fā)展出該套機(jī)制，即轉(zhuǎn)化為BDSM愛(ài)好者。 早期生活中的嚴(yán)重負(fù)面經(jīng)歷，比如兒時(shí)父母離異、親人去世等，能在當(dāng)事人身上產(chǎn)生極強(qiáng)而又長(zhǎng)期的負(fù)面情緒體驗(yàn)。經(jīng)歷過(guò)這種事件的人，通過(guò)上面的機(jī)制，會(huì)相比于其他人更容易的被轉(zhuǎn)化為BDSM愛(ài)好者。 以下是文章后面的評(píng)論: ~自虐帶給我的快感，是一種“自由被濫用”的快感。仿如羅素所說(shuō)的，自由其實(shí)是一種人能按照自己的意愿和目的安排自己行動(dòng)的狀態(tài)。 我所感受到的，并非處于高度自制而讓自己趨于某一個(gè)目標(biāo)。正相反，是當(dāng)自制本身這個(gè)需求得不到滿足的時(shí)候給予自己的放任。 ~你只不過(guò)喜歡控制力和一種眾人皆睡我獨(dú)醒的獨(dú)角戲扮演罷了。我以前也這樣，現(xiàn)在勸你不要再太相信反叛和極端的美感。當(dāng)然有美感，但其實(shí)不如正常來(lái)的有效率。沒(méi)有效率，而且縮短有限的生命。你在更短的人生里，體會(huì)到更劇烈的身體和精神上的刺激，大悲大喜，像火柴一樣很快燒盡了，很難在世界上留下什么痕跡。 ~你的所有壓力，愧疚，痛苦，都能被一種更高層次的刺激所麻痹，是最廉價(jià)的毒品。 肉體上的痛苦能讓人冷靜，血能讓人感到安心。當(dāng)我什么都做不了時(shí)，起碼能操控、改變、影響自己的身體。可以緩解極度無(wú)能為力的感覺(jué)。 心太痛的時(shí)候，不得不靠身體的痛來(lái)緩緩心里的痛。其實(shí)并不是快感，一點(diǎn)都不快樂(lè)。是一種傾瀉感，給堵塞憋悶的情緒撕開(kāi)一道口子