給力心理
女,升學壓力太大，一閑下來就想我接下來要怎么做，入睡困難，睡前總是想象未來自己在做什么。怎樣緩解這種焦慮情緒。
37個擁抱
19條評論
511次閱讀
網友
兒童心理咨詢權威兒童醫(yī)院
2025-03-27 08:14:53
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2021-12-24 16:25:48
傾聽者心向導
1
你好！一定要找方法先緩解焦慮情緒[抱抱]
2021-12-24 16:26:35
咨詢師珺心理
珺心理送了一個擁抱
2021-12-24 16:30:56
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-12-24 16:33:19
網友如沐春風
1
這種焦慮的情緒是對未來將要發(fā)生的有擔心的部分，這需要疏通下，希望可以和您一起去努力擺脫這個困境
2021-12-24 16:33:54
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2021-12-24 16:34:52
傾聽者向暖
這個確實是有點焦慮的。可以私信。
2021-12-24 16:35:26
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-12-24 16:38:43
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-12-24 16:42:04
網友
123
2021-12-24 16:45:43
網友念你
教教我怎么樣才能有壓力
2021-12-24 16:46:29
網友念你
我高三一點壓力都沒有，煩躁
2021-12-24 16:46:44
傾聽者杜宣辰
升學和未來做什么之間是什么樣的關系呢？
2021-12-24 16:50:04
傾聽者海峰解惑
海峰解惑送了一個擁抱
2021-12-24 16:51:08
咨詢師曹春艷
0
你好。我想你對未來有較多的焦慮。如果什么都不做你會怎么樣呢？是否會你有什么都得靠自己的信念，覺得他人幫不上你或給不了你幫助的想法呢？看起來這是與生存有關的焦慮
2021-12-24 17:00:11
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-12-24 17:05:19
傾聽者蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個擁抱
2021-12-24 17:06:58
傾聽者橙心為你??情緒
0
不知道你是中考還是高三的這種升學，因為處于這種時候，很多學生都會心里產生很大的一個壓力。那么，我們要緩解這種焦慮和壓力，應當首先找到自己是什么原因背后的根本原因是什么？
2021-12-24 17:07:40
傾聽者橙心為你??情緒
橙心為你??情緒送了一個擁抱
2021-12-24 17:09:09
網友靈煙
靈煙送了一個擁抱
2021-12-24 17:09:57
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2021-12-24 17:19:51
傾聽者蘭?醫(yī)生
0
特別理解你，我們都有壓力，也都是從書山如海中走過來的。
2021-12-24 17:35:54
網友香風曉霧，你是我見過的世界上最臟的女人!
0
香風曉霧，你是我見過的世界上最臟的女人!送了一個擁抱
2021-12-24 17:41:12
咨詢師王宇
你好
2021-12-24 17:45:42
傾聽者大白菜
大白菜送了一個擁抱
2021-12-24 18:10:49
傾聽者大白菜
0
那么這種焦慮感有沒有影響到你的學習效率呢！？在你專注學習的時候這種焦慮還會干擾你嗎!？你是因為無法專注而感到焦慮，還是因為焦慮而無法專注呢！
2021-12-24 18:16:42
傾聽者無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
2021-12-24 18:35:24
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2021-12-24 18:58:29
傾聽者小玉
0
你可以想我優(yōu)秀了我能做什么？試試看，不要老是想負能量的，
2021-12-24 19:28:01
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-12-24 19:43:14
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2021-12-24 19:45:35
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-12-24 19:49:39
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-24 19:54:52
傾聽者雅文情感
0
好像有一點焦慮情緒，就是對于未來想的多。把注意放到當下
2021-12-24 20:05:52
傾聽者銘勵【傾聽?療愈】
銘勵【傾聽?療愈】送了一個擁抱
2021-12-24 20:06:07
傾聽者無思【情感救贖】
0
去做你應該做的事情，把未完成的事情解決掉。你現在確實是面臨著一些壓力，通過情感傾訴和分析或許能幫到你。私聊我，詳細說一下。
2021-12-24 20:06:51
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2021-12-24 20:17:43
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2021-12-24 20:28:08
網友心語
心語送了一個擁抱
2021-12-24 21:02:20
咨詢師張敏
張敏送了一個擁抱
2021-12-24 21:27:57
傾聽者優(yōu)諾心語
優(yōu)諾心語送了一個擁抱
2021-12-24 21:47:57
傾聽者暖陽暖心
[抱抱]放松訓練，活在當下
2021-12-24 21:52:14
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-12-24 22:22:43
傾聽者靈巧
0
試下面對當下的學習，關注當下的心情！未來太遙遠！
2021-12-24 22:24:13
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2021-12-24 22:56:55
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-12-24 23:00:43
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-12-24 23:03:06
網友我想找個媽媽
我想找個媽媽送了一個擁抱
2021-12-24 23:44:19
咨詢師劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
2021-12-25 00:09:51
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2021-12-25 05:55:13
傾聽者黃老師
黃老師送了一個擁抱
2021-12-25 11:04:56
網友再哭就自殺
生活總有太多不甘心
2021-12-26 15:16:00
傾聽者玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一個擁抱
2021-12-28 19:48:59
網友我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
0
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。送了一個擁抱
2021-12-30 18:15:31
