心理論壇 > 2017 > 0521 >

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十年吥晚 20176天前在線

2017-05-21 04:29:20

抱抱TA 回復

女晚上要怎樣才能放松自己入睡呢。我有睡前恐懼癥。不會想象。入睡難

0個擁抱 9條評論 545次閱讀

網友

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2025-03-30 07:53:08

咨詢師史丹鳳

你好

2017-05-21 04:33:40

咨詢師李亞輝

你好

2017-05-21 04:54:09

你好

咨詢師李亞輝

0 可以做放松訓練，讓肌肉放松后會對入睡有所改善。

2017-05-21 05:39:20

咨詢師鄧日良

你好！

2017-05-21 05:45:41

咨詢師李鳳秋

0 您好，太過于緊張焦慮所致，你睡不著時通常都會想到什么呢？

2017-05-21 06:37:45

咨詢師許朝輝

您好

2017-05-21 06:59:48

咨詢師周紅梅

你好

2017-05-21 07:04:09

睡覺的時候就是什么都不會去想。只會想著怎么入睡。。。沒辦法放空自己

心理論壇

0個擁抱 19條評論 746次閱讀 2943天前

女感覺自己有抑郁癥自卑癥恐懼癥，潔癖癥密集恐懼癥，

0個擁抱 8條評論 622次閱讀 3101天前

女我恐懼自己獨處，恐懼睡覺，就是睡覺也會驚醒，身體出汗，心臟跳的非常快，很不舒服，那時就想到死，那時自己不能在屋里呆著，得馬上出去，在打電話，才能緩解一些，只要一想到睡覺就要被驚醒那種難受，我就會恐懼睡覺。這是抑郁癥，還是恐懼癥。

0個擁抱 31條評論 864次閱讀 3112天前

女我好像有強迫癥，懶癌晚期，恐懼癥，我想改掉這些。強迫癥就是出門要打扮的一定要自己滿意，否則自己心理會很不舒服，做事要么完美要么就不管。懶癌晚期就是什么都懶得…… 恐懼癥就是不愿意去推銷東西，不愿意去學習那些，很怕那種不自在的感覺。

0個擁抱 17條評論 733次閱讀 3009天前

女總是注意自己余光內的東西，余光恐懼癥，異性恐懼癥，怎么辦？

0個擁抱 19條評論 718次閱讀 3243天前

女我感覺我心里有問題，凡事遇到那種時而霸道時而溫柔的男人，我總是想占有，可是若我真成功追到手了，我又不耐其煩，

0個擁抱 11條評論 440次閱讀 2870天前

女手機上癮了怎么辦呢，一天看20個小說，

0個擁抱 27條評論 505次閱讀 2870天前

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