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陳健英心理咨詢師
40歲
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匿名
2017-05-21 04:29:20
2017-05-21 04:29:20
抱抱TA
女 晚上要怎樣才能放松自己入睡呢。我有睡前恐懼癥。不會想象。入睡難
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女 晚上一睡覺就害怕，腦子不知道想什么睡不著，硬睡更難受可是好想睡 (匿名) -
女 怎樣放松自己（晚上難入睡，睡覺做夢） (匿名)
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女 晚上總是害怕鬼，總是胡亂幻想，沒辦法入睡。這種情況要怎么解決呢？ -
女,在睡覺之前偶爾睡不著 想著第二天要起來的早 或者要考試之類的 晚上就難以入睡 -
女 睡前焦慮，難以入睡怎么辦，怎么調節自己 -
女 我最近一直睡不著覺！每當入夜時我甚至有點害怕！天一黑我就要開燈，可是卻怎么也睡不著！努力去平復自己的情緒。躺在床上想事以為想著想著也許就睡著了！可是不管想什么都能聯想到那些不好的東西（鬼啊什么的）。強迫自己不要想，可是沒用，根本就睡不著覺。現在越來越嚴重了，連白天也害怕了 (匿名)
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女,每天睡覺前會胡思亂想，就是很膽小害怕不敢睡，側身躺著總感覺后背這邊...不敢睡，家里燈和電視都打著也不敢睡，感覺隨時都會從哪里出來一些嚇人的東西 -
女 我每天晚上都有睡覺恐懼癥！一到晚上就睡不著！一閉上眼睛就感覺有人在我身邊！ -
女 老公外面有小三，我該怎么做，離婚舍不得兒子 (匿名)
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女 我不想這個明存實亡的婚姻……可他不愿離婚，但又不愿理這些家庭，我該怎么辦 (匿名)
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