給力心理
女,18歲,朋友不回信息就很焦慮 一焦慮就有一種沖動(dòng) 就比如說(shuō) 朋友人在教室里打游戲，她之前給我分過(guò)吃的 我跟她說(shuō)明天上課要去H樓，快一個(gè)小時(shí)了也沒(méi)回我 我就莫名特別想帶點(diǎn)零食也去教室 可是我理智上判斷，我現(xiàn)在電腦在寢室里要上網(wǎng)課，而且我現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有什么適合的零食可以帶去了 理智判斷我只要以后有機(jī)會(huì)再分食就可以 但是腦子非常緊張，打個(gè)比喻就像是報(bào)警器響了一樣 弦繃得特別緊 但是都十點(diǎn)了，我網(wǎng)課還有好多沒(méi)刷 而且她后來(lái)回我消息了，也證明她沒(méi)有不理我 但是腦子里那根弦繃上了就放不下來(lái) 到現(xiàn)在我還是很想沖去教室 但是我的身體好困好困… 都不知道去教室能干什么，但是腦子就是不聽(tīng)使喚 自我拉扯，導(dǎo)致我現(xiàn)在在寢室里坐立不安 課也聽(tīng)不進(jìn)去 這是為什么呢
29個(gè)擁抱
22條評(píng)論
474次閱讀
網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢記錄案例
2025-03-27 06:37:52
好想有人來(lái)給我打個(gè)鎮(zhèn)定劑
傾聽(tīng)者心靈"amp;傾聽(tīng)
0
是某個(gè)朋友帶給你這樣的身心感受嗎？能具體說(shuō)說(shuō)嗎？
2021-11-28 22:40:09
傾聽(tīng)者曉曦談情
曉曦談情送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:40:09
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:42:14
咨詢師曹春艷
0
你好，我理解你心中的焦慮和不安。我猜想你內(nèi)在常擔(dān)心自己沒(méi)有做好，導(dǎo)致別人不喜歡你。在這樣的時(shí)刻，多想想你自己的優(yōu)點(diǎn)，可以緩解。
2021-11-28 22:42:16
對(duì)，就是今天晚上的事
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:42:49
咨詢師陳明
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【唯一的事情】人生唯一的事情：就是將上天賜予你的天賦潛能徹底綻放人生最大的遺憾就是窮其一生都沒(méi)能夠發(fā)現(xiàn)自己就是一座寶藏沒(méi)能夠?qū)⑸臐撃芰芾毂M致地發(fā)揮出來(lái)
2021-11-28 22:42:55
網(wǎng)友王致剛
王致剛送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:43:10
我現(xiàn)在就想認(rèn)真看網(wǎng)課，但是腦子里的焦慮讓我特別想帶零食去教室
就好像有兩個(gè)指揮部，身體不知道聽(tīng)哪個(gè)的
傾聽(tīng)者心語(yǔ)??
心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:45:56
傾聽(tīng)者可心傾聽(tīng)
可心傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:47:10
咨詢師龍鳳
你好
2021-11-28 22:47:25
傾聽(tīng)者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:53:14
傾聽(tīng)者心靈阿朵
心靈阿朵送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:53:19
傾聽(tīng)者溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
0
[抱抱][抱抱]，安下心來(lái)，你想帶零食去教室就是想看看同學(xué)是不是還理你對(duì)嗎?那同學(xué)已經(jīng)回復(fù)你信息，說(shuō)明你仍然在乎你的。別擔(dān)心，現(xiàn)在，打開(kāi)電腦，聽(tīng)課，好嗎?
2021-11-28 22:54:35
傾聽(tīng)者心能量
心能量送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 22:57:21
傾聽(tīng)者心能量
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很同情你的遭遇，理解你的感受。專業(yè)咨詢家庭修復(fù)，抑郁，焦慮，強(qiáng)迫等點(diǎn)擊頭像了解我，我來(lái)幫你好嗎？
2021-11-28 22:58:22
傾聽(tīng)者阿愉
比較緊張，一起聊聊，手動(dòng)，抱抱
2021-11-28 23:00:53
傾聽(tīng)者陽(yáng)愈孤心
陽(yáng)愈孤心送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 23:01:13
咨詢師曹春艷
可以讓你的身體起來(lái)活動(dòng)一下
2021-11-28 23:05:33
活動(dòng)了
傾聽(tīng)者笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 23:18:18
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 23:42:18
傾聽(tīng)者俊武~開(kāi)心聊天室
俊武~開(kāi)心聊天室送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 23:43:41
傾聽(tīng)者秋水伊人
秋水伊人送了一個(gè)擁抱
2021-11-28 23:45:24
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
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看到你發(fā)信息說(shuō)：“朋友不回信息就很焦慮，一焦慮就很沖動(dòng)。”請(qǐng)問(wèn)你焦慮、沖動(dòng)時(shí)，你的朋友在哪里呢？他是否知道你焦慮、沖動(dòng)呢？
2021-11-28 23:51:22
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
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到底你的焦慮、沖動(dòng)是來(lái)自你自己的內(nèi)心呢還是來(lái)自朋友沒(méi)回信息呢？？
2021-11-28 23:52:43
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
你是否可以更加深入體會(huì)一下呢？
2021-11-28 23:53:57
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
0
如果你的焦慮、沖動(dòng)來(lái)自你的朋友沒(méi)回信息，那意思就是你的情緒被別人掌控了喲？
2021-11-28 23:55:54
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
被別人掌控了情緒這還是你嗎？
2021-11-28 23:56:42
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
0
如果真是，我們?nèi)艘簧鷷?huì)遇到冬種各樣的事，這樣的人生是你想要的嗎？
2021-11-28 23:58:41
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
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我們到底要掌控好自己的情緒還是要讓別人控制情緒？
2021-11-29 00:00:33
網(wǎng)友造夢(mèng)空間
你的情緒到底來(lái)自哪里呢？
2021-11-29 00:01:15
傾聽(tīng)者燕妮姐
燕妮姐送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 01:31:12
傾聽(tīng)者傾心
傾心送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 01:39:42
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 03:09:56
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 05:30:23
咨詢師王宇
你好
2021-11-29 06:12:33
咨詢師張敏
張敏送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 07:55:44
網(wǎng)友于躍
于躍送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 09:26:48
傾聽(tīng)者向暖心理
向暖心理送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 10:42:20
傾聽(tīng)者小米心理
小米心理送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 12:09:03
網(wǎng)友知心
知心送了一個(gè)擁抱
2021-11-29 16:35:05
傾聽(tīng)者小單
小單送了一個(gè)擁抱
2021-11-30 09:09:52
傾聽(tīng)者二萱
二萱送了一個(gè)擁抱
2021-11-30 09:57:55
傾聽(tīng)者天洋??情感·抑郁
天洋??情感·抑郁送了一個(gè)擁抱
2021-11-30 10:09:46
傾聽(tīng)者景颯·心理咨詢
景颯·心理咨詢送了一個(gè)擁抱
2021-11-30 21:15:38
咨詢師戴福順
戴福順?biāo)土艘粋€(gè)擁抱
2021-12-10 17:13:03
傾聽(tīng)者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 00:57:16
