給力心理
高度集中注意力、專注和緊張是兩個(gè)維度上的事情嗎？本質(zhì)是不同的嗎？還是說(shuō)它們是同一個(gè)層次的，只是緊張程度不同？
17個(gè)擁抱
17條評(píng)論
584次閱讀
網(wǎng)友
百分等級(jí)心理咨詢
2025-03-13 19:32:02
傾聽(tīng)者笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 12:30:29
網(wǎng)友打工人
1
專注，是精神集中，緊張是你沒(méi)底氣，拿做手術(shù)的醫(yī)生來(lái)說(shuō)，做手術(shù)必須要專注，第一次做可能會(huì)緊張，做多了，習(xí)慣了就不會(huì)出現(xiàn)過(guò)度緊張了，只剩下專注了
2021-10-30 12:30:55
網(wǎng)友打工人
[流汗]
2021-10-30 12:30:59
傾聽(tīng)者淵明先生
淵明先生送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 12:33:18
傾聽(tīng)者淵明先生
0
不同，不一樣的性質(zhì)，可以幫你分析一下，歡迎私聊[玫瑰]
2021-10-30 12:34:01
網(wǎng)友打工人
妙呀
2021-10-30 12:34:12
傾聽(tīng)者理心老師
0
全然專注時(shí)會(huì)忘記緊張。緊張代表專注的能量有一定的遺漏，反而不容易專注。專注是忘我的狀態(tài)，緊張是“有我”“擔(dān)心我搞砸了”的害怕?tīng)顟B(tài)。推薦書(shū)：心流
2021-10-30 12:35:33
咨詢師陳明
0
注意力焦點(diǎn)放在哪里，很重要。注意力焦點(diǎn)分散就是心不在焉；注意力焦點(diǎn)放在恐懼擔(dān)心害怕的一面，就會(huì)緊張
2021-10-30 12:57:44
咨詢師周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 13:02:35
咨詢師龍鳳
你好
2021-10-30 13:02:53
傾聽(tīng)者婧馨（婚戀情感）
你這樣問(wèn)是因?yàn)橛龅绞裁词虑榱藛幔?/span>
2021-10-30 13:11:01
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 13:17:24
我對(duì)于學(xué)習(xí)的狀態(tài)與效率的關(guān)系有些迷茫
網(wǎng)友趙佳怡
趙佳怡送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 13:26:05
咨詢師陳明
0
合理緊張有助于化壓力為動(dòng)力提升效率，過(guò)分壓力反而降低效率。
2021-10-30 13:28:43
網(wǎng)友心途
心途送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 13:34:26
咨詢師周美芳
專注不會(huì)緊張
2021-10-30 13:34:43
傾聽(tīng)者心語(yǔ)??
心語(yǔ)??送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 13:35:32
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 13:43:10
咨詢師王 宇
你好
2021-10-30 14:20:23
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 14:48:48
咨詢師李祥福
你好
2021-10-30 14:52:03
網(wǎng)友萬(wàn)靈
萬(wàn)靈送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 14:57:30
傾聽(tīng)者慢慢姑姑
0
不是，看問(wèn)題的角度不同，結(jié)婚就不同，但可以相互轉(zhuǎn)化，達(dá)到基本平衡。
2021-10-30 15:22:35
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
你好
2021-10-30 16:03:47
網(wǎng)友滿月
滿月送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 16:05:10
傾聽(tīng)者瀾夕驛站
瀾夕驛站送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 17:09:17
傾聽(tīng)者瀾夕驛站
還有一個(gè)重要的因素：角度的不同
2021-10-30 17:10:24
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 19:18:01
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
2021-10-30 19:18:04
網(wǎng)友余~音
余~音送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 20:18:08
傾聽(tīng)者星月情感
星月情感送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 22:07:36
網(wǎng)友咨詢師，我沒(méi)錢，請(qǐng)勿騷擾。若執(zhí)意騷擾，我
0
咨詢師，我沒(méi)錢，請(qǐng)勿騷擾。若執(zhí)意騷擾，我咒你全家死光。送了一個(gè)擁抱
2021-10-30 23:01:06
咨詢師湯霜
湯霜送了一個(gè)擁抱
2021-10-31 07:43:51
