辦公室有個男的，天天沒干啥就盯著別人，然后到處傳播別人干了啥，還十分不屑，誰都看不上，把辦公室搞得烏煙瘴氣的，天天不是說這個笨，就是說那個干啥啥不行，背地里天天這樣，甚至還根據他的主觀意愿搬弄是非，吐了，人品低劣不堪，明明他自己才是最垃圾的人。 (匿名)

個人比較低調 說話比較柔和 可辦公室里有的人說話很強勢 很難聽 可我說話又不趕趟 有的時候聽他們說話很生氣 可是又是一個辦公室的的人 抬頭不見低頭見 但是看見他們心里就不舒服 (匿名)

好討厭現在的工作環境，但又不能辭職。之前和領導吵架吵得很厲害，都說要去和上級領導反映把我開了，后來經過他人調解、道歉就以為沒事了，但現在感覺領導很明顯的不喜，就連正常的工作問題反映都覺得她不喜我說。和同事相處也不愉快，雖然沒有做出很討厭我的事，但也能感覺到她們明顯的疏遠和不喜，與我交流都很不耐煩，對我發生的不好的事都說是當聽戲，好煩好煩，從小到大感覺周圍人都是這樣對我的，我到底哪不對了，為什么會是這樣？想找人傾訴，發現一個朋友都沒有 (匿名)

覺得在辦公室里很壓抑 心情不好 覺得有人在欺負我 個人比較老實 覺得應該和所有人搞好關系 所以有的事情 吃虧我都不覺得什么 吃點虧就吃點虧吧 一個辦公室 抬頭不見低頭見的 可是有的人就是得寸進尺 覺得你好欺負 心情很不好 (匿名)

女 說好的明天一個重要會議我們主任去不了，讓我參加（我是副主任），再三協商后我都答應了，領導最后卻安派了別人。這種感覺就像是別人給了我一個糖，我正準備吃呢被人從嘴邊搶走一樣。。。我覺得我工作已經很努力了，一個辦公室五個人，我一個人干了90％的工作，還要我怎樣??？難道就因為我平時跟領導匯報溝通太少?大家都覺得他是一個公道正派的好領導，從他給我們當領導的第一天起我也這么認為，難道是我認為錯了？還是我真的沒有別人優秀?但是我認為我比別人努力啊，領導為什么要這么傷害我，輕視我?感覺以后都沒有繼續拼搏下去的動力了 (匿名)

女 我原來是很活潑可愛的，我最近特別抑郁，憂郁。今年初我換了工作，好不容易換了一個感覺自己還比較喜歡的工作，可是這里的氣氛是真的很奇怪。 大家的喜好都必須是一樣的，領導喜歡什么，大家就都喜歡什么，可我真的不是做什么蛋糕烘培的料，家里也沒有做這些的設備，然后我就沒有跟大家一樣。可是感覺好像自己就是被孤立起來了，跟大家聊不到一起，不關烘培的其他，關于工作的話題別人也好像有意排擠，同樣是說話聊天，別人就講得很融洽，跟我講話就有一句沒一句。甚至有時候說話人家也不搭理。我感覺自己又沒有哪里錯了，然后被人家這樣對待特別委屈，不知如何是好？ 領導也是很奇怪，同樣的事情發生在別的同事身上她也不會說什么，很客氣，但發生在我身上，我能感覺出她就是故意老是找茬，我也嘗試過，努力過，但每一次都是很寒心。 剛開始來這里的時候就有同事說過，在這里，領導有時候不喜歡某個人就會老是說他，說說說，也有過幾個領導設法把人逼走的，同事們知道領導不喜歡哪一個人，就會遠離他。 我一開始是以為我工作好和大家處得好應該就沒事。沒想到領導是喜歡嘴巴甜阿諛奉承的人，我也嘗試過，但沒用，因為其他同事已經在這里做很久了，領導是從和他們平起平坐到升職的，對他們也不會怎么刁難，就是老是會刁難新員工。即使我再努力怎么去做好，人無完人，總是有人會雞蛋里挑個骨頭出來！特別累！有時候想跟其他同事合得好一點會不會好點。但每次要是哪天我和某個同事好點了，第二天就一定會不一樣，就是會變得不那么自然了。 每次這樣我就會想想，是不是我自己敏感了，但再觀察，還是一樣。太累了！ 現在我每天早晨鼓勵自己，精神好點，但到了辦公室是，那個氛圍逼著我又特別抑郁，領導還是整天找茬，同事們，有一句沒一句，想接話就接，不想接就不搭理，我明明白白我自己講的話從來沒有過份過的，他們這么做完完全全就是響應領導的用意，我分明知道這樣會把人逼瘋掉的！但我確實需要這份工作，支撐家里的生活，自己的，生活。 要是重新找工作，以我現在的年齡和未婚狀態，實在不是件容易的事。之前去找工作就有過有單位考慮到將來是否需要請長假而沒有做出選擇。對于我，感覺就是背對著天涯海角，前方的路迷迷茫茫，真的不知道怎么走了！ 求助～！ (匿名)

女,28歲,以前大家都說你是好人，工作都是親力親為，也沒出過什么叉子，換了工作以后說你耍心機演戲，沒腦子，只會聽別人的，還不合群，思想跟正常人不一樣。人家犯的錯誤不是錯誤，同樣的錯誤在我身上就是罪大惡極，我提出問題說我只會找人家的錯誤，現在開始個個陰陽怪氣的針對我，想讓我走。我現在都感覺自己好像隨時會奔潰一樣。 (匿名)

女,怎樣走出分手的陰影，怎木羊重拾生活的信心，請教各位老師 (匿名)

高度集中注意力、專注和緊張是兩個維度上的事情嗎？本質是不同的嗎？還是說它們是同一個層次的，只是緊張程度不同？ (匿名)