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李恩貴心理咨詢師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)830|99%好評
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小學(xué)心理咨詢室活動方案設(shè)計
匿名
2021-10-11 08:16:20
抱抱TA

女,26歲,單身未婚。最近特別特別焦慮焦慮到頭疼失眠,心率加快。焦慮的原因大概是覺得未來迷茫,工作不穩(wěn)定,不知道自己到底想要什么。時常覺得人生好像沒有什么意義。。。。

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    李海云送了一個擁抱
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    秋語送了一個擁抱
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    鄭麗華送了一個擁抱
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    給自己做個評估
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    人,在人生的每一個階段,都有不同的追求和目標!都會不同程度的遇到這樣或那樣的煩惱……[玫瑰]非常理解你[握手],每天起來鍛煉身體,會好起來的![玫瑰]私聊,具體的咱們商定好嗎?
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    你好!你這樣的狀態(tài)我們都會遇到的。可以來聊聊,探討一下
  • 溫暖的頭像 溫暖
    你好
  • 溫暖的頭像 溫暖
    最近發(fā)生什么事情了嗎?這種狀況大概多久了呢?我們可以具體聊一聊,也許會有更多的辦法進行療愈。
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    劉育送了一個擁抱
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    你好,焦慮的本質(zhì)是失控
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    事情都積到一起了!
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,需要分析這個模式的來龍去脈,首先看清問題,往往就能處理好。詳細咨詢可點擊我頭像
  • 陳小玉的頭像 陳小玉
    給您一個擁抱,[抱抱]您也抱抱您自已。這個時候要允許和接納自已有焦慮的情緒,不然你只會更焦慮。嘗試去學(xué)會放松自已。想想焦慮和焦慮升級后會讓你最后能得到什么?要不要去繼續(xù)焦慮下去?如果不想自已內(nèi)心里面要怎么去調(diào)整改善讓自已能不這么焦慮?去想清楚為什么自已會覺得生活無意義?您才二十六歲。不是三十六歲。未來尚有無限可能。您這種情況是完全可以通過努力去給焦慮做系統(tǒng)脫敏的。等您沒有了這種焦慮的感覺后整個人生就不會再這樣子去感覺了。[凋謝][凋謝][凋謝]
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    陳小玉送了一個擁抱
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    陽光送了一個擁抱
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    經(jīng)常空虛不安,迷茫。首先要找回自己,愛自己
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    你好
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    幫你做個規(guī)劃,私聊我
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    每個人生活不是一帆風(fēng)順的,都有過焦慮憂郁的時候,應(yīng)該調(diào)整狀態(tài)尋找奮斗的目標,發(fā)泄心中的不快或和朋友多交談聊天,愿意的話去看醫(yī)生
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    你好,生活本無意義,是需要靠你自己去發(fā)現(xiàn)意義和建構(gòu)意義的喔
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    如果可以的話,我想陪你聊聊
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    焦慮是有功能的,它的出現(xiàn)提示你,有哪里不對勁了。就像你現(xiàn)在的狀況,似乎它在提醒你,你的人生需要警醒,你需要去思索你自己是誰,你接下來的路要怎么走
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