女 高考還有十天了，今日考試成績正常發揮不了，導致成績下滑，然后我就復習不進去，總想哭也沒人理解，自己很無奈，很討厭學習，感覺自己重來沒有這么差勁過，不努力的時候成績還好些，越認真越差，生活只有學習了卻搞不好。 (匿名)

女 我現在上高三了前兩天剛考過一次試特別特別差可是我覺得我跟努力了?。〔恢罏槭裁唇Y果還是這個樣自從看過成績后就一直逃避一直沒有勇氣面對那張成績表現在心里特別燥心思跟本不在學習上一點高三的感覺也沒有反而整天胡思亂想不能很快的投入到學習中上課還走神冒昧的請您給我點建議好嗎？萬分感激 (匿名)

2021年10.1確診重度患者，11.3吞藥自殺，自那次吞藥后，整個人發生了改變，變得和正常人一樣，天天都很開心，慢慢可以入睡，可是一到考試就崩潰，討厭成績下來，討厭自己不如別人，但更討厭自己比不上原來的自己，討厭自己記憶力不能恢復討厭自己理解能力差，明明已經好了，為什么還會這樣，一考試就崩潰，都高二了，美天都是考試，逃過一次逃不過后面，我整個人都崩潰了，我怕老師課堂上的點名批評，在我們班只有我一個女生墊底，其他都是男生，我很崩潰，真的很崩潰 (匿名)

女 高三生，覺得成績提不上來，一次又一次下滑，本來成績很好，現在快要被逼崩潰了。 其實以前不太注重高考，但現在卻有點神經質

女 考試成績的大升大落，后來的持續下滑，是我對考試充滿了懼怕，每次考試還有一定的壓力。身為家中孩子老大，一直告誡自己要給弟弟妹妹做榜樣，自己給自己添壓力，直至壓力不可控制。此次期末考試，以從未想過的成績結尾，內心崩潰，想要放棄，明明覺得自己努力過了，可是成績告訴我，我不想學了。 (匿名)

考試成績沒出來期間感覺良好，認為已經盡可能仔細了；結果最終成績不理想。情況持續一年左右。成績出來后整個人變得極度敏感，而且心情處于低谷，腦子里總會胡思亂想。然后現在覺得進入死循環出不去了。（平常會給自己心理暗示，暗示自己有能力；比如平常檢測分數還是有所突破，但到正式考試比如零診一診二診，總會大失所望；然后看到分數瞬間清空對自己的暗示，進入自卑的循環模式。） (匿名)

高三學生 女 平常成績班里中等 這次考試很爛 快到數了 感覺非常難受 特別害怕老師對我有不好的看法 (匿名)

女 我從初三的時候，面對升學壓力，就有了總想做到最好的想法，一本練習冊的知識想全都一字不落的掌握，覺得這樣效率才高。在初三掙扎了一年，中考題目較為簡單，成績還不錯，進入了我們市最好的高中。高中第一年那種狀態又出現了，每當上課做作業情緒就會比較緊張，我在網上查懷疑自己是抑郁癥，去醫院診斷，說是輕度。當時我提出了休學的想法，我覺得我半年的知識已經落下了很多。在醫院也治療一兩個月，因為怕面對同學的眼光，自己也有點跟不上老師的節奏，就轉學去了一所比較普通的高中，在那里高一高二，我的成績竟然出奇地好，甚至都能夠到很好的大學。高三的時候，我的情緒又緊繃了起來，我覺得我應該保持放松的心情去學，不能太功利，在此期間，談了一年的戀愛，這段戀愛的確使我的壓力減輕了不少，但也是我逃避的一個手段，對于很多作業，我做了一部分，但力求做過的都掌握，上課有時候也看漫畫，有 時候聽課。高考比我預想的少了四五十分。起初并沒有什么遺憾，我覺得我自己也盡力了。但是大二以后，我總想著，要是自己堅持下來，就算再痛苦，不去逃避那些不適的情緒，是不是高考就這樣了。大學我努力學習，保研到了我預期的學校。但是總想著，要是高中也在痛苦中堅持下來，而不是用戀愛去逃避，是不是現在會更好，最近這種情緒總是折磨著我。讓我很難受。我也總覺得別人關注著我，想起我高考失利，會嘲笑我可憐我。自己最近總是跟別人比較，覺得自己為什么這么痛苦。 (匿名)

一名2022高考生 女 跟男朋友在一起有幾年了初中就認識也彼此喜歡現在高三了他體育生 除了鍛煉還是有大把的時間的 我是一名成績中等的理科生 我們有一起打算未來 可是爸媽對我的期望也很高 不知道是不是應該跟男朋友分開一段時間 可是還是舍不得 但是感覺我拿上手機會不由自主的想跟他聊天 也不知道該怎么辦理你 (匿名)

女,怎么快速生病啊。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)