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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問玉環(huán)小孩子心理咨詢科
匿名
2018-02-13 17:22:46
2018-02-13 17:22:46
抱抱TA
考試成績沒出來期間感覺良好，認(rèn)為已經(jīng)盡可能仔細(xì)了；結(jié)果最終成績不理想。情況持續(xù)一年左右。成績出來后整個(gè)人變得極度敏感，而且心情處于低谷，腦子里總會(huì)胡思亂想。然后現(xiàn)在覺得進(jìn)入死循環(huán)出不去了。（平常會(huì)給自己心理暗示，暗示自己有能力；比如平常檢測分?jǐn)?shù)還是有所突破，但到正式考試比如零診一診二診，總會(huì)大失所望；然后看到分?jǐn)?shù)瞬間清空對自己的暗示，進(jìn)入自卑的循環(huán)模式。）
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問
玉環(huán)小孩子心理咨詢科
考試成績沒出來期間感覺良好，認(rèn)為已經(jīng)盡可能仔細(xì)了；結(jié)果最終成績不理想。情況持續(xù)一年左右。成績出來后整個(gè)人變得極度敏感，而且心情處于低谷，腦子里總會(huì)胡思亂想。然后現(xiàn)在覺得進(jìn)入死循環(huán)出不去了。（平常會(huì)給自己心理暗示，暗示自己有能力；比如平常檢測分?jǐn)?shù)還是有所突破，但到正式考試比如零診一診二診，總會(huì)大失所望；然后看到分?jǐn)?shù)瞬間清空對自己的暗示，進(jìn)入自卑的循環(huán)模式。）
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