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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務540|99%好評
咨詢
匿名
2021-10-04 20:01:17
抱抱TA

女,24歲,來北京半年了,還是適應不了這里的生活節奏,每天精神都極度緊繃,總是緊張的睡不著,做事情也沒有辦法專注,一出門就是沒完沒了的車流和極度緊張焦慮的人群

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  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
  • 加我qq2218543367的頭像 加我qq2218543367
    加我qq2218543367送了一個擁抱
  • 伍老師的頭像 伍老師
    伍老師送了一個擁抱
  • 伍老師的頭像 伍老師
    [抱抱]
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 太上曰的頭像 太上曰
    太上曰送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    可能跟我住的地方有關,我住在一個商圈里,周圍都是大公司,每天都心神不寧的,好煩,每次坐電梯所有人都在拼命深呼吸,然后嘆氣,真令人絕望,走在路上每個人都緊張兮兮又得意洋洋的盯著你看
  • 太上曰的頭像 太上曰
    離開這個地方
  • 加我qq2218543367的頭像 加我qq2218543367
  • 人間四月天的頭像 人間四月天
    人間四月天送了一個擁抱
  • 傾聽劉的頭像 傾聽劉
    傾聽劉送了一個擁抱
  • 人間四月天的頭像 人間四月天
    你好
  • 陽光的頭像 陽光
    陽光送了一個擁抱
  • 王致剛的頭像 王致剛
    王致剛送了一個擁抱
  • 陽光的頭像 陽光
    生活不易啊
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    宋老師?送了一個擁抱
  • 的頭像
    沒事了可以聊聊天解壓下
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    你好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 星月情感的頭像 星月情感
    星月情感送了一個擁抱
  • 心發現的頭像 心發現
    心發現送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 小單的頭像 小單
    小單送了一個擁抱
  • 格兒老師??的頭像 格兒老師??
    半年了,快節奏的城市生活,還沒有習慣,你有什么打算?
  • 格兒老師??的頭像 格兒老師??
    格兒老師??送了一個擁抱
  • 心發現的頭像 心發現
    這個環境你能離開嗎?
  • 五蘊皆空的頭像 五蘊皆空
    五蘊皆空送了一個擁抱
  • 笨笨的頭像 笨笨
    笨笨送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 的頭像
    姐姐,這是正常的,我大姐姐在北京上的大學,畢業只后也在北京就業,但她得了抑郁癥,回來休息了好幾年,北京畢竟是首都,壓力肯定是大的,我們要調整好自己的情緒啊,不要因為內卷影響自己的心情,一步步慢慢來,你才二十四呢,還有大把年華,怕什么?還年輕,不要太拼噢,還是要照顧好自己的身體,一步步走得穩穩的,加油!別怕
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    鄭麗華送了一個擁抱
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    秋語送了一個擁抱
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    最美的你【情感&職場】送了一個擁抱
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    周美芳送了一個擁抱
  • 強哥的頭像 強哥
    首先想清楚自己去北京的目的是什么?實現夢想?還是積攢經驗?還是展示自我?………
  • 凱文的頭像 凱文
    凱文送了一個擁抱
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    私聊我是因為你存在感低需要我的關注,是嗎專家?送了一個擁抱
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    羅怡萱送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我在中關村,這里天天都緊張的不行,每個人都緊張的不行,晚上睡不著,每一天,不是我自己壓力大,是周圍人壓力太大逼得我睡不著,我去過朝陽,過客,東城西城,沒有一個地方比中關村還緊張,我去別的地方明顯節奏慢一點,中關村這就天天快的把人逼到精神失常,心一直懸著吊著,想慢一點都不行
  • 匿名 匿名
    我想安安穩穩睡一覺,睡不了,我想看會書,看不進去,滿腦子全是太緊張了,深呼吸,天天都是
  • 匿名 匿名
    我本來想利用空余時間考研的,可是周圍人天天忙忙乎乎的把我帶到那個節奏里,我想看會書都看不進去
  • 匿名 匿名
    周圍人每天都沉浸在拿命打拼的自我感動里
  • 匿名 匿名
    我實在受不了這種氛圍,天天都有人不要命的工作
  • 匿名 匿名
    不給我留一點喘口氣的余地,天天都是崩潰
  • 匿名 匿名
    除了工作什么都沒有,沒有時間看書,沒有時間做飯,睡覺時間被壓縮到4個小時,就是這種節奏
  • 匿名 匿名
    每天都有人通宵工作學習到凌晨4點,然后又有一批人凌晨四點起床,晚上也休息不好
  • 匿名 匿名
    持續處于極度緊張激動的情緒里,皮膚變的很差很差,我從小到大皮膚都很好,來了之后一個月就變差
  • 匿名 匿名
    我去過國貿,朝陽,東城西城,節奏都還可以忍受,就我住的這個中關村,節奏真是能把人逼瘋
  • 匿名 匿名
    十一期間慢下來了,完了現在又開始不要命了
  • 匿名 匿名
    不控制的說,壓力是高考的幾倍,就是透支身體那種
  • 匿名 匿名
    工作起來完全是不要命的那種
  • 匿名 匿名
    就是心就吊著,晚上也睡不著
  • 匿名 匿名
    看不到一點生活的氣息,每天都是極度的壓抑緊張
  • 匿名 匿名
    我覺得這種已經突破人類極限了
  • 匿名 匿名
    不是能不能適應的問題,長期生活在極度壓抑的環境下,已經不利于身體健康
  • 匿名 匿名
    稍微放松一點,馬上就有人把你從放松拉回極度緊張
  • 匿名 匿名
    我就想安安穩穩的看會書然后睡個安穩覺,這個夢想已經很久沒有實現了
  • 匿名 匿名
    這塊全是互聯網和碼農,天天...
  • 匿名 匿名
    很難受,生不如死
  • 匿名 匿名
    就是緊張,放松不下來,白天都待不下去
  • 匿名 匿名
    天天除了緊張就是疲憊
  • 匿名 匿名
    我跟你們說話都不是一個節奏的
  • 匿名 匿名
    這人說話跟連珠炮一樣
  • 匿名 匿名
    我每天白天的任務是找個不太快的地方深呼吸,晚上的任務是聽催眠曲,強迫自己在凌晨1點前睡著,晚上驚醒次數少于5次,
  • 匿名 匿名
    我已經忘了自己的未來改往哪走了,每天都只剩求生欲了
  • 匿名 匿名
    沒有時間想那么多
  • 匿名 匿名
    我在北京各個地方都走了偏遠的地方生活節奏很慢,就中關村是全北京最快
  • 匿名 匿名
    快到一天沒吃飯都來不及想
  • 匿名 匿名
    十點躺下,凌晨一點都睡不著
  • 陶瑩咨詢師的頭像 陶瑩
    問題的關鍵在于,你為什么不能離開這個噩夢一樣的地方,為什么不允許自己放過自己?
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