給力心理
女 我本人從小自卑，現(xiàn)在一人在北京工作，心里裝不下事，有一點(diǎn)點(diǎn)事情就會(huì)胡思亂想，情緒喜怒無(wú)常，一會(huì)想起來(lái)一件開(kāi)心的事自己笑了，瞬間又感覺(jué)好孤單，想到明天即將要做的事情可能自己沒(méi)能力做好或者其他的事情突然就會(huì)情緒失落甚至流淚。一點(diǎn)也適應(yīng)不了北京大都市的生活，覺(jué)得自己格格不入，盡管在這里生活兩年了。每天努力工作努力工作努力工作，為了給自己信心，但是漸漸地更不會(huì)生活了，現(xiàn)在極度焦慮狀態(tài)。只要被領(lǐng)導(dǎo)安排活，比如明天或者后天，但是從此刻開(kāi)始就無(wú)法專(zhuān)心手頭自己的事情了，就是滿(mǎn)腦子想將要做的事情。自己性格內(nèi)向，也沒(méi)有什么特長(zhǎng)，所以特別害怕參加聚會(huì)，害怕被叫起來(lái)表演節(jié)目，說(shuō)到要聚會(huì)，可能兩個(gè)月前就會(huì)開(kāi)始焦慮了。等等吧，感覺(jué)自己無(wú)法正常生活，很痛苦，而且越來(lái)越嚴(yán)重。麻煩您幫我分析一下，建議一下。
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12條評(píng)論
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網(wǎng)友
寧波心理咨詢(xún)師報(bào)名官網(wǎng)
2025-03-25 19:20:48
咨詢(xún)師熊琦紅
你好
2016-08-28 23:13:58
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2016-08-28 23:14:11
咨詢(xún)師張杰
你好
2016-08-28 23:14:31
咨詢(xún)師程國(guó)鳳
你好！
2016-08-28 23:14:58
咨詢(xún)師張慶儀
您好
2016-08-28 23:14:59
咨詢(xún)師李麗
你好美女
2016-08-28 23:15:01
咨詢(xún)師陳志顯
你好
2016-08-28 23:17:18
咨詢(xún)師史丹鳳
你好，太焦慮了，放松
2016-08-28 23:20:51
咨詢(xún)師魏巖峰
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自卑情結(jié)嚴(yán)重，導(dǎo)致社會(huì)功能受損，需要專(zhuān)業(yè)調(diào)節(jié)……
2016-08-28 23:23:54
咨詢(xún)師黃利瓊
你好
2016-08-28 23:31:39
咨詢(xún)師張敏
你好
2016-08-28 23:42:27
咨詢(xún)師張銀玲
你好
2016-08-29 03:59:48
