女,感覺很累,但是想要一直保持很忙的狀態,閑下來就感到焦慮。情緒很容易受外界他人影響,容易把別人的話或者細微的反應放在心上。自己不想在意但是控制不了情緒,感覺胸悶焦躁,想發泄情緒,容易哭。對自己要求高,做事力求圓滿,有一點小錯誤就會不舒服。看見別人做不應該的事情的時候會很生氣,愛管閑事,也給自己帶來了麻煩。感覺是在國外待久了回來一下子不太適應,遇到不守規則的人會不舒服。知道不應該這樣,但就是沒辦法控制。時常會有注意力難集中的情況。
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網友
心理咨詢師補考時間
2025-03-25 16:55:11
您好
是的
我父母對我管的比較松,放養式
在國外已經待了一年半了,感覺受那里教育影響很大,這個月底就要回去了
我不是很清楚問題到底在哪里
我感覺好像能看到未來二三十年的人生
沒什么動力,但感覺自己不能停下來
很久沒有靜下心一個人待過了
自己一個人什么都不干就感覺焦慮
覺得什么都不干就是浪費時間,有時候覺得自己很功利