失眠,知道自己近期目標(biāo),但是沒有動(dòng)力去做
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網(wǎng)友
保密原則心理咨詢
2025-03-27 01:39:03
可能因?yàn)樯龑W(xué)壓力
各位都是咨詢師嗎
我想正常作息
可是做不到
入睡困難,睡著了也是半夜驚醒
早晨起來特別累
多夢(mèng)
當(dāng)然想改變啊
對(duì)我日常生活影響太大了
我想起碼要睡眠正常吧
見到美食也沒有以前那種很開心的感覺了
嗯哼?
怎么弄啊