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女,《親密關系是面照妖鏡》 人格包括: 1.我們外在的自我形象(身體外貌) 2.我們內在虛假的自我形象(人格面具) 3.我們內在真實的自我形象(人格陰影) 我覺得親密關系是面照妖鏡，它能快速的暴露我們內在的問題。如果沒有在問題暴露后調整自己，努力自我成長的話，內在問題就會變成更實際的后果來提醒你，而你把一切都歸為命運。 好的親密關系讓我們在鏡子中看見“丑陋”的形象后，相信那就是自己，然后調整自己。 一般的親密關系讓我們在鏡子中看見“丑陋”的形象后，懷疑是對方，然后提醒對方改變。 差的親密關系讓我們在鏡子中看見“丑陋”的形象后，堅定的認為那就是對方，然后給對方施壓。 我們的成長經歷告訴我們，別人不喜歡甚至極其排斥最真實的自己，所以我們給自己塑造了一個相反的形象，并一直努力維護這個形象。久而久之，把虛假自我當成自己唯一的形象，并極力否認和逃避內在真實的自我。 因為害怕別人的不接納，所以我們也不接納內在真實的自我。 當我們因為生活中的問題而觸碰到了內在真實的自我，我們就會難以忍受，只想逃避。當我們看見了那個內在真實的自我，療愈就開始了，當我們接納了那個內在真實的自我，就真正的療愈了。 好的親密關系具有很好的療愈功能，能幫助自我成長，所以我們都渴望獲得一份理想的親密關系(愛情)。但再好的親密關系，也只能獲得部分的療愈，因為總有一部分的真實自我是雙方共同的人格陰影，那共同的部分就是無法被關系療愈的部分。 所以人們有時候會去尋找其他有助于療愈的方式。比如“SM”。 可以說“SM”是一種心靈探險游戲，是探索自我的“工具”。它是在有安全保障的前提下，適度的體驗自己的另一面(人格陰影)，以這種方式去看見和接近自己的另一面，以減少人格面具的壓力，獲得身心放松的效果。 但實際上，絕大部分人都錯用了這個工具，都對SM產生了不合理的期待。。。。(此處省略一萬字） 人格陰影就像怪獸，它不但“丑陋”，而且破壞力極強，我們都對它避之不及，唯恐被它追上，所以我們終其一生都在“奔跑”。 但我們總有各種原因不能“奔跑”，需要停下來的時候，這個時候就是我們和陰影“獨處”的時候，就是我們感受到無價值感，無存在感，無安全感的時候。 所以我們都想要活成一束光，以此來抵抗陰影的傷害，因為只有光能讓陰影消失。 但其實我們不必那么努力，我們只需要看見陰影，接納陰影，就能不被陰影傷害。

女,34歲,離婚的時候絕對不能有任何的不舍，否則就給對方留下了笑柄！我這才知道，離婚這幾年那個渣是如何在別人面前嘲笑諷刺我的。 我們沒有原則性錯誤，雞零狗碎，婆媳矛盾，辦手續的時候，我犯賤，哭了，有不舍有委屈，很復雜的感情，還想去抱他親他，被他一把推開了。他的家人也陪他去了，我還禮貌的打了招呼，叫了爸媽，但他對我的家人完全視而不見，沒理一下。這些行為在他們眼里成了我的一大笑話，這些年他和他的家人很得意，到處說都不要我了，我還舍不得他，說我離婚后悔了等等。 我們老家一個地方的，這些說法給我爸媽也造成了很大的輿論壓力，他們覺得臉面被我丟盡了。 我好氣憤啊，但又不知道能做什么

女,13歲,為什么啊？為什么中秋放假我們還要補回來的？明明是周5放假，好家伙，直接說周日放，然后今天放學讓我們周3來。這不等于沒放？我是寄宿生，笑死了，學校不早說錢沒帶夠無語了，學校老師自己本子沒改又要寫作業就讓我們買新本子，之前的本子都只用了一頁啊？！商店也是，本子學校規定了2.5他買3塊，這個商店也是，買什么知道嗎？學校不讓化妝抽煙吃檳榔，好家伙，商店既買口紅眼影又買煙和檳榔，只是沒光明正大的放出來，但誰都知道有些東西買。之前買幫學生給手機充電，一塊錢充一次。然后商店現在又買一大堆明星的應援禮包，笑死了，買的直接天價，我看我們班人買一打開就是幾張明星片和應援的圖片而已了。并且里面還有幾個不好的明星的應援禮包，比如吳亦凡張哲瀚啦啥的。

女,20歲,不知道怎么說就是受委屈了，怎么這么笨真的人 為是自己家，被別人榨的一干二凈，，還想找他說說，人家從你手里把錢騙走就沒想給你，一次次的上當，一次次的相信，最黑不過人心。

男,17歲,死了就好了

男,找對象一起生活30歲。。。。。。。。。。。。。。

總是忘不了老公以前對我的傷害，雖然他平時對我很好，可是每次夜深人靜的時候就會想起過往很難受，怎么解開心結