女,17歲,最近經(jīng)常做一些奇奇怪怪的夢(mèng)，也會(huì)在安靜的環(huán)境下突然間心慌，不敢一個(gè)人呆在同一個(gè)無人空間，做的夢(mèng)讓我非常害怕，害怕是某種預(yù)言夢(mèng)，真的夢(mèng)到一些讓我非常崩潰的事情，這兩天一到晚上就心慌，心臟跳的特別快，沒做什么心虛事，現(xiàn)在因?yàn)橄胍切?mèng)又害怕，睡不著覺，影響第二天上課狀態(tài)，我是高三的學(xué)生，很焦慮，該怎么辦，感覺這些夢(mèng)會(huì)成為我的陰影。在線求助?。?(匿名)

女 我叫西西，我是一個(gè)十七歲的高二女生，我最近很焦慮，脾氣很大，而且有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)幻覺睡覺總是夢(mèng)見自己站在平地上，但是一直往下掉，越掉速度越快，然后我心跳就越來越快，就一下子沉到了水底，我就呼吸不暢，然后就聽見有人叫我我就猛的坐起來了。而且上課的時(shí)候我會(huì)突然就走神了，我明明感覺我聽的很認(rèn)真，但是我莫名其妙就在想事情，等我反應(yīng)過來的時(shí)候，心跳就特別快，我就想是什么事情讓我這么急，但是我就不知道我在想什么。 我考前焦慮特別嚴(yán)重，以前還好，但是因?yàn)橐恍┦虑椋铱记敖箲]越來越嚴(yán)重，每次考試錢兩三天我就什么事情也做不了，感覺壓力特別大，嘴里全都是口腔潰瘍，吃不下睡不著，上課也聽不進(jìn)去，心里特別慌，而且我睡眠質(zhì)量一直很差，有一點(diǎn)點(diǎn)聲音我就睡不著，就算睡著了只要有人動(dòng)了我就會(huì)醒，帶上耳塞會(huì)好一點(diǎn)，但是現(xiàn)在我睡覺如果不帶耳塞就睡不著。 我還有一些自殘傾向，以前就用刀在胳膊上劃過，后來我還是會(huì)有那種想法，但是我沒有做過，最近我就特別煩，就會(huì)用手或者砸墻。 現(xiàn)在差不多已經(jīng)是準(zhǔn)高三了，我現(xiàn)在很累，我該怎么辦 (匿名)

女 今年16歲，高二學(xué)生。從初三開始吧，就是只要是上課前一天晚上就會(huì)開始焦躁不安，不管是周末還是長(zhǎng)假，特別焦躁。上學(xué)期間，這學(xué)期開始，夢(mèng)多，晚上很疲憊，晚上寫作業(yè)時(shí)候經(jīng)常感覺世界就只有我個(gè)人，我被世界拋棄了，特別特別壓抑，難受，特別想哭，坐在那里會(huì)出神。白天都挺好的，也沒什么負(fù)面情緒，但是有時(shí)候經(jīng)常會(huì)突然心慌不安。晚上就是情緒崩潰，勞累，夜晚睡得還行，但是就是夢(mèng)多夢(mèng)長(zhǎng)，每天都會(huì)夢(mèng)。我感覺自己真的快崩潰了。我該怎么辦

女 今天是第二個(gè)星期了，每天做夢(mèng)，只要睡著了就會(huì)做夢(mèng)，亂七八糟的夢(mèng)，白天沒精神，感覺整個(gè)人都很累，白天中午睡覺，每天感覺都有氣無力的，眼睛疼有的時(shí)候視線都是花的，吃多了就會(huì)忍不住去催吐，身邊沒有人的時(shí)候真的感覺很不好，但也不想去接觸什么新的人，發(fā)生一點(diǎn)我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰，想要傷害自己覺得自己很沒用，明明考試就在不久之后，確沒有看書，特別厭棄自己，和我媽打電話，明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口，總覺得把自己處在了一個(gè)孤立無援的境界，關(guān)在一個(gè)封閉的籠子里，不愿意接觸但是因?yàn)楣ぷ髟蛐枰粩嘟佑|，還要假裝自己很開心不能生氣，不能讓別人看出你不在狀態(tài)，可是工作上總是會(huì)出點(diǎn)錯(cuò)誤，有點(diǎn)接受不了自己，下班路上總覺得自己活不到第二天，好累，沒有未來，一年工作下來沒有存款，房租也快付不起，沒有摯友，感覺一切可有可無，連自己都不在乎。想死卻又不行，推著長(zhǎng)大。好痛苦，不能被發(fā)現(xiàn)吧 (匿名)

女,14歲,女，初二，最近總做噩夢(mèng)，睡不好，睡前一點(diǎn)聲響就能抓狂，白天精神不好晚上失眠，心情煩躁臉色也不好。 常會(huì)有打砸東西的沖動(dòng)，想過殺人和自殺，對(duì)一些小事會(huì)或許吹毛求疵，平時(shí)挺冷靜的，但只要踩錯(cuò)了點(diǎn)就會(huì)炸，有點(diǎn)控制不住脾氣，勁頭上來了就撕東西燒紙?jiān)冶樱娴挠悬c(diǎn)失控了

女,22歲,大四 大三的時(shí)候想自學(xué)心理學(xué) 還跑去外地報(bào)名自考 但專業(yè)課較忙 只看了一點(diǎn)心理學(xué)相關(guān)的書 一直覺得自己心理不是特別健康 算是一次失敗的自救活動(dòng)吧。有這種想法是因?yàn)?已經(jīng)很多年了 每天晚上都會(huì)做夢(mèng) 每一天 而且夢(mèng)的內(nèi)容特別奇怪 有時(shí)候很詭異 有時(shí)候很暴力 曾經(jīng)夢(mèng)見有人逼我吃伽利略干尸 我就把他的頭砍下來了 還夢(mèng)見過自己是組裝人 夢(mèng)見過地獄 還有特別痛苦的 恐懼的 也有學(xué)會(huì)飛翔 駕駛飛船之類比較有趣的夢(mèng)。但在這些夢(mèng)中 即使害怕 都不會(huì)醒 小學(xué)的時(shí)候做噩夢(mèng)還會(huì)嚇醒 但現(xiàn)在都已經(jīng)習(xí)慣了 沒有外力作用 很難自己醒。高一的時(shí)候狀態(tài)特別不好 那時(shí)候特別瘦只有80斤左右 每天晚上噩夢(mèng) 和我媽說了之后 帶我去看了一個(gè)心理醫(yī)生 一個(gè)下午的時(shí)間 那個(gè)醫(yī)生不停起身倒水 接電話 事后和我媽說我沒問題。也許我真的沒問題 只是胡思亂想了。但我最近脾氣暴躁 易怒。注意力難集中，記憶力很差 每次出宿舍都要反復(fù)確認(rèn)帶的東西 和檢查桌椅 晚上很難入睡 很依賴同學(xué) 自己獨(dú)立做事就會(huì)有點(diǎn)失落 比如自己吃飯 會(huì)反復(fù)問同學(xué)她的計(jì)劃是什么 下一步她想做什么 吃飯還是自習(xí)……我想知道心理問題怎么確診 沒時(shí)間去醫(yī)院 最近全身酸疼 耳朵也有點(diǎn)發(fā)炎 頸椎常刺痛 耳朵去醫(yī)院看了 兩次兩個(gè)醫(yī)生丟給我配了一樣的藥 那個(gè)滴耳液滴了五六瓶 毫無作用……不知道我想怎樣 不知道就算心理有問題又應(yīng)該怎樣 (匿名)

男 高三黨，還有不到一百天，我感到很焦慮。以前從不做夢(mèng)，現(xiàn)在晚上中午睡覺都會(huì)一直做夢(mèng)，而且有些焦躁，稍微有點(diǎn)聲音我就睡不著，而且會(huì)很生氣

男,19歲,shhshhsbshhgvnegtiveemotionsarouseformthebeginingaffair.