女 今年16歲,高二學生。從初三開始吧,就是只要是上課前一天晚上就會開始焦躁不安,不管是周末還是長假,特別焦躁。上學期間,這學期開始,夢多,晚上很疲憊,晚上寫作業時候經常感覺世界就只有我個人,我被世界拋棄了,特別特別壓抑,難受,特別想哭,坐在那里會出神。白天都挺好的,也沒什么負面情緒,但是有時候經常會突然心慌不安。晚上就是情緒崩潰,勞累,夜晚睡得還行,但是就是夢多夢長,每天都會夢。我感覺自己真的快崩潰了。我該怎么辦
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網友
四級心理咨詢師考試什么
2025-03-26 11:25:15
你好
不知道自己該怎么調節了
父母對我很好,成績有時候不理想也是很耐心的講道理
學習壓力有些大,但是可以接受
不知道我現在是什么樣的情況
很苦惱
壓抑
煩躁