給力心理
從2020.10.4號開始我心里就很壓抑，因為家人的非正常離世，我背負上了“殺人兇手”的稱號。雖然同學們和我的關系都挺好，但是在家里我感受不到一絲溫暖，我試著跟姐姐，網友訴說，但最多的回應就是“你太脆弱了，這是你自己的心理素質太差”。我不知道什么樣的心理素質才叫好。最近我的抑郁癥狀越發嚴重了，晚上睡不著，胸悶，想哭，發抖，我總覺得有人在我的房間門外走動，我害怕，怕到哭，哭到四五點，知道天色有了光彩，我才能稍微放下心。我真的很痛苦，有時甚至用自殘的方式讓自己不痛，我覺得身體的痛，可以讓我忘記心里的痛苦。我不知道這條帖子發出來會不會有人看見，會不會有人安慰，但是這是我唯一可以在不傷害自己的情況下發泄情緒的方法。
17個擁抱
52條評論
960次閱讀
網友
太原同性戀心理科大心理咨詢好
2025-03-26 20:27:45
網友mxhudi
你好
2021-08-05 15:33:08
網友龍鳳
你好
2021-08-05 15:33:23
你好
咨詢師毛慧穎
你好，建議盡快接受調整或治療。
2021-08-05 15:33:46
網友mxhudi
1
有一本書很適合你叫《被討厭的勇氣》非常適合你。
2021-08-05 15:34:37
咨詢師王曉光
你好
2021-08-05 15:35:09
網友mxhudi
你可以去在網上看電子書
2021-08-05 15:35:22
網友mxhudi
你一定能走出來的
2021-08-05 15:35:37
謝謝你們
傾聽者笑兒老師
3
你好！如果允許抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]
2021-08-05 15:39:49
謝謝
網友溫婉€
1
不管遇到怎么樣的困難，不管遇到多大的挫折，人總要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奮起，在失望中充滿希望
2021-08-05 15:42:43
咨詢師王金波
您好
2021-08-05 15:43:19
網友七里香香
2
是啊，人跟人不一樣，為什么要把自身條件強加到別人身上
2021-08-05 15:46:21
好
傾聽者海濟心理
你好！
2021-08-05 15:48:47
網友?
建議找一個好朋友多多陪伴你
2021-08-05 15:49:47
謝謝你
傾聽者李軍峰情緒疏導
0
你好，你內心里壓抑的怨氣太多，引起情緒波動，你內心缺乏安全感，如果需要幫助可以和我聊聊
2021-08-05 16:00:52
傾聽者清心閣
都會過去的，希望明天雨過天晴
2021-08-05 16:01:34
謝謝老師
謝謝.
網友恩莉爾的裙擺
0
一切都會好的要相信自己不要給自己太多壓力
2021-08-05 16:06:54
好的，謝謝
咨詢師王薇
你好
2021-08-05 16:10:53
您好
網友馬老師
0
你是個善良的人，家人的離世并不是我們的錯。
2021-08-05 16:18:12
可是畢竟是因為我沒有守在她身邊
網友馬老師
0
你需要溫暖呵護，因為家人的離世，對你來說也是一種喪失與哀傷，我們需要正確的表達哀傷，接納離開的事實，撫平心中的哀傷。
2021-08-05 16:21:36
謝謝馬老師
網友
你好
2021-08-05 16:25:37
你好你好
咨詢師李燕
0
你背負的這個東西太沉重了，可能超過了你的承受范圍。要及時卸載不該背負的東西
2021-08-05 16:42:49
謝謝李燕老師
網友cjh
我覺得我跟你很像。
2021-08-05 16:47:19
說來聽聽
網友做主自己
誣陷別人是兇手狠毒吶，俺覺得不是脆弱吶
2021-08-05 17:00:06
咨詢師王 宇
你好
2021-08-05 17:00:25
你好.
謝謝您
網友莫慌
你是怎么背負殺人兇手的稱號的
2021-08-05 17:16:52
不方便說
傾聽者雅馨心咨師
0
內心的負罪感，讓你心理沉沉的，需要看到和傾訴
2021-08-05 17:40:50
好的謝謝老師
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-08-05 18:28:17
傾聽者無名【情緒情感】
你好，有在吃藥么，抑郁癥需要藥物治療
2021-08-05 18:29:12
沒有
網友
我說一句，如果自己沒有做錯
2021-08-05 20:17:05
網友
去他的，自己錯了，就改了就行了
2021-08-05 20:17:30
好的謝謝
網友王小明
0
實在待不下去了就出去玩玩，地球是個多渺小而美麗的地方，看看吧
2021-08-05 21:27:11
傾聽者為你服務
可以和我說說，我想我會幫助你的。
2021-08-07 10:43:37
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-01-22 20:05:50
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