我今年16歲，一個高二的女生。我覺得我的心理問題是從小潛意識默默多出來的，從小學開始：同學都不愛跟我交朋友。三年級被同伴的同學從樓梯上推下去，打電話跟媽媽訴苦的時候，媽媽明顯占在那個同學那邊說我的不是，明明我才是那個被推下去的人啊，五年級的時候，我的奶奶老是背著我跟我父母告狀，父母也一致應聲，其實我都在我房間聽得一清二楚，第二天還故意裝作沒說過的樣子。初二初三的時候我感覺我整個心理狀況就不是很好，喜歡自殘，覺得身體的痛可以讓自己心里沒那么痛。初一差點被同班同學堵廁所打，媽媽說就只是孩子間的過家家。到初三想自殺，后來被爸爸媽媽發現他們沒收了我所有美工刀剪刀。（當時自己做的網上的抑郁測試表是中度抑郁）高一的時候我又想要改變的想法，可是同學和老師對我的態度讓我不知道怎么辦，老師對待我一套對待我父母是又是一套，同學對我的時候都帶著假面具，假惺惺的跟我好，背后其實我有感覺他們內心上看不起我，不喜歡我；我自此之后我討厭上學，我甚至恐懼害怕在校園的日子。暑假時我向暗戀了四年的男生表白，他答應了，可是就在開學沒多久，我們交往了53天的時候他提出了“他想要靜靜”的分手字樣，大概意思是他離我太遠了，他關心不到我，他不知道我開心還是不開心。我后來哭了半個月，我并不是因為分手哭了，而是我覺得我的支柱突然沒了，它垮了。以前覺得有什么事情至少可以跟網上的朋友談心（我現實的朋友只有初中的同桌現在偶爾還會聯系其他的都當我是個陌生人了），可是那一瞬間我覺得我不知道我為了誰而活著，反正我不是為了我自己。我高二已經失眠4個多月了，最開始還只是失眠，到現在情緒不受控制，會不知道為什么就眼淚止不住，為什么就生氣。就連父母都說我變了，變得不可理喻。媽媽永遠覺得我受傷就是活該，學習才是最重要的，吵架的時候就說讓我換位思考。爸爸就是永遠都是媽媽說的對，我要讓著我弟弟。就連一向寵著我的外婆也開始數落我。我會莫名其妙開始對著自己想要相處的朋友發脾氣，控制不住自己的情緒。我甚至就覺得沒有一個人真正了解過我，都只會讓我考慮他們，對待父母就變成了什么錯都是我錯，他們都對。我覺得我活的像個傀儡。我做不了自己喜歡的事情，活不出自己喜歡的生活。上個月中旬的時候我感覺自己內心已經站在懸崖邊上了，父母又來推了一把，我特別想自殺，可是被警察爛了下來。就這樣父母還是覺得我只是為了不想上學而自殺。我現在每天感覺自己都活著跟行尸走肉一樣。我不知道為了什么活著。有時候半夜會心絞痛，父母只是覺得母系一族留下的遺傳，去醫院檢查也檢查不出所以然，到現在前前后后想自殺的念頭不下五次這一個月以來，可是爸爸總覺得我是在那自殺逼著他們。所有人都不相信我。

女,19歲,我現在大二在讀，我的生活越來越充滿消極，我的腦子里滿腦子都是自殺的想法，我已經越來越無法控制自己的情緒，都會因為一些奇怪的事哭，家里人不理解我，還經常罵我說我，我覺得自己好沒用，我已經連續劇頭疼，惡心好長時間了，我真的好累，睡眠也特別淺，我為什么要開到這個世界，沒有希望，沒有光芒，好累好累，沒有真正對我好的人，為什么要活著！！生活里太多事兒了太難了太失望了我是廢物 (匿名)

女 感覺自己就快要自殺了。 我是女孩子，16歲高一學生。學習不錯，在重點高中就讀（所以學費也很高），性格也很好，長相也算清秀，在周圍人眼里是被羨慕的類型。 關于情緒壓抑的情況雖然也持續了兩三年，但最近的狀況一直在惡化，讓我開始恐懼，很可能哪天會真的選擇從世界上消失。自殘經歷也屢屢都有，因為痛覺和鮮血會讓我覺得我還活著，同時某些情緒好像也能從傷口中發泄出去。 當我情緒壓抑的時候就好像在解剖自己的人格，割到最深的地方、把我自認為是“本質”的那些東西血淋淋地拎出來，擺在表面上，反復給自己洗腦，告訴我自己，我就是這樣的。我用了漫長的時間反復進行這個過程，它已經變成了我慣有的思維方式，所以諸如“我是個爛人”之類的認知在我腦子里早就變得根深蒂固不可拔。由此我的負罪感會愈來愈重，我會愈發覺得我的存在是罪孽，少了我會好很多。這個認知是洗不掉的，因為我用了幾年的時間一直在把它們往腦子里灌。我甚至不知道這個過程是什么時候開始的，除了用另外一些東西來麻痹自己，我找不到任何的解決方式，我還是會無數次無數次無數次反反復復陷入這個輪回一樣的狀態，直到我哪一天真的徹底崩潰，而最近我感覺這條崩潰線離我越來越近。 最近我的狀態連我自己都感覺可怕，所有的想法都好像不是在情緒偏激的情況下做出的選擇，而是我在冷靜地思考，心態毫無波瀾，將一切事情都想清楚的那種，想要冷靜地結束。 因為長時間的自我洗腦與自我麻痹，我對自己的認知幾乎是根深蒂固、根本不可能改變的，包括別人和我講的那些道理，我能理解，完全能夠理解那些道理的意思，但我無法把那些道理運用在自己身上。所以盡管我在別人眼里是她們羨慕的存在，我也會下意識的認為，她們喜歡的只是我強迫自己給自己塑造的“人設”，我一定要自己成為這個人設，因為她們只會喜歡這種完美的人設。 我也不是沒有總結過我成為現在這種情況的原因，但原因實在太多，我根本不知道先解決哪一個：家庭（重組家庭/幼時面對家暴的心理陰影/和后媽相處并不是特別融洽），社交關系，甚至情感方面。 兩三年下來，我沒有找到一絲一毫可以救自己的方式。 求求你們，救救我。

女 你們好，我是一個初三的學生。 我覺得我就不應該出生，給父母和其他人帶來了這么多麻煩，我理解不了友情和親情，大家都覺得我很怪。 很長一段時間覺得自己想活的時候是在早戀的時候。 我以后還要養父母，但我不爭氣我真的好沒用，我學習不好，干什么也不好，我真的是個廢物，活在世界上也只是垃圾般的存在吧。 我想死。可是我放不下我的父母。真的每天每天都好痛苦，也會自殘，但不會很深，我知道我不能死。爸爸媽媽也很難過，我也不想看他們難過。 媽媽看我也在自殘，她也自殘，我真的。。我真的感覺我。。我真的不能活著。。真的這種感覺。。真的好絕望。 我求求你們開導開導我吧。。謝謝了謝謝了！！真的謝謝！！！ (匿名)

女,18歲,我覺得我就是一個廢物我怎么辦? 十八年了，我就覺得我活著就是一個錯誤，我呢，今年失常發揮考上了不想考的大學，然后我現在覺得活著很累，而且我不如以前的力氣大，以前我經常幫家里扛水，現在我就是擦個地都能累的不行，而且我覺得我每天活的提不起精神，記憶力下降得特別快。 我從小是爺爺奶奶看大的……那時候爺爺上班，爸爸媽媽工作也很忙，我們幾乎很晚才能看見，我奶奶從小把我關在家里不讓我出門，而且說話不許我大聲，除了學習的事會鼓勵我其他都會否認我，但是她不是那種重男輕女的人，對我很好，但是由于我和外人接觸得很少，所以我不愛說話，行為舉止異常，而且我從小性格孤僻怪異，她反對我競爭班委和好學生，我直到現在都有她身上的影子，我真的相當痛苦……而且小時候我總是挨欺負，就是因為我性格軟弱，她告訴我要和別人好好相處，但是這也怪我，誰讓我不勇敢，而且我就是一件小事都會顧慮很久……我多想體會那種義無反顧的拼搏時光，可是沒了……我的高中毀了，我的大學毀了，我覺得我的人生有什么希望，有什么意義所在，如果我爸爸媽媽還有一個孩子我應該早就跳樓死了……因為我是唯一的孩子我不敢死，我知道我中考高考失利，是因為我總是顧慮太多，給自己的壓力大過努力，而且我從小就會看眼色，她常常搞得我不自在，我一說話就盯著我導致我真的說話不自在……我什么都干不好，然后在高中就被室友冷暴力，最重要的是我現在分不清我是對的還是錯的，我從來就分不清，我不覺得我可憐，我恨，我討厭，我恨那些男生，正是如此，我從小到大都沒有搞對象，也就是早戀，不可能，當時我印象很深，后來性格慢慢模仿他人就覺得差不多有點意思了。但是沒有，自卑感與日俱增，我害怕，我當時想考一中，但是我退縮了，至今我不后悔我不努力，我后悔的是我的心理素質，我每天奮斗一天，然后痛苦，質疑自己一天，我要用很長時間讓自己平靜下來，我很累，所以嚴重影響我的學習和生活，我干什么都不由自主退縮…… 請問有什么辦法改變性格嗎？還有，請問我可以吃什么藥來緩解一下?我害怕我真的跳樓怎么辦，求求大家救我一命吧。

女,17歲,我的壓力很大，我好不容易把我的壓力告訴我的父母，可是他們只認為是我懦弱。我承認，我確實懦弱，我根本比不上別人，我什么都完成不了，甚至是自己好好在學校待著，我真的很想好好學習，很想跟別人一樣堅強，我想起來以前樂觀的自己，淚又流了出來，我已經變得這么沒用了。我母親知道我之前割腕還有總是想不開，今天我把我想去死的心里話告訴她了，我以為她會理解我，但是她卻說養我這么大死了會給她丟人，我確實太自私了，只想著自己好過，可我邁不出那一步，我沒辦法去適應學校，好累，我經常勸自己好起來，以前勸勸自己會很管用，現在好像不行了，我只想死，我連結束自己生命的權利都沒有嗎 (匿名)

女,我是一個初中生我現在心情很低落很抑郁想過自殺但是沒有勇氣感覺自己很累我也會一個人哭我成績很差父母都覺得是我不夠努力我在一個重點中學讀書那里壓力很大我覺得我跟不上節奏我就是只想著休息但是我成績很差父母也對我不滿意成績下來我家人也對我很失望我覺得活著好難但是自殺了感覺也很傷心我覺得自己還沒有活夠我媽媽會經常pua我各種說我補課亂花她的錢我媽媽也不支持我的愛好我就是想做自己開開心心的但是學習壓的我踹不過氣來我覺得上學好累老師也會罵我我也被老師同學討厭我會被嘲笑不敢不想去上學我也想過跳樓吞藥自殺我很害怕面對未知我感覺每天都是在惶恐不安中度過的有沒有老師可以幫我看一下我是不是抑郁了我真的很難過 (匿名)

女 女，15歲，06年出生。 自打開學以來，我似乎一直處于一個很難走出消極的情緒，到上個月底發展成一直想死的念頭，之前也有過，但持續時間不長。以往比起，考試的一點進步我都很開心，可現在成為班級第一，年段第十我都開心不起來。越來越容易哭，失眠越來越嚴重，脾氣也越來越暴躁，總是控制不住自己的情緒，一到晚上就哭。曾想要自殺，但我又不敢輕易死，怕朋友家了人老師傷心，可……繼續活著很累，真的很累，學業的巨大壓力，從小到大聽得話都是“你要好好學習，你要出人頭地，你要考上一中，考上廈大，你要……”卻沒有人說你要開心快樂……也許，真的只有死可以解脫這種痛苦……（圖中是我自己去測的，還有很多張，顯示的都是嚴重抑郁，我不知道要怎么辦，不知道是不是真的……） (匿名)

男,你們說，我這干保安是不是被人欺負了，我自己也不知道是不是被人欺負了！但總是把那么幾件事憋在心里特別難受真的 就拿我，上上個月好不容易，辭了那干了八年給每月五百塊錢工資，前年七月老爸協商才給一千工資干到上上月6月八號辭職親叔這工作的 之前，因為我是2011年七月中專畢業九月被父母安排到這個親叔上班我被安排的那年才二十歲 也就是在親叔干了九年半從二十歲干到今年六月八號，辭職親叔出來今年三十歲我是沒一分錢存款也 沒有，沒技術沒結婚生子沒女朋友等于算所有的一切都是父母給的，自己什么也沒有不知道我這樣算不算全完了，就有種是像被90后遺棄！被社會淘汰的感覺 我之前，先后是①2011年七月中專在學校安排廠干了五夜托運工（七月爭執中主動辭了沒要工資）②找了兩個廠，干了普工干了兩星期（七月被勸退）③父母安排親戚上班廠，協助干了一個月倉管，拿唯一現在高的工資1500，就沒拿過還高的（九月數錯被主管勸退）④然后就是主管勸退被父母安排親叔上班九年半 然而親叔嬸以及給親叔上班的談哥對我的態度很不好 無數爭執無數次對我做很過分的事做的特別絕的事有 跟談哥送貨 ①尿急借理發店上完別人找茬他爭執當附近所有人面和警察質問，說我頭腦不好不正常 ②不管上下貨都莫名其妙罵我③說我活著有什么意義 親叔 ①因小事被罵六次滾回去請假被說成打拼 親嬸 ①請假同學聚會被她以誰批你假開除②數次小事說我再這樣就別來上班③故意拖欠工資不發，以我壓扁說事補充在把談哥和你的事發家族群就不給你發工資 親叔九年半內辭了幾次找工作不順闖禍被父母勸回幾次 ①干了一個月保險（自己辭了沒工資）②做了兩星期游戲代練和電話客服的實習期①任務難自己辭職沒工資②被勸退說普通話不標準 ①貸款6084②騎單車撞人賠8900（父母解決） 親叔上班數次因工資撐不到月底欠花唄拿了父母錢數次，對不起父母內疚不孝 今年六月八號辭了親叔出來找一廠一保安，四千太遠沒去！找三家餐炊洗碗三千其他原因沒去上班！找兼職日結傳單洗碗干了一次 面試了50多次！7月14號入職現在的保安夜班4000一個月的工作干到現在請了四天假 ①四人同面試上班在沒有任何人通知我的情況下，犯了錯被主管不分是非罵了我，說在放不相關車進來別來上班告知了一切也不道歉 ②今天因放不相關車被十八歲大二暑假工同事罵 不知是不是被人欺負心里現在挺憋屈的唉 我難受

女,22歲,情緒特別容易激動起伏也挺大的總是有些沒必要的小事和別人爭論控制不住不敢在外面人多的地方說話總覺得會出糗這該怎么辦 (匿名)