影子 1133天前在線
2021-08-01 23:40:05
抱抱TA 回復(fù)
女,19歲,焦慮到想吐的程度,但是不知道在擔(dān)心什么,似乎擔(dān)心了很多事情,但是仔細(xì)一想似乎沒(méi)擔(dān)心出個(gè)實(shí)際名堂,也也不知道重點(diǎn)在哪,反正好像很沒(méi)必要,但是胸悶氣短窒息感要死了一樣… (以下是我腦子里的垃圾,可以不看) 就滿腦子想著明天到底要不要去畫(huà)室,到底是上午就去,還是下午再去,去之前到底要不跟老師說(shuō)一聲,說(shuō)的話到底是今天說(shuō)還是明天再說(shuō),不說(shuō)直接去會(huì)不會(huì)不好,可是之前好幾次去都沒(méi)說(shuō),可是我跟老師說(shuō)了這兩出門不去,明天要去的話似乎應(yīng)該說(shuō)一聲,但是糾結(jié)著糾結(jié)著已經(jīng)11點(diǎn)半了,我知道老師一般晚上一點(diǎn)多都還沒(méi)睡,但是現(xiàn)在似乎應(yīng)該不能打擾了,但是心里焦慮得很,他上次12點(diǎn)多才回我作業(yè)的事,我好怕今天晚上睡不著覺(jué),更害怕明天,因?yàn)槲彝耆恢涝撛趺葱袆?dòng)… 去還是不去?倒底是上午去還是下午去,還是都去?去了要是遇見(jiàn)老同學(xué)怎么辦?我不知道怎么面對(duì)她。其實(shí)我心里不太想去,但是又很焦慮,逼著自己去,我好奇怪,瘋了 (我不是學(xué)生了,我現(xiàn)在和老師的關(guān)系很奇怪,似乎是學(xué)生,但我畢業(yè)了不用付學(xué)費(fèi),似乎是合作伙伴可以分擔(dān)一些商稿,但我水平還不夠,目前在畫(huà)室繼續(xù)練習(xí),偶爾幫看看小朋友的練習(xí),但又不是我的本職工作,我也沒(méi)有義務(wù)…老師也沒(méi)明確說(shuō)讓我?guī)兔矗贤瑢W(xué)在做助教,似乎沒(méi)我什么事) 感覺(jué)難以定位自己的位置,但是我這段時(shí)間一直去畫(huà)室的,七七八八零零碎碎做了一些事情… 但還是不知道我在干什么,腦子里一團(tuán)亂麻,而且總覺(jué)得有什么不好的事情要發(fā)生…總覺(jué)得忘了什么重要的事情…焦慮胸悶氣短,很害怕明天…
12個(gè)擁抱 28條評(píng)論 667次閱讀 1 元
網(wǎng)友
哪有好的青少年心理咨詢師
2025-03-29 17:19:42
就看第一段就行,剩下的不用看了[敲打]
網(wǎng)友心理咨詢
專業(yè)的心理咨詢師在線。
2021-08-01 23:49:21
網(wǎng)友心理咨詢
老師可以幫你。
2021-08-01 23:49:28
網(wǎng)友心理咨詢
有焦慮的情緒多長(zhǎng)時(shí)間了?
2021-08-01 23:50:00
傾聽(tīng)者馨悅老師
有什么可以幫到您的呢
2021-08-01 23:53:31
傾聽(tīng)者冰欣
0 你好,腦子里的邏輯思維推理下去永遠(yuǎn)都沒(méi)有答案,只會(huì)給你帶來(lái)混沌和不安,就算你推理出一個(gè)a,又會(huì)跑出來(lái)一個(gè)萬(wàn)一,惡性循環(huán)永無(wú)寧日。
2021-08-02 00:03:54
咨詢師唐孝青
0 你好,寫(xiě)完之后,有沒(méi)有感覺(jué)好一些呢?你心里憋的事情和情緒都太多了。這些事沒(méi)有什么關(guān)系的,沒(méi)有什么大不了的,放輕松些
2021-08-02 00:09:38
咨詢師馮月鶴
0 可以把這些事情列舉一下,去的話后果有什么?不去的話后果有什么?選出最父母傾向的,最想要的后果,這個(gè)方法可以理清思緒哦……也可以私聊我哦……
2021-08-02 00:11:05
咨詢師馮月鶴
0 可以把這些事情列舉一下,去的話后果有什么?不去的話后果有什么?選出最后果傾向的,最想要的后果,這個(gè)方法可以理清思緒哦……也可以私聊我哦……
2021-08-02 00:11:25
咨詢師馮月鶴
第一個(gè)打錯(cuò)字了
2021-08-02 00:11:35
傾聽(tīng)者宋老師?
你好
2021-08-02 00:30:17
網(wǎng)友開(kāi)心
你好
2021-08-02 00:45:30
網(wǎng)友一生一世
有人嗎
2021-08-02 00:47:28
咨詢師王 宇
你好
2021-08-02 07:15:56
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-08-02 07:48:50
咨詢師李燕
0 你需要放松下來(lái),這樣想會(huì)把腦袋想炸的,難怪到想吐的程度。做心理疏導(dǎo)放松一下
2021-08-02 08:19:40
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)[玫瑰]
2021-08-02 10:51:30
咨詢師王金波
您好
2021-08-02 11:16:26
傾聽(tīng)者念念老師
0 你好!通過(guò)你的描述,看到了你的糾結(jié)焦慮,有幾點(diǎn)建議參考一下,1.感覺(jué)你是不是跟老同學(xué)之間發(fā)生了什么事情?因?yàn)槟阏f(shuō)不知道怎么面對(duì)?2.,因?yàn)槟銓?duì)自己在畫(huà)室中的身份沒(méi)有明確,建議可以直接跟畫(huà)室老板談一談,優(yōu)秀如你,相信老板會(huì)做好的決定。3.假如睡眠質(zhì)量不佳,我們可以聊聊如何找到更好的解決辦法。
2021-08-02 11:23:11
傾聽(tīng)者李軍峰情緒疏導(dǎo)
0 你好,你這焦慮是自己內(nèi)心猶豫徘徊,在沒(méi)心里給自己設(shè)障礙,這是你內(nèi)心雜念太多你的情緒波動(dòng)了,如果需要幫助可以和我聊聊
2021-08-02 15:21:05
傾聽(tīng)者顏老師
0 如果你在糾結(jié)一件事去還是不去的時(shí)候,就選擇去,跟不跟老師說(shuō)的時(shí)候就跟老師說(shuō),如果你內(nèi)心很確定第一個(gè)答案的時(shí)候,就不會(huì)有第二個(gè)想法。
2021-08-02 19:17:11
網(wǎng)友瀟瀟有計(jì)
0 找個(gè)男朋友吧,起碼他能和你一起想辦法,別找我,我想不出來(lái)辦法,想出來(lái)也是叫你再找一個(gè)男朋友
2021-08-02 22:49:22
咨詢師周微微
0 你好,看到你的焦慮都已經(jīng)給你帶來(lái)了一些軀體上的反應(yīng),如果說(shuō)真的這樣的狀態(tài)持續(xù)了一段時(shí)間,我會(huì)建議你去找心理醫(yī)生看一下是否需要服藥,可以先幫助你緩解一下你的情緒狀態(tài),才能更好的去處理你的困擾哦。
2021-08-04 10:42:40
網(wǎng)友瀟瀟有計(jì)
0 明白,就是沒(méi)有人生目標(biāo),失去對(duì)自己的定位導(dǎo)致的
2021-08-05 09:14:23
傾聽(tīng)者簡(jiǎn)愛(ài)情感
愿意和老師聊聊嗎?
2021-08-14 23:01:53
網(wǎng)友
你這焦慮
2021-08-18 12:57:03
網(wǎng)友
又強(qiáng)迫癥
2021-08-18 12:57:45
網(wǎng)友
我也會(huì)這樣[流淚]
2021-08-18 12:57:52
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2021-10-19 21:35:38
傾聽(tīng)者妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 17:17:15
網(wǎng)友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個(gè)擁抱
2022-02-15 02:20:36
心理論壇
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