給力心理
女,18歲,選修課課表上寫的本來要一到星期五連著上的 開課之后，老師在第一天就說 隔四天必須來一次，其它時候可以自己練習，來不來都可以 然后我每天都去了 但是今天我有其它課的結課作業來不及了 今天不是必須去的，也就是說可以不去 我只要先交了結課作業再多花點時間練就是了 但是為什么我心里總覺得不去上課很不舒服呢 雖然老師說了可以不去，但我總是擔心什么 可能擔心缺勤記錄，或者擔心影響成績 但邏輯上這應該不會影響 心里就慌得控制不住
34個擁抱
22條評論
490次閱讀
網友
心理咨詢顏秋實
2025-03-27 06:51:52
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-12-03 12:43:06
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2021-12-03 12:47:26
我同學都回家了，我還在糾結去不去[敲打]
網友陽光
0
你好。習慣性心理。因為你一直都會去上課。今天沒去上課所以心里感覺不適應。讓你有逃課的感覺心里在擔心會就留下不好印象。
2021-12-03 12:55:15
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-12-03 12:56:14
咨詢師張敏
張敏送了一個擁抱
2021-12-03 12:59:30
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2021-12-03 13:02:16
傾聽者海旭傾聽
0
如果全回家的話，就剩你一個人的話，從眾也是一個不錯的選擇。但如果有一部分回家或者還在學校的話，您可以按你的想法來選擇回家還是在學校[可愛]
2021-12-03 13:02:34
網友求好心人免費幫我解決問題，我真的沒錢。好
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求好心人免費幫我解決問題，我真的沒錢。好人一定會有好報的!!送了一個擁抱
2021-12-03 13:03:45
傾聽者陳魚~兩性親子情感
陳魚~兩性親子情感送了一個擁抱
2021-12-03 13:08:18
傾聽者彩虹心資
0
您應該是位對自己要求比較嚴格的同學呢，你的超我很強大，它讓你覺得沒有完美的完成事情就很不舒服，不過您的做法從規則上講是完全沒有問題的，你可以試著不要對自己這么高要求，就會好很多
2021-12-03 13:08:24
我有一個很不好的思維習慣就是，總是去想萬一，然后就慌得不行
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-12-03 13:15:00
請問如何糾正這種思維
傾聽者婚戀屋
婚戀屋送了一個擁抱
2021-12-03 13:18:12
傾聽者彩虹心資
0
這種思維并沒有錯誤，運用好它，它會帶領你不斷進步的
2021-12-03 13:18:18
傾聽者彩虹心資
0
你的潛意識里壓抑了魯莽和沖動的那部分，突出了謹慎和小心的部分，它會使你減少很多受傷害的概率
2021-12-03 13:19:47
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2021-12-03 13:20:18
傾聽者彩虹心資
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你要試著駕馭你的思想，而不是讓思想去左右你
2021-12-03 13:20:32
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-12-03 13:21:02
傾聽者婚戀屋
0
是有些完美主義人格傾向。但你的擔憂是比較現實的，只不過對自己有些苛求，其實主要原因還是沒弄清其中的邏輯關系。學校的規定一般都是合理的，既然你不去沒有違背規定，一般也不會和你成績有必然的關系，更與品行自律不沾邊。
2021-12-03 13:24:12
傾聽者麗生
麗生送了一個擁抱
2021-12-03 13:25:46
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-12-03 13:28:47
傾聽者婚戀屋
0
你好，有點強迫傾向。要明白明知不符合常理的我們就需要理智認知，按照常理去做就好了。
2021-12-03 13:30:16
傾聽者此心
以前有遇到過什么事情么
2021-12-03 13:42:59
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2021-12-03 13:49:33
咨詢師王曉光
0
你太緊張了，其實我們即便殫精竭慮，也做不到十全十美。那又何必把自己整的緊張兮兮，那么痛苦呢？！
2021-12-03 13:52:25
傾聽者向暖心理
向暖心理送了一個擁抱
2021-12-03 13:57:23
傾聽者心能量
0
這是一個思維模式問題，思維導圖出了問題，改變一下，利用一念之轉，可以徹底改變，希望能幫到你
2021-12-03 14:03:43
咨詢師李海云
李海云送了一個擁抱
2021-12-03 14:10:23
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2021-12-03 14:14:57
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2021-12-03 14:30:50
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2021-12-03 14:38:56
傾聽者慢慢姑姑
0
有點強迫思維，假如上課這件事可去可不去的情況下，告訴自己同學們都回家了不會受任何影響，所以就不能產生那種焦慮的想法
2021-12-03 14:45:25
咨詢師王宇
你好
2021-12-03 15:04:55
咨詢師陳國民
不用多想，不去就是了
2021-12-03 15:13:46
咨詢師陳勁松
你好
2021-12-03 15:19:07
傾聽者葉曉楓
0
先嘗試1天不去，看看結果怎么樣。首先邁出第一步，否則很難改變，然后逐步放開，試試兩天不去，當然這樣肯定心里是很難受的，想根本上轉變需要用時更久更復雜的方式，有興趣私聊
2021-12-03 15:33:11
傾聽者牛睿
牛睿送了一個擁抱
2021-12-03 16:14:49
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-12-03 16:54:29
網友造夢空間
0
1、人生根本目標是什么？為什么說這是根本目標？2.達成目標的正確道路是什么？為什么說這是正確的路？3.如何確保自己走在正確的道路上？為什么說這個可以確保自己走在正確的道路上？
2021-12-03 17:42:05
傾聽者淺笑安然
淺笑安然送了一個擁抱
2021-12-03 18:09:56
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2021-12-03 18:16:19
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2021-12-03 18:46:50
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-12-03 19:15:16
傾聽者曉曦談情
曉曦談情送了一個擁抱
2021-12-03 19:21:12
傾聽者阿愉
阿愉送了一個擁抱
2021-12-03 20:42:40
傾聽者阿愉
狀態得調調了
2021-12-03 20:42:52
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2021-12-03 21:08:10
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-03 21:11:18
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-12-04 09:07:43
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導。
2021-12-04 09:07:46
網友安安（心理師）
安安（心理師）送了一個擁抱
2021-12-04 18:41:01
傾聽者無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
2021-12-07 19:32:47
咨詢師戴福順
戴福順送了一個擁抱
2021-12-09 22:28:37
傾聽者蕭靜情感
蕭靜情感送了一個擁抱
2021-12-10 22:17:37
