我不知道我為什么一上數(shù)學(xué)課就會(huì)打瞌睡。對(duì)數(shù)學(xué)沒興趣。 (匿名)

女,15歲,明天上午的數(shù)學(xué)課就睡覺課，又可以睡三個(gè)小時(shí) (匿名)

女,31歲,我小時(shí)候玩伴，輔導(dǎo)作業(yè)那個(gè)女生，她說我們每天上課使勁聽都學(xué)不會(huì)，我睡覺，老師一問起來全都會(huì)。說不知道我上課咋那么能睡，一問下來全都會(huì)。我也不知道，數(shù)學(xué)講新課，我在睡覺，睡醒了數(shù)學(xué)老師讓做題，我做出來了，數(shù)學(xué)老師再?zèng)]管過我。同學(xué)也都驚訝。 (匿名)

我是高中數(shù)學(xué)教師，當(dāng)過一年半班主任，其間午睡基本上睡不著，晚上能睡著，但感覺質(zhì)量不高。今年九月份，中午和晚上都睡不好。 (匿名)

女 高中了，就夢(mèng)想著上大學(xué)，可是一上課就總睡覺，掐自己，讓同桌提醒自己……都不行，通常開課20來分鐘就肯定睡覺，心里明明不想睡覺，可我控制不了我自己，我該怎么做上課才能不睡覺，才能提高自己的成績(jī)? (匿名)

女,19歲,大二動(dòng)畫系學(xué)生 每天四點(diǎn)睡覺 早上八點(diǎn)起來上課 四點(diǎn)睡覺的原因，是作業(yè)沒寫完 但是也有我性格上的不對(duì) 如果說我在教室里熬夜做作業(yè)到凌晨?jī)牲c(diǎn) 然后回寢室，我依然四點(diǎn)再睡覺 甚至到五點(diǎn) 早上是八點(diǎn)半的課，我八點(diǎn)十分起床 早飯來不及吃，全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實(shí)我覺得也沒什么 但是我每天平均只睡三四個(gè)小時(shí)，且白天不困 （其實(shí)以前是會(huì)困的，最近不論睡不睡，都不會(huì)困） 逐漸覺得睡覺是個(gè)沒必要的事情 因?yàn)橛袝r(shí)候通宵一晚上，第二天依舊睡四個(gè)小時(shí)，也沒補(bǔ)它 其實(shí)我找不到時(shí)間補(bǔ) 但是也是因?yàn)槲矣X得沒必要補(bǔ)，所以沒有去爭(zhēng)取這個(gè)時(shí)間 邏輯上我判斷我這樣是不對(duì)的，但是我身體上完全不覺得 可能跟心理有關(guān)，因?yàn)槲姨貏e容易焦慮，但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標(biāo)就是保持平和 上課吃飯交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜補(bǔ)作業(yè) 我不懂取舍，對(duì)事情來之不拒，所有事情都要面面俱到，沒有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就從睡覺這件事上擠 因?yàn)闆]有人在乎我睡了幾個(gè)小時(shí) 能讓我開心的只有成績(jī) 沒有厲害的成績(jī)，我今天怎么可能走在這所大學(xué)里面 而且我特別不信任別人，別人越是覺得無所謂，我越是焦慮 別人緊張，我反而松口氣 我覺得我始終是一個(gè)人，除了自己，沒有人能在困難的時(shí)候?yàn)槲蚁胍幌?如果我不焦慮，我就會(huì)掉落深淵 如果我放過自己，就會(huì)萬劫不復(fù) 無法說服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說服了我的身體，讓它別睡 我不知道我想怎樣 (匿名)

男 現(xiàn)在學(xué)習(xí)越來越不認(rèn)真，想認(rèn)真也認(rèn)真不起來。晚上老是想到還有作業(yè)沒寫完，睡不著。怎么辦？ (匿名)

女 您好，我還只是一個(gè)小學(xué)生，每天晚上我都是1點(diǎn)鐘睡覺的，怎么也睡不著，每次玩手機(jī)都玩到很晚，視力逐漸下降，上課經(jīng)常犯困，用冷水洗臉也不行，請(qǐng)問有什么方法，想睡也睡不著。

29歲,想起好多以前看過的書來，我打算把那本松田道雄的《育兒百科》再過一遍。孩子安全急救知識(shí)再操作一遍。語言系統(tǒng)吐字清晰準(zhǔn)確疊加詞給孩子教。還有孩子的視覺訓(xùn)練，歌曲磨耳朵繪畫細(xì)胞 (匿名)

男，18歲，我經(jīng)常喜歡找女友微信聊天，但女友因暑假工忙碌，剛開始挺好，后來直接不怎么回消息，再后來故意直接不回消息，別人發(fā)的她還回就是不回我的，問就是因?yàn)樗Γ疫€要讓她和我聊天，問我沒有其他朋友了嗎，害……可我憋不住找她，怎么辦……我打電話找她打錯(cuò)了打成她爸的了，她和她爸又鬧了不愉快她爸說她天天想兒女情長(zhǎng)，該怎么辦……因?yàn)槲掖蝈e(cuò)電話她才理我的說我徹底使局勢(shì)不可逆轉(zhuǎn)讓我今晚消停一點(diǎn)……可我覺得明天也不會(huì)再理我了……我該怎么辦…… (匿名)