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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)哪些癥狀需求助心理咨詢師
匿名
2021-10-27 22:51:51
抱抱TA

女,無(wú)論你做什么,都不會(huì)有所得,也不會(huì)有所失。 我們要如何相信,如何做到—— 別人打我一下,我不會(huì)有所得也不會(huì)有所失, 別人罵我一頓,我不會(huì)有所得也不會(huì)有所失, 別人偷了我的東西,我不會(huì)有所得也不會(huì)有所失。 這需要強(qiáng)大的意識(shí)的力量。我覺(jué)得不能用強(qiáng)大意識(shí)的方式來(lái)實(shí)現(xiàn),因?yàn)橐庾R(shí)強(qiáng)大只代表執(zhí)行力,不代表身心舒適,相反,一味靠意識(shí)支撐,忽略身體感受,會(huì)讓身體消承受情緒,患上軀體疾病。 較好的方法是,用部分滿足自我的方式減少減輕條件反射,才能讓人恢復(fù)一定的自主能力,人的意識(shí)才能調(diào)動(dòng)身體的力量,恢復(fù)身心平衡。 我已在路上。

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