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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)439人|99%好評(píng)
咨詢
問心理咨詢師第一次缺考
匿名
2021-07-19 10:34:03
2021-07-19 10:34:03
抱抱TA
只要中午沒睡好，就特別緊張，就很恐懼睡眠，不敢睡覺了
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李錦云
你多大了這種中午沒睡好的情況有多久了 -
王金波
您好 -
唐孝青
你好，順其自然 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰] -
匿名
就是順其自然不了啊 -
悠揚(yáng)
你好 -
語(yǔ)嫣情感
練習(xí)正念 -
大愛心理
還有什么糟心事嗎？ -
心語(yǔ)??
你好 -
毛慧穎
你好 -
龍鳳
你好 -
匿名
沒有啊
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匿名
就是19歲的一段經(jīng)歷吧
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匿名
總是在我的腦子里揮之不去
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情緒捕手
想想辦法，答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來(lái)的籠統(tǒng)答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據(jù)你真實(shí)的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學(xué)、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到?? -
匿名
只要睡不著
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男 請(qǐng)問一下就是我以前在學(xué)校的時(shí)候，午休的時(shí)候，老師害怕一個(gè)東西，然后一直睡不著到現(xiàn)在還睡不著，即使我現(xiàn)在不害怕了，但是一到快要睡著的時(shí)候就醒了，請(qǐng)問怎么解除這種感覺？ -
女 我之前都4-6點(diǎn)睡，最近把時(shí)間調(diào)整到11.30躺在床上，可每次睡覺都會(huì)害怕睡不著我覺得很不安，幾乎都躺了1-2個(gè)小時(shí)才睡著。我也會(huì)打開睡眠音樂，否則我會(huì)一直想事情導(dǎo)致睡不著。睡著的前幾個(gè)小時(shí)，我會(huì)突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺得心情很煩躁，我常常會(huì)害怕身邊的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)
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男 睡眠好也害怕啊，感覺早睡晚起的，白天也還要午休 -
女,晚上睡不好，每次感覺想睡了就會(huì)莫名害怕醒過來(lái) (匿名)
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女 經(jīng)常睡不好，晚上經(jīng)常睡不著，夜深人靜就會(huì)覺得特別害怕，更睡不著。中午睡覺經(jīng)常做很多混亂的夢(mèng)，感覺比沒睡還疲倦。 (匿名)
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男,明天控制不住自己作息時(shí)間,我昨天睡的比較晚，然后昨天我對(duì)自己說(shuō)今天十二點(diǎn)之前必須睡。然后又拖到了現(xiàn)在，明明很困 但是就是不想睡覺。我是不是對(duì)睡覺有恐懼。我現(xiàn)在就很困，但是只要閉上眼就感覺我很精神 內(nèi)心不能平靜下來(lái) -
女 和人交流，聚會(huì)，辦事和別人共餐時(shí)，參加集體活動(dòng)時(shí)，就會(huì)緊張，莫名的恐懼，接下來(lái)到晚上神經(jīng)也不放松難已入睡 (匿名)
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女 現(xiàn)在經(jīng)常緊張，害怕別人議論，睡不著覺，即使睡著，睡眠質(zhì)量不好，感覺沒睡覺似的
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女,32歲,轉(zhuǎn)眼間，，爺爺已經(jīng)走了一個(gè)月了，，，好快啊！希望他在另一個(gè)世界里，沒有病痛的折磨，安享晚年。。【爺爺，我想你了】。。。。。。。 -
男,有一個(gè)問題希望大家能弄清楚一點(diǎn)。 到底是你需要我，還是我需要你，還是你需要“我需要你”。 (匿名)
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