妮音醬~ 1370天前在線
2021-06-13 22:32:29
抱抱TA 回復
我是一個高中生,我捋清楚我的問題了,解決方法沒想好,自己想的話很容易想偏...就來問一下 我覺得吧,我現在最主要目標是讓自己有動力應付學校的學習的東西(自學課外的沒問題),不是我想,而是我要,這是現實,就算不喜歡也要努力改變,但是現在有些問題阻擋著我。 我的癥狀:頭疼,頭暈,掉頭發,經???,精神狀態不好,頸疼,怎么睡都困,失眠... 第一就是沒動力,打心底的不喜歡在學校的學習,甚至考試決定成績/能不能升班的時候沖刺的動力都沒有,明知道后果都沒動力,甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會怎樣,而是面對親戚的恐懼=.=(當時真的覺得自己沒救了)當然也有精神狀態不好的原因,解決方法...想不到,我知道我很缺乏安全感,還有非常需要別人的肯定,但是我做的不好,又怎么會有呢… 第二就是腦袋里經常浮現我不想記得的黑歷史,經常想起自己做錯、很白癡的行為,甚至5年前的都記得(讓我很煩躁),復習/睡前/安靜的時候出現特別多,也是我不喜歡復習的原因之一... 第三就是精神狀態,現在怎么睡都困,前天下午睡著睡了幾個小時,醒了三小時又睡著,竟然還睡到天亮,還有起身的時候頭很痛(不是每次,一天幾次吧),要扶著墻站定幾秒才能走,整天也有點頭疼頭暈...唉,不知道怎么辦
11個擁抱 7條評論 311次閱讀
網友
心理咨詢劉鳳琴
2025-03-26 07:15:35
網友
私聊
2021-06-13 22:34:07
網友龍鳳
你好
2021-06-13 22:37:25
傾聽者簡愛情感
0 真的很心疼你,理解你現在糟糕的感受和復雜的心情,你愿意具體和老師聊聊嗎?你現在有強迫自己去接受去做很多事情,不是真的發自于內心的動力,而且現在的狀態也不是很好
2021-06-13 22:42:17
咨詢師陳明
0 世界上只有兩種事情,一、自己能改變的事情,二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題,都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了,做不到,就產生挫敗感。次數多了,就惡性循環。幾乎所有開心、所有心理健康,都是專注于自己能改變的事情,每次都能做到,就產生成就感。次數多了,就產生各種良性循環。不能改變的事情,比如:過去的事情,將來的事情,別人的事情。能改變的事情,比如:現在當下的事情,自己的事情,可達成可實現的小目標。
2021-06-13 22:52:34
傾聽者情緒捕手
狀態都可以快速調節的
2021-06-13 23:15:41
咨詢師王 宇
你好
2021-06-14 06:34:08
咨詢師羅怡萱
0 你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
2021-06-14 14:52:24
心理論壇
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女,18歲,女,17歲,讀高二。去年遇到了一個男孩子,他很喜歡我,我也很喜歡他。我們在一起的日子很美好,一起學習相互照顧對方,他還承諾好好學習,長大后會娶我,也很照顧我,我們相互家長都知道我們在談戀愛,老師也知道,也沒有反對,讓我們好好學習。我們在一起220多天,他有時會和女生走的很近,讓我很沒有安全感,漸漸在一起久了,他對我忽冷忽熱,我總在心里安慰自己,說他是愛我的,他也讓我不要胡思亂想,我就這么安慰自己。但我干了一件錯事就是我用小號試探了他,約他出來玩。我是很早之前就用了小號加了他,說我是高一的女生。他沒有刪我,上周我無聊試探了他,約他出來玩,他才開始不同意,后來卻同意了,他對我說他在山里和朋友一起,但對我小號說馬上見面。我一時氣憤,用大號罵了他,但我沒有指明我小號的身份,我說有一個高一的女生告訴我你要跟他出去玩,我讓他開定位看他在哪里,他說網慢進不去。我就覺得他在騙我,我就罵了他說他惡心,賤,這樣不是第一次了,分手吧,他說讓我聽他解釋我說不聽把他刪了我只是沖動,我以為后來他會哄我,可他沒有,他對我小號發了個我到了,發了個我家的定位。這意味著事情暴露了,我就快去哄他,向他道歉,說我錯了。但他不原諒我,他說我第二次用小號加他,就知道是我,他說他故意那么說,說要跟我出去玩,結果我不信任他還生氣罵他,然后我一直道歉,從那晚到第二天早上。他不原諒我,并說自己要找一個女生無縫銜接氣死我,去了學校他真的找了一個,并帶在我面前晃悠,我生氣的上午質問他什么意思,我還哭了。他好像很高興還一臉無所謂,說我們已經分手了,你沒辦法干涉我的生活,別再打擾我,這樣我只會覺得你惡心。那晚我偷偷哭了一晚上,之后便再沒找過他,我跟他一個班的,難免會見到他,過了兩天我決定放下他,讓他把我放在他那里屬于我的東西給我。他同意了,給我東西時還給我一封信,上面寫他明白我對他的好,也真心喜歡過我,但我試探他這種方式真的他接受不了,還說他和我分手后自己感覺沒有了壓力輕松很多,讓我照顧好自己,以后我們就散了,不會再有聯系了。我很傷心,這幾天一直睡不著,吃不下飯,且情緒不穩定,聽不進去課,總想哭,干事情總想他,而且他下課頻繁的去找那個高一女生,并在班里炫耀他找了新對象,我怕他真心喜歡上這個高一女生,我很難過很難過感覺自己放不下但我沒去找過他。求助幫我走出來
9個擁抱 16條評論 465次閱讀 1381天前
女,13歲,真的不喜歡宿舍里的某些人,稱她為康吧,每天晚上,我們洗衣服弄出一點聲音她就大哄什么“吵死?。 薄霸俪澄移滥銈儭比缓笏袝r候自己帶一堆人來宿舍講話我們說她,她和她帶的人就一起罵我們,服了! 另一個就是一個4年級的,轉過來3個四年級的,因為他們班沒床位了,所以在我們這里,她呢,欺軟怕硬,每天晚上都和吵,她怕康,所以每次康罵她們的時候她們就立馬慫了,但我和一些人怎么說都沒用,因為我在班里都是好脾氣,沒生過氣,她不怕我們。最煩的就是她總把老師掛嘴上,比如我這種脾氣好的去找她借個東西她就是那種很看不起的語氣來說“你問我們老師去!”讓她干什么都拿老師當擋箭牌,以為老師什么都管一樣的,就她有老師?還有每天星期二是她們三打掃宿舍衛生,然后她們就總是不打掃,一大早就跑教室去了,最后還是我們給她們打掃的,我就無語,每次她們吃東西她就扔床底下,她好歹扔地上也行啊,這樣我直接就掃得到,我們班總扣分就因為她們把垃圾扔床底下,這個星期一共上了7天課,她特么連頭都沒洗過!每次也不洗腳,一股臭味!還有有時候我會把畫帶到宿舍來趕,然后她就圍上來,故意在我旁邊說什么哎呀她們班有個人畫得好好看啊,她說的都是畫什么公主啊什么的,可我畫的素描??!其次她一過來就過來對畫本弄來弄去,給我弄臟了,和她說了還那樣,有時候我把我的畫本放在宿舍,她們就翻來看(都被我抓到好幾遍了),又是一頓破壞,真的好想把她打一頓!可又礙著她才4年級那么小而且打人不好就懶得弄她
11個擁抱 11條評論 433次閱讀 1381天前

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