女,17歲,我是一個高中生...我捋清楚我的問題了，解決方法沒想好，自己想的話很容易想偏，就來問一下。我現在最主要目標是讓自己有動力學習，不是我想，而是我要，這是現實，就算不喜歡也要努力改變，但是現在有些問題阻擋著我。第一個就是沒動力，打心底的不喜歡在學校的學習（自學不用考我是可以的），甚至考試決定成績/能不能升班的時候沖刺的動力都沒有，明知道后果都沒動力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會怎樣，而是面對親戚的恐懼=.=（當時真的覺得自己沒救了）當然也有精神狀態不好的原因，解決方法...我知道我很缺乏安全感，還有非常需要別人的肯定，但是我做的不好，又怎么會有呢…第二就是腦袋里經常浮現我不想記得的黑歷史，經常想起自己做錯、很白癡的行為，甚至5年前的都記得，讓我很煩躁，讀書/睡前/安靜的時候出現特別多，也是我不喜歡讀書的原因之一...第三就是精神狀態，現在怎么睡都困，前天下午睡著睡了幾個小時，醒了三小時又睡著，竟然還睡到天亮，還有起身的時候頭很痛（不是每次，一天幾次吧），要站定幾秒才能走，整天也有點頭疼頭暈...唉，不知道怎么辦 (匿名)

我是一個高中生，我捋清楚我的問題了，解決方法沒想好，自己想的話很容易想偏...就來問一下 我覺得吧，我現在最主要目標是讓自己有動力應付學校的學習的東西（自學課外的沒問題），不是我想，而是我要，這是現實，就算不喜歡也要努力改變，但是現在有些問題阻擋著我。 我的癥狀：頭疼，頭暈，掉頭發，經?？?，精神狀態不好，頸疼，怎么睡都困，失眠... 第一就是沒動力，打心底的不喜歡在學校的學習，甚至考試決定成績/能不能升班的時候沖刺的動力都沒有，明知道后果都沒動力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會怎樣，而是面對親戚的恐懼=.=（當時真的覺得自己沒救了）當然也有精神狀態不好的原因，解決方法...想不到，我知道我很缺乏安全感，還有非常需要別人的肯定，但是我做的不好，又怎么會有呢… 第二就是腦袋里經常浮現我不想記得的黑歷史，經常想起自己做錯、很白癡的行為，甚至5年前的都記得（讓我很煩躁），復習/睡前/安靜的時候出現特別多，也是我不喜歡復習的原因之一... 第三就是精神狀態，現在怎么睡都困，前天下午睡著睡了幾個小時，醒了三小時又睡著，竟然還睡到天亮，還有起身的時候頭很痛（不是每次，一天幾次吧），要扶著墻站定幾秒才能走，整天也有點頭疼頭暈...唉，不知道怎么辦 (匿名)

女,14歲,初三女14歲這一年即將中考，身邊的同學都是一副斗志滿滿的樣子拼了命地學，可是我一點學習的興趣都提不起來，對學習很抗拒，但同時我的虛榮心太強了，特別想得到老師的關注和表揚我想改掉這種心理怎么辦??？？？最主要的問題是我對生活中的任何事都提不起興趣，不喜歡玩游戲也對小說沒興趣什么特長愛好也沒有，每天在沒有用的低質短視頻中浪費時間，但這些一點樂趣都不會給我帶來，甚至在看娛樂視頻的過程中我在床上坐著睡著過。這幾天暑假我感覺我什么都沒干，就這么過去了，一轉眼明天就要去學校托管了（就是上課）。學習學不進去.玩也玩得不開心到頭來就是在浪費時間，報著補習班花著一大筆的錢被母親天天念叨著，我真的要崩潰了，到底怎么樣才能學進去啊 (匿名)

學習學不進去，父母很失望。其實包括我自己都明白那些大道理，這個年紀不學習干嘛呢。我本身學習比較優秀。所以甚至產生了自己不學也可以很優秀的心理。最近很焦慮，坐下來剛拿起筆就不想學。父母為了使我好好學習，沒收了手機。心理很抗拒。想找到學習的動力 (匿名)

男 高一黨，現在對學習完全提不起興趣，最喜歡的歷史也學不進去，以前上初中也沒有這樣散漫，沒有學習動力和目標，覺得學成啥算啥無所謂，上高中以來從沒認認真真聽過一節完整的課。也反思過自己，也知道這樣不好，要好好學習要有出息給父母爭光，想好好學但沒有那個心，有個動力來源，但現在覺得絲毫對我沒用，現在沒學習興趣、動力、目標，常常自我反省，沒有自制力，沒有好習慣，還特別懶，這些我都知道，知道身為學生就應該好好學習，道理我都懂，但對學習一點興趣和動力都沒有，快期末考試了，我該怎么辦，請各位幫幫我 (匿名)

男 我上高中后一直覺得學習沒動力 而且做什么是都沒干勁 成績越來越差 不知怎么好 看見課本都有抵觸情緒 很反感 有很想學好 但卻又很想逃避 (匿名)

女 知道學習的重要性，卻不想學習，寧愿坐著發呆。就像現在，從兩個小時前就不想學習但也不敢直接睡覺，有罪惡感，但坐著實在不想學，坐著到了現在還是不想學，快崩潰了啊，高三，快高考了，在這樣就完了。不是說學不會，我之前一直是500分左右，現在不想學連400都上不了，煎熬啊，不想學！

男 中學，以前學習挺好，現在學習提不起勁，背的東西完全背不下，現在思想比較遲鈍，腦子空白，白天特別瞌睡，晚上睡不著，四肢無力，經常頭疼，對學習完全沒有信心，感覺前途特別迷茫，望可以給我一點有效的方法改正 (匿名)

女 我的問題是這樣的，現在不是有病毒嘛，我總是覺得會有喪尸，就很怕，晚上睡不著覺了，會做噩夢。是我自己的緣故，就是平常電影，小說看太多了，所以腦洞大，想的多，我是知道這些不是真的，就是會想的多，因為我是寫小說的，所以會在腦子聯想這些，我應該怎么辦╯﹏╰？ (匿名)

男 不懂什么意思，可以幫我解釋一下嗎。 我目前狀況，高一，有女朋友，平時放假幾乎19個小時都在打游戲，也非常容易因為游戲而發脾氣，平時喜歡把自己鎖在家里，幾乎不出門