女,17歲,我是一個(gè)高中生...我捋清楚我的問題了，解決方法沒想好，自己想的話很容易想偏，就來問一下。我現(xiàn)在最主要目標(biāo)是讓自己有動(dòng)力學(xué)習(xí)，不是我想，而是我要，這是現(xiàn)實(shí)，就算不喜歡也要努力改變，但是現(xiàn)在有些問題阻擋著我。第一個(gè)就是沒動(dòng)力，打心底的不喜歡在學(xué)校的學(xué)習(xí)（自學(xué)不用考我是可以的），甚至考試決定成績/能不能升班的時(shí)候沖刺的動(dòng)力都沒有，明知道后果都沒動(dòng)力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會(huì)怎樣，而是面對親戚的恐懼=.=（當(dāng)時(shí)真的覺得自己沒救了）當(dāng)然也有精神狀態(tài)不好的原因，解決方法...我知道我很缺乏安全感，還有非常需要?jiǎng)e人的肯定，但是我做的不好，又怎么會(huì)有呢…第二就是腦袋里經(jīng)常浮現(xiàn)我不想記得的黑歷史，經(jīng)常想起自己做錯(cuò)、很白癡的行為，甚至5年前的都記得，讓我很煩躁，讀書/睡前/安靜的時(shí)候出現(xiàn)特別多，也是我不喜歡讀書的原因之一...第三就是精神狀態(tài)，現(xiàn)在怎么睡都困，前天下午睡著睡了幾個(gè)小時(shí)，醒了三小時(shí)又睡著，竟然還睡到天亮，還有起身的時(shí)候頭很痛（不是每次，一天幾次吧），要站定幾秒才能走，整天也有點(diǎn)頭疼頭暈...唉，不知道怎么辦 (匿名)

我是一個(gè)高中生，我捋清楚我的問題了，解決方法沒想好，自己想的話很容易想偏...就來問一下 我覺得吧，我現(xiàn)在最主要目標(biāo)是讓自己有動(dòng)力應(yīng)付學(xué)校的學(xué)習(xí)的東西（自學(xué)課外的沒問題），不是我想，而是我要，這是現(xiàn)實(shí)，就算不喜歡也要努力改變，但是現(xiàn)在有些問題阻擋著我。 我的癥狀：頭疼，頭暈，掉頭發(fā)，經(jīng)常哭，精神狀態(tài)不好，頸疼，怎么睡都困，失眠... 第一就是沒動(dòng)力，打心底的不喜歡在學(xué)校的學(xué)習(xí)，甚至考試決定成績/能不能升班的時(shí)候沖刺的動(dòng)力都沒有，明知道后果都沒動(dòng)力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會(huì)怎樣，而是面對親戚的恐懼=.=（當(dāng)時(shí)真的覺得自己沒救了）當(dāng)然也有精神狀態(tài)不好的原因，解決方法...想不到，我知道我很缺乏安全感，還有非常需要?jiǎng)e人的肯定，但是我做的不好，又怎么會(huì)有呢… 第二就是腦袋里經(jīng)常浮現(xiàn)我不想記得的黑歷史，經(jīng)常想起自己做錯(cuò)、很白癡的行為，甚至5年前的都記得（讓我很煩躁），復(fù)習(xí)/睡前/安靜的時(shí)候出現(xiàn)特別多，也是我不喜歡復(fù)習(xí)的原因之一... 第三就是精神狀態(tài)，現(xiàn)在怎么睡都困，前天下午睡著睡了幾個(gè)小時(shí)，醒了三小時(shí)又睡著，竟然還睡到天亮，還有起身的時(shí)候頭很痛（不是每次，一天幾次吧），要扶著墻站定幾秒才能走，整天也有點(diǎn)頭疼頭暈...唉，不知道怎么辦 (匿名)

女,14歲,初三女14歲這一年即將中考，身邊的同學(xué)都是一副斗志滿滿的樣子拼了命地學(xué)，可是我一點(diǎn)學(xué)習(xí)的興趣都提不起來，對學(xué)習(xí)很抗拒，但同時(shí)我的虛榮心太強(qiáng)了，特別想得到老師的關(guān)注和表揚(yáng)我想改掉這種心理怎么辦啊？？？最主要的問題是我對生活中的任何事都提不起興趣，不喜歡玩游戲也對小說沒興趣什么特長愛好也沒有，每天在沒有用的低質(zhì)短視頻中浪費(fèi)時(shí)間，但這些一點(diǎn)樂趣都不會(huì)給我?guī)恚踔猎诳磰蕵芬曨l的過程中我在床上坐著睡著過。這幾天暑假我感覺我什么都沒干，就這么過去了，一轉(zhuǎn)眼明天就要去學(xué)校托管了（就是上課）。學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去.玩也玩得不開心到頭來就是在浪費(fèi)時(shí)間，報(bào)著補(bǔ)習(xí)班花著一大筆的錢被母親天天念叨著，我真的要崩潰了，到底怎么樣才能學(xué)進(jìn)去啊 (匿名)

學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去，父母很失望。其實(shí)包括我自己都明白那些大道理，這個(gè)年紀(jì)不學(xué)習(xí)干嘛呢。我本身學(xué)習(xí)比較優(yōu)秀。所以甚至產(chǎn)生了自己不學(xué)也可以很優(yōu)秀的心理。最近很焦慮，坐下來剛拿起筆就不想學(xué)。父母為了使我好好學(xué)習(xí)，沒收了手機(jī)。心理很抗拒。想找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力 (匿名)

男 高一黨，現(xiàn)在對學(xué)習(xí)完全提不起興趣，最喜歡的歷史也學(xué)不進(jìn)去，以前上初中也沒有這樣散漫，沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力和目標(biāo)，覺得學(xué)成啥算啥無所謂，上高中以來從沒認(rèn)認(rèn)真真聽過一節(jié)完整的課。也反思過自己，也知道這樣不好，要好好學(xué)習(xí)要有出息給父母爭光，想好好學(xué)但沒有那個(gè)心，有個(gè)動(dòng)力來源，但現(xiàn)在覺得絲毫對我沒用，現(xiàn)在沒學(xué)習(xí)興趣、動(dòng)力、目標(biāo)，常常自我反省，沒有自制力，沒有好習(xí)慣，還特別懶，這些我都知道，知道身為學(xué)生就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，道理我都懂，但對學(xué)習(xí)一點(diǎn)興趣和動(dòng)力都沒有，快期末考試了，我該怎么辦，請各位幫幫我 (匿名)

男 我上高中后一直覺得學(xué)習(xí)沒動(dòng)力 而且做什么是都沒干勁 成績越來越差 不知怎么好 看見課本都有抵觸情緒 很反感 有很想學(xué)好 但卻又很想逃避 (匿名)

女 知道學(xué)習(xí)的重要性，卻不想學(xué)習(xí)，寧愿坐著發(fā)呆。就像現(xiàn)在，從兩個(gè)小時(shí)前就不想學(xué)習(xí)但也不敢直接睡覺，有罪惡感，但坐著實(shí)在不想學(xué)，坐著到了現(xiàn)在還是不想學(xué)，快崩潰了啊，高三，快高考了，在這樣就完了。不是說學(xué)不會(huì)，我之前一直是500分左右，現(xiàn)在不想學(xué)連400都上不了，煎熬啊，不想學(xué)！

男 中學(xué)，以前學(xué)習(xí)挺好，現(xiàn)在學(xué)習(xí)提不起勁，背的東西完全背不下，現(xiàn)在思想比較遲鈍，腦子空白，白天特別瞌睡，晚上睡不著，四肢無力，經(jīng)常頭疼，對學(xué)習(xí)完全沒有信心，感覺前途特別迷茫，望可以給我一點(diǎn)有效的方法改正 (匿名)

女 我的問題是這樣的，現(xiàn)在不是有病毒嘛，我總是覺得會(huì)有喪尸，就很怕，晚上睡不著覺了，會(huì)做噩夢。是我自己的緣故，就是平常電影，小說看太多了，所以腦洞大，想的多，我是知道這些不是真的，就是會(huì)想的多，因?yàn)槲沂菍懶≌f的，所以會(huì)在腦子聯(lián)想這些，我應(yīng)該怎么辦╯﹏╰？ (匿名)

男 不懂什么意思，可以幫我解釋一下嗎。 我目前狀況，高一，有女朋友，平時(shí)放假幾乎19個(gè)小時(shí)都在打游戲，也非常容易因?yàn)橛螒蚨l(fā)脾氣，平時(shí)喜歡把自己鎖在家里，幾乎不出門