女 經常為了小事生氣,家里人都發現我最近一年脾氣不好,不順心就發脾氣,一直在否定自己,經常感覺無助,覺得好像沒有人能理解我,沒有可以傾訴的對象,給老公說,他也經常不能說到我心里,我還是難受,剛想給別人說,遇到別人的一個不樂意的眼神就會退縮,明知道很多不必要的事情,但是還是會做什么的。
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網友
大連心理咨詢師呂凡
2025-03-31 07:11:27
最近一直在自己調節,但是還是覺得遇到個事情,就覺得心累,覺得不能理解我的人就不要和我說話了
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