給力心理
女,我發現表現緊張是一件很危險的事，因為我只要表現緊張，別人看到了就會兩眼放光，就像食人族看到了受傷的活人一樣，想吃了我。可是我一直都處于緊張狀態，所以我活著很危險怎么辦？
6個擁抱
18條評論
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網友
心理咨詢分為發展性
2025-03-25 14:46:16
網友
私聊
2021-05-29 17:03:13
網友竊格瓦拉
我是狼，你是兔，當我看到你，兩眼放光芒
2021-05-29 17:04:19
咨詢師張杰
處理掉緊張，你就不用活的那么危險了
2021-05-29 17:04:27
網友竊格瓦拉
有什么不開心的說出來讓大家開心一下
2021-05-29 17:05:10
網友龍鳳
你好
2021-05-29 17:05:16
怎樣才能不緊張？我的神經已經緊張壞了，失去了調節能力，一直處于緊繃狀態
傾聽者靜靜老師
0
深呼吸，冥想，做別的讓你開心事情轉移注意力等
2021-05-29 17:10:25
我上課的時候都會神經緊張，但是又不能做別的事
網友心咨可可
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緊張焦慮是因為不安全感，不安全感來源于你比別人弱，當所有人都比你強的時候，你就像狼群里的小綿羊，我可以解決你的問題，提升你的價值，讓你比周圍的人還要強
2021-05-29 17:13:01
傾聽者心語??
你好
2021-05-29 17:21:02
咨詢師王 宇
你好
2021-05-29 17:51:32
網友未知
還在嗎？私聊，我幫你
2021-05-29 17:55:33
@未知你怎么拉黑我了？
@未知？
@未知你讓我私聊你，然后又拉黑我干嘛？
咨詢師席小華
你好
2021-05-29 18:17:05
咨詢師羅怡萱
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你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰]
2021-05-29 19:30:57
傾聽者情緒捕手
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十五年的心靈研究，豐富的咨詢經驗，隨時都可以為你效勞。公益的價格，不變的熱情，只愿帶給你最優質的服務。
2021-06-01 19:11:59
