女,16歲,什卻不會(huì)天天上課睡覺(jué)，在學(xué)校里混日子過(guò)，明天的考試該怎么辦 (匿名)

女,15歲,我問(wèn)你們一下，為什么我現(xiàn)在中考結(jié)束，然后呢？初三下學(xué)期，我承認(rèn)由于學(xué)習(xí)的原因，讓我很壓抑，每天學(xué)習(xí)到十二點(diǎn)多才睡，而且還睡不著，但早上六點(diǎn)之前就醒也是學(xué)校里起的比較早的人，中午也沒(méi)有睡午覺(jué)，補(bǔ)我之前落下的查缺補(bǔ)漏，晚上上自習(xí)也熬得住一直到中考那天雖然睡眠少，但真不困,,但中考結(jié)束之后，在家里就是睡眠不足，我也想著像在學(xué)校那樣的作息時(shí)間，可是我做不到，每早六點(diǎn)的鬧鐘而我還是沒(méi)有起來(lái)，也有想著逼自己學(xué)習(xí)，中午也睡午覺(jué)，一旦到晚上11點(diǎn)這個(gè)眼睛就不行了，它就困了，我想問(wèn)問(wèn)你們這是什么情況？我想盡管在家也要像在學(xué)校自律，起的早，有初三下學(xué)期那種決心，中考沒(méi)考試到堅(jiān)持到最后 (匿名)

女,14歲,兩天后的期中考試我該怎么辦，天天上課睡覺(jué)不學(xué)習(xí) (匿名)

女,14歲,今天是升到初三第一天，初二到初三要分班，和原來(lái)的朋友都分開(kāi)了。因?yàn)槲胰?bào)名的時(shí)候比較晚，搶到的位置也是在角落里。今天去上學(xué)因?yàn)槭堑谝惶炖蠋熞矝](méi)有給我們上課，跟我們談人生，談理想，談初三未來(lái)的規(guī)劃。去年疫情的原因取消了美術(shù)，音樂(lè)，體育，電腦這些考試項(xiàng)目，今天又全部加回來(lái)了，原來(lái)的體育跑步800米，只要你堅(jiān)持跑完了就可以有六分保底，現(xiàn)在這個(gè)制度取消了堅(jiān)持跑完了也沒(méi)有分?jǐn)?shù)，我本身就有點(diǎn)懶，身上的肌肉細(xì)胞也比較少。原來(lái)社會(huì)與法治開(kāi)卷考試也變成了閉卷考試，本來(lái)說(shuō)可能會(huì)取消的電腦考試又重新加了回來(lái)，科學(xué)難度也越來(lái)越高，英語(yǔ)單詞越來(lái)越多，語(yǔ)文要背的也越來(lái)越多，數(shù)學(xué)題目邏輯思維上根本就轉(zhuǎn)不過(guò)來(lái)...我以前同學(xué)都補(bǔ)課了，我也想補(bǔ)課，可是學(xué)校里的知識(shí)我都記不過(guò)來(lái)，背不過(guò)來(lái)，看不懂，再加上補(bǔ)課學(xué)校的作業(yè)的話我覺(jué)得我應(yīng)該會(huì)更崩潰。也不知道那些高考狀元，那些成績(jī)很好的女孩都是怎么熬過(guò)來(lái)的。我也曾下定決心要好好上課，今天早讀英語(yǔ)，老師教我們的單詞我也有很認(rèn)真的讀，可是我記不住，我抬起頭心里飄過(guò)一句“去問(wèn)老師吧”的念頭，當(dāng)我真正抬起頭時(shí)老師身邊已經(jīng)圍上了會(huì)背的同學(xué)，我沒(méi)有勇氣，也沒(méi)有信心去問(wèn)老師。下課的時(shí)候我就坐在教室里邊，雖然有認(rèn)識(shí)的人但他們都是在好好學(xué)習(xí)，看著他們寫，明明老師還沒(méi)有教過(guò)他們?cè)趺淳蛯懫饋?lái)了，早上讀英語(yǔ)的時(shí)候，老師說(shuō)補(bǔ)過(guò)習(xí)的同學(xué)可以先到我這里來(lái)背，這句話真的聽(tīng)的我心里頭難受，不知道為什么就是很難受。下午的時(shí)候，我再也按耐不住寂寞，一下課就找以前的朋友閨蜜，聊的都是現(xiàn)在的老師怎么樣，課上到哪兒了，班里面都有誰(shuí)，明明兩個(gè)月前我們還那么熟系，這種敘舊的方式真的讓我很難受，就想起來(lái)我們以前那個(gè)班，老師們都很溫柔，布置的作業(yè)也剛剛好，下課了，我們就聚在一起聊聊天，說(shuō)說(shuō)話，一起討論討論題目，放學(xué)的時(shí)候一起走回家，甚至那個(gè)時(shí)候嬉戲打鬧的畫面都已經(jīng)出現(xiàn)在腦海里了，這些事情跟現(xiàn)在真的落差好大，接受不了，明明初二的時(shí)候還那么期待分班，期待新的同學(xué)，期待更好的學(xué)習(xí)氛圍。其實(shí)感覺(jué)這種事情也有點(diǎn)雞毛蒜皮，不知道為什么，我躺在床上準(zhǔn)備睡覺(jué)，心里就莫名難受，就莫名想起這些事情，然后就開(kāi)始流眼淚，鼻涕也不聽(tīng)話，真的好難受，感覺(jué)心要裂開(kāi)了一樣，我明明是一個(gè)很樂(lè)觀的孩子為什么會(huì)這樣，怎么辦我明天還要上學(xué)，好想要睡著，9月1號(hào)報(bào)名那天到現(xiàn)在一直失眠，感覺(jué)繼續(xù)這樣身體會(huì)壞掉，幫幫我吧，到底要怎么樣生活才會(huì)好起來(lái) (匿名)

女,18歲,不敢睡覺(jué) 睡覺(jué)有負(fù)罪感 因?yàn)橹坝幸婚T結(jié)課作業(yè)我來(lái)不及 剛好又撞上期末考試 但其實(shí)主要是我不太會(huì)用那個(gè)軟件 折騰了挺久，天天晚上熬夜 老師說(shuō)可以下周四補(bǔ)交作業(yè)，你們?cè)偻晟埔幌?我當(dāng)時(shí)期末考試考完了之后，接著是滿課的選修課 于是到周四我也沒(méi)去補(bǔ)那個(gè)作業(yè)，我天天熬夜做其它課的作業(yè)還有其它考試 現(xiàn)今天晚上稍微有點(diǎn)時(shí)間，我真的很想按時(shí)睡覺(jué) 但一想起上周的那個(gè)要補(bǔ)交的作業(yè)，我還不會(huì)做 就覺(jué)得好焦慮，不敢睡覺(jué)，但也不敢開(kāi)電腦 因?yàn)槲矣X(jué)得這幾天可能半夜吵到室友了 這也是我今天為什么特別想按時(shí)上床的原因 我怕我睡了，到時(shí)候出了成績(jī)掛了科怎么辦 又怕我睡了，萬(wàn)一沒(méi)睡著怎么辦 真的怕得不行 (匿名)

男,16歲,剛中考完被父親逼補(bǔ)高中課程被逼就算了我也理解要好好讀書可是在今天中午我在午睡的時(shí)候我并不想睡我就拿出手機(jī)在刷微博可被老師抓了老師并沒(méi)怎么說(shuō)我要我睡覺(jué)我就放進(jìn)去可是她跟我爸講但也沒(méi)說(shuō)什么就說(shuō)我沒(méi)好好睡午覺(jué)可回到家我爸就說(shuō)我沒(méi)有好好讀書一天累死累活還不夠你一天補(bǔ)課的我聽(tīng)到就很煩一下就跟他吵起來(lái)了 我上課沒(méi)有玩就午睡玩還是因?yàn)樗恢缢緛?lái)就是自己的時(shí)間而且因?yàn)橐恍┰蛭彝砩纤煤茉缢圆恍枰缢矣X(jué)得我沒(méi)有錯(cuò)但心里又很不是滋味這段時(shí)間總是和家里人吵架我快受不了了 (匿名)

女 我是一名高一的學(xué)生，狀況的發(fā)生是在高一下半個(gè)學(xué)期，那時(shí)也正好是分文理科的時(shí)候（又要重新分一次班）高一的下半個(gè)學(xué)期，我?guī)缀跬硗硎撸看味颊垓v到累了才睡著，而每次大概都是在一兩點(diǎn)才睡，最晚三點(diǎn)多，具體緣由我不知道，上半個(gè)學(xué)期是完全不會(huì)的。高中要住宿但絕對(duì)不是因?yàn)椴皇煜きh(huán)境畢竟我上半個(gè)學(xué)期好好的，這個(gè)學(xué)期過(guò)的很痛苦，我難過(guò)那種晚上睡不著覺(jué)的感覺(jué)，哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時(shí)不睡著我也沒(méi)有晚上想很多事真的沒(méi)有，常常因?yàn)橥砩纤恢奁侨绻匆?jiàn)舍友在玩手機(jī)有亮光透出這時(shí)會(huì)感覺(jué)心安（因?yàn)橛腥撕臀乙粯記](méi)睡哪怕她在做別的）可是多數(shù)都是她們一躺下就睡了，我也是可以睡著的在十點(diǎn)到十一點(diǎn)那個(gè)范圍，可是我會(huì)突然驚醒那是一種心慌得驚醒，我多數(shù)在那以后就睡不著了，我因?yàn)樘L(zhǎng)時(shí)間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒(méi)發(fā)好好上因?yàn)樾睦镆恢毕翊蚬囊粯樱瓦B是現(xiàn)在暑假想起來(lái)依然后怕哭起來(lái)，但我早上精神多數(shù)是好的上課不會(huì)想睡覺(jué)只有少數(shù)幾天累的睜不開(kāi)眼，中午因?yàn)榕峦砩纤恢急M量克制自己不睡（中午特別困）我也有想過(guò)別的比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥（安神補(bǔ)腦液）也是這樣，精力完全花在了如何睡覺(jué)真的很痛苦，再說(shuō)說(shuō)我來(lái)到那個(gè)班的狀況，那是我用心很久才進(jìn)的重點(diǎn)班，以前的是次重點(diǎn)，看見(jiàn)周圍人努力我一開(kāi)始也是不適應(yīng)的，但是我晚上并沒(méi)有考不好名次之類的想法弄的失眠（我真的什么都沒(méi)想）現(xiàn)在弄的我很擔(dān)心，因?yàn)樵诩依镂也粫?huì)有這樣的狀況，所以我怕暑假過(guò)完回去高二我又是這樣，我想我真的會(huì)瘋掉，不蠻你說(shuō)我睡不著就想上廁所（廁所是一層樓公用的），又不想回去在樓梯口坐著時(shí)看著眼前陽(yáng)臺(tái)真的有想過(guò)跳樓，我不知道這是否真的是壓力大，還是精神病，我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過(guò)著（學(xué)習(xí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)還沒(méi)這么恐懼我都寧愿多做幾道數(shù)學(xué)題只要不失眠）我學(xué)習(xí)上沒(méi)給自己很大壓力，我已經(jīng)弄不清了我心里害怕的根源，也沒(méi)法克服，所以想請(qǐng)醫(yī)生幫幫我不要嫌我煩認(rèn)真看，幫我解決這個(gè)困難 (匿名)

女,16歲,為了早些完成背誦任務(wù)，中午就睡了十多分鐘，還做夢(mèng)一直沒(méi)睡好…晚自習(xí)真的好困好困……不顧任何了，我拿著計(jì)時(shí)器睡著了。可能班主任有看到我睡著了，不過(guò)…她可能理解我吧！沒(méi)叫我。睡了半小時(shí)，精神大振！起來(lái)運(yùn)算能力變強(qiáng)思路清晰，把錯(cuò)題重做了一遍，心情也比較平靜……下午買的零食我一半都沒(méi)吃完，下課的時(shí)候和同學(xué)分享了零食，大家都開(kāi)心，我也開(kāi)心。今日狀態(tài)平穩(wěn)，不驕不躁，慢慢的，一步步的來(lái)！保持開(kāi)心的心情！也許會(huì)有傷心失落焦慮，但沒(méi)關(guān)系，我只是太累了，休息休息放松放松就好了！明日考試，考完試打算鍛煉，和大家和朋友鍛煉，放松自己，同時(shí)也會(huì)很開(kāi)心！今日520，我想對(duì)自己說(shuō)，我愛(ài)你，我永遠(yuǎn)愛(ài)你，我會(huì)好好愛(ài)你！你是我最愛(ài)的人！ (匿名)

女,16歲,感覺(jué)上了高中以后真正的朋友越來(lái)越少了，現(xiàn)在還有抑郁癥狀的我，感覺(jué)真的沒(méi)有什么朋友了，好多都是表面實(shí)際上啥真心話沒(méi)說(shuō)過(guò)也不好意思去說(shuō)。習(xí)慣孤獨(dú)真的是孤獨(dú)的最高境界啊

女,18歲,我跟男朋友同居有個(gè)半年了前兩個(gè)月發(fā)現(xiàn)懷孕了剛好男朋友新找的這個(gè)工作去了十幾天沒(méi)有去了他跟我說(shuō)老板過(guò)段時(shí)間發(fā)工資今天下班很晚回來(lái)男朋友睡覺(jué)了我看他手機(jī)發(fā)現(xiàn)他辭職當(dāng)天就結(jié)了工錢我們都沒(méi)有什么存款我那個(gè)時(shí)候以為他是真的沒(méi)有錢我就找朋友借了200塊錢去醫(yī)院檢查應(yīng)為還是不打算要孩子的所以只能打掉但是我也才剛剛上班不久第一個(gè)月工資都沒(méi)有發(fā)檢查完我跟男朋友說(shuō)我就上了半個(gè)月工資可能不夠做人流的錢我想讓他幫我出一半然后我們平攤他聽(tīng)了之后什么也沒(méi)說(shuō)感覺(jué)有點(diǎn)不想出錢那個(gè)樣子我感覺(jué)這也不為難人畢竟都沒(méi)有存款我都能體諒但是我懷孕了他要負(fù)責(zé)我真的很生氣這也不是什么小事而且醫(yī)生說(shuō)了最好早點(diǎn)做掉對(duì)身體影響也不會(huì)太大但是他好像不在乎我一樣什么事情都瞞著我把錢都藏在銀行卡里面現(xiàn)在他這個(gè)態(tài)度我真的不知道要怎么辦 (匿名)