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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
問幽蘭心理咨詢
匿名
2021-04-26 08:26:46
2021-04-26 08:26:46
抱抱TA
最近幾個月感覺自己嚴重的心理問題，明知道自己想的太多了，但是就控制不住自己，晚上入睡困難，早上也容易早醒
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如心老師
最近有沒有發生什么事情 -
王 宇
你好 -
羅怡萱
你好，睡眠不好肯定是心里壓力太大造成，可以跟老師聊聊。 -
本人拒絕私聊
你已經意識到是嚴重心理問題，那發帖可能解決不了問題。需要找有經驗的專家給你一對一的心理治療。 -
本人拒絕私聊
你也可以自助。先把壓力源弄清楚，分析下有哪些具體事情導致你產生的心理壓力
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毛慧穎
你好 -
宋老師?
你好 -
龍鳳
你好 -
溫柔以待
您好，看起來你最近被失眠困擾的比較嚴重，或許失眠只是一些問題的表象，方便能講講最近幾個月前發生了什么嗎？ -
傾心
你好 -
燕妮姐
你好 -
余味【情感導師】
你好，根據你的描述，你需要做做咨詢了，我是國家心理咨詢師，情感婚戀專家，可以幫幫你 -
梓曌
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！ -
簡愛情感
最近想的有些多，影響了自己的作息和精力是吧？我是傾聽者，簡愛情感，歡迎你的傾訴和咨詢 - 更多內容 APP查看
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女,晚上就算什么事情都沒有發生還是很想哭，莫名奇妙。睡前也會想很多事情，越想越煩控制不住，總是覺得喘不上氣，不止是晚上，很多時候都覺得喘不上氣，需要深呼吸才會好點。晚上還總會做噩夢，早上也醒的很早，總是兩三點就醒了，但是還能繼續睡著，偶爾也會四五點醒，就不會再睡了。還會覺得忽冷忽熱，夏天晚上爸媽都開著空調睡的，但是我覺得特別冷，還要蓋著被子睡。還有，脾氣很大控制不住，因為一點小事就容易情緒激動，有時候控制不了自己，特別想結束這一切。覺得不會好了，自己什么都很差，什么都不如人。感覺腦子里空空的，記性也變得很差，還經常感覺頭暈頭疼，突然站起來的時候眼前會黑很長時間，雖然是正常現象但是覺得比以前黑的時間長了。每天看上去都很正常，但我覺得我很久沒有開心過了，面對陌生人第一反應也是冷臉相待，總覺得別人不喜歡自己。本來想去看看失眠，結果醫生跟我說要36歲以上成年人陪同才能去，就一直拖到現在..我想問問我現在是什么毛病，還有什么醫院可以不用陪同。 (匿名) -
女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
女 感覺自己想太多，感覺腦不受控制，睡不好 (匿名)
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女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名)
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女,23歲,大腦總是會控制不住的去想事情，難以入睡。心情不好，睡眠質量差。 (匿名)
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男 我不能控制自己不要去想一件事，但是在晚上我還是久久的不能入睡，并且越想越想不通， (匿名)
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女 近3天入睡困難，早上起來感覺像沒睡，一夜里感覺有很多時候意識清醒，白天不困乏。 因為一件生氣的事心里想一天幾乎時刻想，看綜藝也會走神去想，復盤沖突事件中的雙方的言行，反復計劃之后再次可能沖突時的言行，無法集中精神做別的事情。 個人情緒易激動，易焦慮。 (匿名)
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男 我現在每天晚上都睡不著，不到天亮我都睡不著，腦子里總是想一些事情，越不想卻又想一些問題。控制不住自己的腦子，請問我這是失眠還是抑郁癥或者是焦慮癥？請您指教 -
女,32歲,今天是我爸過生日，，，，沒想到我老公卻給我爸發了【5塊6分的紅包】讓我老爸不舒服了，，，讓親人們，老輩子都說我，嫁了摳門的老公。。。。他爸過生日，我送一千，他過生日的時候，我也是一千，我爸還給他兩千，，，，，他居然是這樣的回報，，，，太不公平了。。。。。。。。誰稀罕那幾塊錢啊？？？？？我立馬就紅包還給他了，，，，這人，，，尊重了別人，，，扁低了自己！！ -
女,21歲,請問跟負面的人怎么相處才能不被影響？他（我哥）會經常繃著臉有時不耐煩的語氣跟我說話也會說挺多負面的語言我還是會被影響心情 (匿名)
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