女,28歲,很害怕，很焦慮，經(jīng)常失眠，也不知道是不是失眠。我從小到大性格比較內(nèi)向，多愁善感。工作后，并不怎么表現(xiàn)這方面，但內(nèi)心很難受，不停的想要尋找安慰，但發(fā)現(xiàn)沒有人能幫自己。這半年工作壓力很大，但是最近兩個月總是會想要逃避，不想上班。最近又開始特別敏感，感覺很崩潰，不知道要怎么辦，很難受很難受

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許倩倩
您好
李風(fēng)濤
您好
匿名
您好
許倩倩
太焦慮了，需要盡快調(diào)整狀態(tài)
林芳
你好
匿名
不知道該從哪方面入手。我喜歡攝影，但也很久沒拍照了。最近特意去辦了健身卡，去了兩次，內(nèi)心就開始拒絕
周紅梅
你好
潘錦琴
你好
潘錦琴
這種情況可以考慮做心理疏導(dǎo)的
李錦云
失眠不僅由于焦慮，而且還感覺到無人陪伴，有一種無助之感，可以通過咨詢來及時梳理。
許倩倩
工作方面的壓力都是怎么樣的呢？
匿名
工作其實也不難，但是很煩，很多，內(nèi)心抗拒。之前連續(xù)3個月每天工作日晚上加班到十點十一點
工作不難，但是狀態(tài)不好
工作的時候都在想什么呢
匿名
不知道這樣算不算失眠。高中開始神經(jīng)比較衰弱，睡覺經(jīng)常12點之后，凌晨很容易驚醒，后來大學(xué)就基本都是12點以后睡覺，參加工作以后時間開始往后推到一兩點左右，晚上會不想入睡。現(xiàn)在會隔一周半個月左右，到凌晨三四點睡。持續(xù)一段時間困極以后，晚上八點入睡，十點左右會醒(很容易醒)，然后又到凌晨三四點。
自己是苛求完美的人嗎
睡不著在擔(dān)心什么呢
匿名
一點點吧
易云俠
你好
持續(xù)的逃避某些東西，必然會造成問題
謝謝-謝謝
你是習(xí)慣晚睡了吧。
感覺是在逃避某些事情，可能是自己不易察覺的事情
身體有她自然的規(guī)律
晚睡，就意味著不能早起，不能早起，也就可以理直氣壯的避開白天那些不想面對的事情
匿名
可能真的在逃避，但我自己也不清楚。也不知道要調(diào)整，嘗試過，失敗了
徐惠泉
你好
夜鶯
有沒有人要玩sm，收男女m
夜鶯
張慶儀
您好！
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問

女,28歲,很害怕，很焦慮，經(jīng)常失眠，也不知道是不是失眠。我從小到大性格比較內(nèi)向，多愁善感。工作后，并不怎么表現(xiàn)這方面，但內(nèi)心很難受，不停的想要尋找安慰，但發(fā)現(xiàn)沒有人能幫自己。這半年工作壓力很大，但是最近兩個月總是會想要逃避，不想上班。最近又開始特別敏感，感覺很崩潰，不知道要怎么辦，很難受很難受

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