張慶儀心理咨詢師 59歲

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問安慶心理咨詢師協(xié)會(huì)

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2021-04-01 11:16:03

抱抱TA

女,17歲,女，高二，17歲，距離高考還有400多天，感覺自己有輕生的念頭，腦子很空，狀態(tài)一直調(diào)整不好，坐車靠窗，走路帶耳機(jī)，變得越來越不愛說話，不交際不聊天，整天瞎想，我也不知道十幾歲的我怎么成了這樣。他們都說難過的時(shí)候睡一覺就好了，可是醒來還是會(huì)很難過。現(xiàn)在的狀態(tài)就是：清醒的墮落著

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王金波
您好
媞媞
400多天？高考推遲了嗎？
媞媞
看錯(cuò)了，以為高三
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問除了高考的壓力，還有哪些因素讓您出現(xiàn)目前的狀態(tài)的？
王金波
生活中和父母之間的關(guān)系是怎樣的？
慕?jīng)?/span>
經(jīng)常睡不著，總是把自己的真實(shí)情緒憋在心里，即使朋友在一起也很孤單，害怕社交，經(jīng)常懊悔自己不夠努力，不夠優(yōu)秀
慕?jīng)?/span>
和父親的關(guān)系很差
王旭東
您好
王旭東
這樣的情況多久了？
七慕?jīng)?/span>
一年多了
羅怡萱
你好
龍鳳
你好
陳明
您好，和父親關(guān)系不夠順暢，是過去了。現(xiàn)在，我們可以選擇，自己真正愛自己，也就是自己和自己的關(guān)系順暢。您如何理解呢
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達(dá)成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)。
葵花心理
你好，時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)了，而且有輕生念頭，建議藥物心理治療結(jié)合，走出目前狀態(tài)
陽(yáng)光愈見心理
你好
田瑞江
這個(gè)時(shí)間段，你是迷茫的，需要指路明燈！
鄭芷萱
孩子，看了你的這段文字，真的很心疼你，本該擁有快樂的你，卻每天活在痛苦中，阿姨很想幫你走出困境，方便的時(shí)候跟我說說你的具體情況吧！
李舶
能看出你是個(gè)追求上進(jìn)的孩子，不滿意自己目前的狀態(tài)，眼前這段路可能很崎嶇，但是跨過了就是另一番天地，盡力而為，不控制結(jié)果，希望可以溫暖你。
做主自己
獲得的升發(fā)動(dòng)能太少了
魏巍
你好，感覺你很孤獨(dú)無力
齊德輝
你好！可以找個(gè)人聊聊。
雨沫
通向成功的道路不僅是讀書一條，平常心對(duì)待就好
太陽(yáng)
人一有執(zhí)著，就有了局限，人生的格局也就被限制住了；沒有執(zhí)著，人生便有無限多個(gè)可能。放下不必要的執(zhí)念，輕裝上陣吧
高級(jí)心理咨詢師張寵
你好
王宇
你好
fg本尊
振作起來，想想你通過自己的努力考上理想的學(xué)府那一刻
fg本尊
多少青年才俊等著你
雨霽初晴
你好，很多經(jīng)過高考的人都會(huì)有過這種階段。只是壓力大隨之產(chǎn)生的心理問題，相信這段時(shí)間過去一切都會(huì)好起來。不要有什么輕生的念頭，因?yàn)楦呖即髮W(xué)乃至將來工作，這不過是你漫長(zhǎng)人生的一個(gè)階段。成功了只是錦上添花，就算失敗了人生也有各種可能，所以不要壓力太大，成績(jī)不是一切，調(diào)整好自己的情緒盡力就好。
馮靜
我可能先要問一下您：什么樣的狀態(tài)算是調(diào)整好的呢？能描述一下嗎？
易
理解
王莉
您好您的這些話語(yǔ)需要有安裝的場(chǎng)
王莉
所
王老師
你好，相信不止是高考這一件事讓你如此，好好捋一捋，列出讓你煩惱的123，一件件思考，解決，相信即便成績(jī)不好，也不是我們輕生的理由。
七慕?jīng)?/span>
成績(jī)還好吧，就人心讓我有點(diǎn)心灰意冷啦
白、
那個(gè)年紀(jì)的我們，很容易敏感地察覺大人們，周圍人的對(duì)自己的看法，或者是我們對(duì)他們的一些不認(rèn)同感。容易導(dǎo)致我們以為，世界都是這樣的。
張立明
您好，我是心理咨詢師張立明。看到您的描述，我想告訴您：在高二這個(gè)階段，迷茫且孤獨(dú)是很普遍的現(xiàn)象，17歲是一個(gè)浪漫的年紀(jì)——雨季，這個(gè)年紀(jì)前后都很容易多愁傷感，孤獨(dú)，也開始思考生命的意義和價(jià)值。告訴你最好的治療懊悔的辦法和最好的治療不優(yōu)秀的辦法：秘訣其實(shí)就是“行動(dòng)”———做你自己能做的，把它做好。就可以了。您特意提到跟父親的關(guān)系很差，我想這也是很對(duì)孩子要面對(duì)的事情，您可以嘗試與我做視頻心理咨詢，我可以幫到您。
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有些東西放棄，未必不是一項(xiàng)好的事情
智恒
你能接納自己目前的變化嗎？青春期的變化是巨大的，各種各樣的想法挺多的。難過的情緒每個(gè)人都有，可能因?yàn)槭悴辉倨诖膊幌氡黄诖Ｉ砗笥腥f家燈火，心燈要靠自己點(diǎn)亮，加油！[拳頭]
簡(jiǎn)愛情感
你說總是不敢表達(dá)自己的真實(shí)想法和情緒，如果長(zhǎng)期以來自己的內(nèi)心需求，總是會(huì)忽略自己的感受，總是不敢表達(dá)，不被看到就會(huì)把自己整個(gè)人一下子壓抑下去，從而就沒有了能量的源泉和供給，漸漸的就會(huì)心情抑郁，沒有精力疲憊，對(duì)任何事情都提不起興趣，就好像整個(gè)人被一個(gè)套子給裝了起來，所有的喜怒哀樂都是為了迎合別人被動(dòng)而又無奈，甚至有時(shí)候還會(huì)被裝到一種羞恥感的里面，覺得自己不配得否定，懷疑自己。
妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
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女,17歲,女，高二，17歲，距離高考還有400多天，感覺自己有輕生的念頭，腦子很空，狀態(tài)一直調(diào)整不好，坐車靠窗，走路帶耳機(jī)，變得越來越不愛說話，不交際不聊天，整天瞎想，我也不知道十幾歲的我怎么成了這樣。他們都說難過的時(shí)候睡一覺就好了，可是醒來還是會(huì)很難過。現(xiàn)在的狀態(tài)就是：清醒的墮落著

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