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劉艷心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)341人|99%好評(píng)
咨詢
問廣州哪家醫(yī)院有兒童心理咨詢
解心語
2021-02-28 14:48:34
2021-02-28 14:48:34
抱抱TA
男,40歲,當(dāng)你有情緒無法宣泄的時(shí)候，你可以嘗試將導(dǎo)致這種情緒發(fā)生的事情記錄下來，并嘗試把你現(xiàn)在的感受也記錄下來，在你記錄中可以宣泄你的情緒。
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 情緒真是一個(gè)非常神奇的東西。等他過了一切都是美好的。你們平常是怎么宣泄的呢？分享，分享。 -
男 總是回憶曾經(jīng)的不愉快，然后就特生氣，很長一段時(shí)間心里悶悶的，很痛苦。以前咨詢過心里醫(yī)生，他說我不懂得表達(dá)，需要發(fā)泄，我覺得很對(duì)，可不知道該怎么發(fā)泄啊 (匿名) -
男 當(dāng)我們沒有人傾訴的時(shí)候，就大聲哭出來吧，或者找個(gè)沒人的地方大聲喊出來，一定要發(fā)泄出來，一定不要把氣憋在自己身體上！ -
男 我心里全是問題說不出來，我該怎么辦，我發(fā)泄不出來 -
男 我滿肚子的苦水，不知道怎么才可以發(fā)泄出去，憋屈死啦！該怎么辦才好，是找當(dāng)事人去談開心結(jié)，或是去找他們發(fā)泄呢？ (匿名)
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男 好不容易，平靜下來，這下又引發(fā)了我壓在心里有些情緒，我不得不說出來，不然心里不爽快 (匿名)
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女,22歲,心里說不出的難受，不知道怎么宣泄情緒是對(duì)的。不傷身體的。 -
男 。啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 -
女,37歲,妖精這個(gè)詞是貶義詞還是褒義詞，可能角度不同，理解的方向不同吧 -
女，13歲。我想知道吃什么藥能調(diào)節(jié)情緒，有的時(shí)候情緒控制不住。 (匿名)
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