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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務230人|99%好評
咨詢
問2020小學心理咨詢室活動方案
匿名
2021-02-26 11:22:38
2021-02-26 11:22:38
抱抱TA
男,真的是服了，我在家里剛鍛煉完，然后我就上網課上了1小時，我媽打過來電話，說我光在家里玩兒，也不出去活動，不出去活動這都什么時候了，真是服了
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王金波
您好 -
龍鳳
你好 -
心語??
你好 -
張慶儀
您好 -
暖心婚戀
母親按照她慣有的思維方式和你溝通了[愛心] -
王 宇
你好 -
程國鳳
你好！可以給媽媽解釋一下，自己在家里剛鍛煉完了嗎？ -
下次可以用視頻，讓她看到你在聽網課
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心途導師
勇敢的表達出來！可以迂回表述！[玫瑰][玫瑰] -
陳勁松
你好 -
許倩倩
你好，溫和的和母親表達自己 -
我沒配
一樣的經歷，但這只是我經歷的一小部分，21比20更糟糕 -
木子心理
您好，家長們按照自己的慣性思維，自己可以適當的解釋一下 -
張江龍
[咖啡] -
荔枝老師
你的生活有自己的規律很好，但是與父母的溝通上好像有點欠缺呀，需要幫助，隨時歡迎 -
王莉
你好 -
李祥福
你好，所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因，聯系我幫你找到解決困擾的方法。 - 更多內容 APP查看
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女 早上好啊！！我又在網課上混時長啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦～ -
男,23歲,回家這些天累壞了，天天運動 (匿名) -
運動打卡朋友圈，一同學說幾百年沒運動了。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,18歲,我家長好煩，我下午第一節體育課，我媽進來提醒我該起來上課了（我就納了悶了，反正老師也是放視頻，她著急叫我干啥，而且說過實在的，今天本來該午睡的時候，我爸進來說兩回話我根本就沒睡著）；下午第二節是自己，我爸進來讓我出去好好坐著學習（說真的，其實好多自習我都劃水的，這是因為他在家，我才借著屋里放物品的桌子寫的，沒想到啥姿勢他還管） -
女,做肌肉訓練是必須的。上兩個月純做的有氧運動肉就很松，后背的肉松的都是打褶。這個月就開始練胳膊和后背。褶子就消失了。我也一直不稱體重，體重下不下來不關心，反正感覺到身體的輕盈和有力量了，很喜歡。而且，堅持運動下去就行了，長期的事。吃飯的事除了睡前盡量不吃主食之外，其他也沒有嚴格控制，當然不會那種胡吃海喝。我覺得心態就這樣放好，堅持下去就OK了。像我們底層的人，特別年齡大了以后，除非像那些有錢有時間專業健身的，差不多過的去，堅持鍛煉保持健康就好了，還要努力為生活奔波呢。對自己好點～吃好休息好堅持運動，多讓自己開心點，就是幸福啦～ (匿名)
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男,20歲,每天早上七點起床，洗漱，進食，學習，進食，午睡，閱讀書籍，進食，健身1.5小時，進食，與朋友打游戲1小時（看電視之類做自己想做的事），學習，睡前閱讀1小時書籍，洗漱，拉伸冥想，10.30睡覺，不喝飲料不吃零食，攝入足夠蛋白質，碳水等，足夠肌肉恢復的營養，只會打羽毛球的阿宅 -
男 網課不想上每天作業做不完心理很壓抑抱著手機也不想玩 (匿名)
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男,35歲,2021年2月26日學習筆記。 收獲新知:確立人生目標，七個人物法。 1.通常在工作中有五類人，毫無目標型， 隨波逐流型。 目標不明確型， 有目標無規劃型， 有目標有規劃型。 2.七個人物法。把七個人物分為高中低三個檔次，每個人物寫下他們的三個硬本領。共21個硬本領，再把21個硬本領按出現頻率從高到低排序出現頻率最高的三個硬本領就是自己要學習的硬本領。把七個人物按高中低三個等級排列高等級找兩2-3個，中等級2-3個，低等級1-2個。 舊有認知:以前雖然自己有目標有個規劃，但是沒有把目標和規劃，分解明確落到實處，更沒有在心里面寫下過自己的七個目標人物。 接下來怎么做:接下來我會把自己的七個目標人物寫下來再把他們的硬本里寫下來，進行歸類總結，把頻率最高的三個硬本領找出來這就是自己需要練就的硬本領。同時把自己一年內的目標找出來，這個目標不需要太多有一到兩個就可以了，從而去扎扎實實的去向自己的目標靠近。 -
男,21歲,為什么人的生命要這么短暫？為什么不讓19世紀的人活著？ (匿名)
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