男,22歲,怎么辦，太久沒運動了，今天嘗試跑了5分鐘，身體就扛不住了，有沒有快速提高體能的辦法呀

男,17歲,能從下午17點跑到晚上21點，我感覺我還是挺行的，運動真的能放松心情和緩解壓力。當(dāng)我專注于目標(biāo)時，似乎那些不好的想法都通通忘了，不過一回到家中，那些不好的想法又回來了。

男,33歲,我好久沒有跑步了在不跑步我真要廢了四肢，快點動起來，找工作，快點還錢父母錢，快點，還貸款

男 好累，不知道是不是病了，感覺活著很累

男,每天跑步跑6.7公里。覺得好累。跑的喘不過氣來。腿還疼。堅持多久能感覺不那么累？。。

男,31歲,剛跑步回來，，，，，，，，，，，，，，，，

男,20歲,每天早上七點起床，洗漱，進食，學(xué)習(xí)，進食，午睡，閱讀書籍，進食，健身1.5小時，進食，與朋友打游戲1小時（看電視之類做自己想做的事），學(xué)習(xí)，睡前閱讀1小時書籍，洗漱，拉伸冥想，10.30睡覺，不喝飲料不吃零食，攝入足夠蛋白質(zhì)，碳水等，足夠肌肉恢復(fù)的營養(yǎng)，只會打羽毛球的阿宅

男,19歲,想死怎么辦啊？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,34歲,今天二哥又打電話催我還錢了。我還欠他6萬塊錢。要不是去年我裝修房子，也早把他錢還上了。唉。老爹又住院了，我也沒錢，我哥他們掏錢。我就是突然覺得父母老了，而我好多年沒和他們相處過了。等把我二哥錢還完得把父母接我這邊住住。等明年吧，我準(zhǔn)備貸點錢把二哥的錢還完算了。還想買車，感覺現(xiàn)在真的沒辦法買，再拖幾年吧。唉，心里有好多的事想完成，就是慢慢來吧，畢竟也沒能力掙多的錢，都要慢慢省吃儉用存出來。有時候我很羨慕別人夫妻一對的，一起掙錢養(yǎng)家承擔(dān)生活的壓力。我只能一個人慢慢來，所有的生活都自己來承擔(dān)。唉。我也有對象，但是她有她的家庭，她的生活是她的，我的生活是我的，是永遠不可能和我一起生活的。我也說了幾次分手，也沒分掉。當(dāng)然現(xiàn)在這樣的年紀找個靠譜對象也是不可能的，就這樣子，各過各的也行吧，將就著吧，只要她能別給我添負擔(dān)也能這樣維持下去。 (匿名)