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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)萬(wàn)州區(qū)藍(lán)默莎心理咨詢室
匿名
2021-02-21 00:26:39
2021-02-21 00:26:39
抱抱TA
女,我們班是輪流到講臺(tái)上講新聞，明天就到我了，我一站到講臺(tái)上就緊張，說(shuō)不出話。怎么辦啊
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匿名
我該怎么克服呢 -
匿名
[流淚]
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g
假裝看不到下面的人，盯著后黑板 -
星星會(huì)唱歌
緊張雖然是會(huì)有的，可是也是一次鍛煉的機(jī)會(huì)吖。別放這是一件很緊張嚴(yán)肅的事，要想著把新聞的內(nèi)容分享給大家聽(tīng)，投入的去講訴喲～ -
劉顯峰
因?yàn)槭敲魈煲l(fā)生的事！第一，給自己做呼吸放松訓(xùn)練，第二，開(kāi)始前半小時(shí)咀嚼口香糖，第三，開(kāi)始前，跟同學(xué)說(shuō)：“看到你們，我真緊張，我需要一些鼓勵(lì)和支持。”第四把注意力放在讀新聞本身上，老師的目的1.關(guān)心時(shí)事，2.閱讀能力，3.膽量，第五，你過(guò)于關(guān)注他人的評(píng)價(jià)，要利用好老師提供的平臺(tái)，突破自己，你只需要一點(diǎn)點(diǎn)得進(jìn)取！加油吧少年！ -
匿名
謝謝
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宮學(xué)禮
你好 -
劉彥慶
您好！一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進(jìn)行探索，分析，成長(zhǎng)！ -
王 宇
你好 -
龍鳳
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女,我們班要輪流到講臺(tái)上講新聞，明天就到我了，我緊張就會(huì)顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)
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女 班級(jí)輪流當(dāng)班長(zhǎng)還有不到兩個(gè)月才到我，為什么現(xiàn)在就很緊張，還有在同學(xué)面前講話很緊張，怎么辦？？？？？？ -
女 怎樣避免在班級(jí)同學(xué)面前演講時(shí)緊張發(fā)抖 -
女 如何克服在會(huì)議上輪流發(fā)言緊張？？每次輪流發(fā)言都緊張，但是要是第一個(gè)發(fā)言就好多了。
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男 我明天要在全班面前演講，很緊張?jiān)趺崔k？ -
男 要當(dāng)老師了，不會(huì)講課，唉，這咋辦。太緊張了，怎么面對(duì)學(xué)生 (匿名)
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女 明天就講課了！我好緊張啊！！！！！！！！！！！！！！教書(shū)可以跟著教案教嗎？ (匿名)
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女 我是一個(gè)學(xué)生，就是在老師面前說(shuō)話很低，有時(shí)候特別緊張，就是說(shuō)不出話來(lái)，對(duì)同學(xué)說(shuō)好話挺大聲的（除了就是氣勢(shì)比較厲害的）怎么就可以改了 (匿名)
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女,12歲,真的好煩啊，最近老是分不清幻想和現(xiàn)實(shí)，每天都沉浸在自己的小世界里，有人和我說(shuō)話我就覺(jué)得非常不可思議，居然有反應(yīng)不是我幻想出來(lái)的，而且我老是覺(jué)得這一切都是假的，世界沒(méi)有這么糟，總有一天我會(huì)醒過(guò)來(lái)看到真實(shí)的世界 -
男,19歲,為什么一個(gè)人犯錯(cuò)老是抓這個(gè)問(wèn)題不放，甚至聯(lián)合全部的人把我關(guān)在家里，為什么我要有這樣的一個(gè)家庭，明明可以出去了，硬生生的給我打亂了，如果有一天不忍重負(fù)，離開(kāi)了不要怪我，因?yàn)槭悄銈儼盐冶漂偟模艺娴睦哿耍绻皇撬恢惫膭?lì)我現(xiàn)在都很難堅(jiān)持下去了，為什么我想和她在一起，你們就是不給呢，為什么要推三阻四，離開(kāi)了或許對(duì)誰(shuí)都好，沒(méi)有人記得我來(lái)過(guò)這個(gè)世界，我悄悄地來(lái)，悄悄的離開(kāi)，如果有罪就是我生在這個(gè)爛家庭，一個(gè)沒(méi)有前途沒(méi)有夢(mèng)想的家，有一個(gè)想讓我一輩子一個(gè)人的父母，為什么老天要這樣對(duì)我:我有罪不應(yīng)該存在這個(gè)世界 (匿名)
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女,我們班是輪流到講臺(tái)上講新聞，明天就到我了，我一站到講臺(tái)上就緊張，說(shuō)不出話。怎么辦啊
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