給力心理
女,40歲,當你的情緒陷入膠著，不知所措時，應該怎么辦呢？ 教你一個能夠快速振作精神的有效方法！一，做一件身邊的小事 二，做那些你能夠勝任的事情 三，選擇三件小事來做。 在你連續完成以上三件小事后，你會看到在自己的身上發生了神奇的結果，快去試試看吧！
4個擁抱
12條評論
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網友
湖北省疏導壓力心理咨詢
2025-03-31 00:39:22
網友心途??
1
是的，膠著狀態會讓你一直打圈，謝謝曉娟老師的分享[玫瑰][玫瑰]
2021-01-11 04:34:00
網友蛻變
膠著狀態是啥意思
2021-01-11 04:46:46
網友丹丹
這么早
2021-01-11 05:02:45
咨詢師毛慧穎
你好
2021-01-11 05:02:58
咨詢師康建萍
你好
2021-01-11 05:48:47
咨詢師王 宇
你好
2021-01-11 05:58:13
咨詢師張慶儀
您好
2021-01-11 06:00:30
傾聽者向陽
你好[玫瑰]
2021-01-11 06:46:51
網友解心語
你好
2021-01-11 06:50:18
網友龍鳳
你好
2021-01-11 06:51:20
咨詢師王莉
你好
2021-01-11 07:25:15
謝謝各位，擁有一份好心情！[憨笑]
