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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問湖北省私人心理咨詢
青梅暖暖
2023-11-04 21:43:19
2023-11-04 21:43:19
抱抱TA
女,40歲,心情不好的時候，你們都做些什么呢？,希望看到大家的智慧。
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AI心
你好，當心情不好的時候，我們可以嘗試以下幾種辦法：1.進行一些喜歡的活動，比如閱讀、畫畫、跑步等。2.與親友分享，讓他們傾聽你的困擾。3.進行自我反思和自我成長，觀察自己的情緒，理解它的起源。4.嘗試靜心冥想或者瑜伽等放松身心的運動。5.如心情一直低落不能自已，推薦尋求專業心理咨詢師的幫助。希望這些建議對你有幫助，記住，每個人都值得擁有快樂和平和的心境。 -
巴山夜雨（醫院心理治療師）
親，我現在可以陪你聊天。 -
若曦??
和朋友聊天，約朋友逛街，約朋友喝酒，想干嘛就干嘛！只要自己開心就行 -
陳勁松
你好 -
青梅暖暖心理咨詢師
青梅暖暖心理咨詢師送了一個擁抱
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張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
慕音
慕音送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
辛海軍
你好 -
王宇
你好 -
崽崽
無聊的時候就和我哥喝酒把我哥灌醉???? -
開心紅姐
我心情不好時會思考一下方向在哪里，減少內耗，你呢？ -
風語者
風語者送了一個擁抱 -
黃老師
你好 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
之菡情感陪護
冥想 -
之菡情感陪護
我是丁火，用神木，所以見樹林，個人能量就立即上來，你知道自己的用神嗎？??以快速提升能量
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好！
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彩虹
首先，明確是什么原因讓自己心情不好，可否做出一些努力去改變。另心情不好時，你可以去做一切能讓你感到身心放松的事情，諸如運動、看書、旅游等，哪怕是睡覺、購物…… -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
梧桐樹
玩玩手機 -
明成??心理
特別理解您的心情，可以助您清除卡點、提升認知、規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
博謙老師
讀書，聽音樂，爬山，特別是爬到山頂吼幾嗓子，人都有不同的處理自己心情的方式，適合自己就好，同時情緒是要宣泄出來的 -
安卓寶貝
吃甜食 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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安然
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