我現(xiàn)在總是想傷自己，不是撓的全是血印，就是用牙齒咬，我今天拿小刀割手了，但是割的不深，只是發(fā)泄情緒，上次吞藥自殺，我以為我可以離開這個(gè)世界了，可是在學(xué)校里被朋友知道后，還是去醫(yī)院了，總是會(huì)莫名其妙的很煩，但有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的很傷心，我經(jīng)常睡不著覺(jué)，老是做噩夢(mèng)，好不容易睡著了也會(huì)被嚇醒，我真的不想活了，我過(guò)不下去，我找不到活著的意義是什么，我真的好累，沒(méi)有人能理解我，待在我身邊的人，沒(méi)有幾個(gè)是真心的，那些不好的往事有時(shí)候會(huì)以做噩夢(mèng)的形式，來(lái)跟我見面，我想自傷，我想死，但是我又不敢死，我怕沒(méi)死掉會(huì)挨來(lái)更多的罵，我怕他們發(fā)現(xiàn)我流著血的傷口，會(huì)變本加厲的罵我，變本加厲的管著我，我不害怕死，但我害怕他們，我真的不是懶，我是渾身無(wú)力，我真的不想動(dòng)，我也不是不想說(shuō)話，只是我不知道我該說(shuō)什么，我覺(jué)得我說(shuō)什么都不好，我覺(jué)得我說(shuō)什么他們都會(huì)責(zé)罵我，我化妝只是想變漂亮，變漂亮能讓我的心情好轉(zhuǎn)，我看著我鏡子中素顏朝天的樣子真的很丑，我真的很想哭，我不知道我為什么會(huì)這么差勁，我不知道我的體重為什么減不下來(lái)，我明明不餓，但是我就是想吃很多東西，真的吃不飽，莫名其妙的流眼淚，真的很煩，突然的不高興，真的不應(yīng)該，他們翻臉比翻書還快，說(shuō)過(guò)的話都沒(méi)有當(dāng)真過(guò)，有的時(shí)候情緒上來(lái)了，我的身體會(huì)發(fā)抖，我的手會(huì)抖的很厲害，我打不了字，很多事情都做不了，我很容易出汗，有時(shí)候明明沒(méi)有感覺(jué)到熱也會(huì)出汗，我新陳代謝變得很差，我想遠(yuǎn)離他們，我想逃離他們，我不再想去接觸任何人和事，真的好麻煩，我總覺(jué)得班上的同學(xué)針對(duì)我，他們不喜歡我，上舞蹈課課，我也是小心翼翼生怕自己哪惹的他們不高興了 (匿名)

女 每天都睡不著總頭疼愛(ài)生氣 前一階段總想死，吃安眠藥被發(fā)現(xiàn)了 剛才跟朋友在微信嘮嗑我都不知道自己說(shuō)了些啥說(shuō)的話好像是罵他也好像是罵我 最近幾天還出現(xiàn)耳鳴今天還特別愛(ài)學(xué)習(xí)我感覺(jué)所有人都好奇怪他們有顧慮沒(méi)做的事，我做了他們卻說(shuō)我不懂事我覺(jué)得活著太沒(méi)意思了所有人都會(huì)死沒(méi)有人會(huì)一直陪著誰(shuí)生活那么累他們還樂(lè)在其中 (匿名)

上周五在醫(yī)院的網(wǎng)頁(yè)咨詢了一下 醫(yī)生說(shuō)可能有強(qiáng)迫、輕微精分 讓我周末去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步咨詢 周末我反常的能睡 幾乎睡了兩天 之前老是睡不著 其實(shí)能這樣我倒感覺(jué)反而不錯(cuò) 昨天下午接到醫(yī)院打來(lái)的電話 問(wèn)我去沒(méi)去 我說(shuō)沒(méi)有 他說(shuō)你不來(lái)是想干什么 我說(shuō)我不知道 他聽出我剛睡醒 就說(shuō) 不會(huì)就睡了兩天吧 然后諷刺的笑著說(shuō) 可悲啊 把電話掛了 掛了電話 感覺(jué)很不舒服 有點(diǎn)鼻酸 可能我就是很可悲 我不想去醫(yī)院 一方面是因?yàn)槿绻_診有問(wèn)題的話 要服藥治療 經(jīng)濟(jì)上我目前承擔(dān)不了 肯定要讓我爸知道了 另一方面 總覺(jué)得醫(yī)院太冰冷了 之前總是想找人能說(shuō)說(shuō)話 說(shuō)完就會(huì)后悔 后來(lái)就不想了 覺(jué)得沒(méi)有意義 總是抓著別人說(shuō)這些消極的東西 說(shuō)來(lái)說(shuō)去就是這些 覺(jué)得自己像祥林嫂了 別人能怎么辦呢 別給別人添麻煩好嘛 我最近一直處于很混亂的狀態(tài) 白天一種狀態(tài) 晚上一種 白天拉開一點(diǎn)窗簾看著窗外開著的花 刺眼的陽(yáng)光 覺(jué)得活著也不錯(cuò) 我要擺脫那種想法 然后我看治愈的書、動(dòng)漫、聽治愈的音樂(lè) 那么短暫的時(shí)間感覺(jué)被治愈了 可是到了晚上還是會(huì)想 我這種沒(méi)有價(jià)值的人 活著有必要么 難熬的冬天快到了 到時(shí)候我肯定熬不下去 我一直不太喜歡冬天 就這么糾結(jié)著 然后前些天我突然冒出了不如就生日的時(shí)候離開吧 給自己定了這個(gè)期限 感覺(jué)過(guò)的輕松一些了 什么都不用在乎 期間接到爸爸打來(lái)的電話 總有種負(fù)罪感 明天就是生日了 我也想知道到時(shí)候站在湖邊 我會(huì)是怎樣的狀態(tài) 說(shuō)不定我會(huì)想 只是一時(shí)作死才會(huì)跑到這來(lái) 然后苦笑著再回來(lái) 繼續(xù)活著 也說(shuō)不定就自私的什么都不要了 就離開了 (匿名)

女 我失眠嚴(yán)重，幾乎不睡，腦袋里好像千只蟲在咬我，我活不下去了，我不知道是心理病，還是身體病 (匿名)

好難受啊，房間里剛剛有個(gè)黑色蟲子，有點(diǎn)長(zhǎng)，還有觸須，其他的不知道是不是手腳，反正細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的好幾根，而且還會(huì)看人。我盯著他他就不咋動(dòng)，一會(huì)不看跑老遠(yuǎn)了。本來(lái)逼出來(lái)了打算決一死戰(zhàn)，他突然敏捷得要死沒(méi)踩著。會(huì)不會(huì)跑人身上啊啊想睡覺(jué) (匿名)

纏繞著我內(nèi)心的陰霾解開了，我不再被整晚的失眠焦慮所困擾自我折磨，不再被自己的執(zhí)著所束縛，也不在為忙碌饑餓卻反胃沒(méi)有胃口所煩惱，我有動(dòng)力去生活工作了，有勇氣社交談笑；我并沒(méi)有偽裝成現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)自信的樣子，但我仍然疲憊不堪，拖著破碎的身體一遍遍縫縫補(bǔ)補(bǔ)，我思考了很久，不是一個(gè)晚上的24小時(shí)，是一年的365天的每一個(gè)晚上，我決定以現(xiàn)在的狀態(tài)生活下去，直到20歲那天，在一個(gè)安靜的地點(diǎn)結(jié)束生命。 (匿名)

男,32歲,要睡了，是那么安逸，這趟成神仙之旅奇妙，但也充滿荊棘。沒(méi)事啊，我是誰(shuí)？嗓子還稍有點(diǎn)咽部神經(jīng)官能癥，不打緊，因?yàn)椤２辉儆袕?qiáng)制思維。幻聽也快消失了一說(shuō)她就哥，慢慢地，慢慢地，把她放下，她是那么讓人惡心，長(zhǎng)的又丑，一副色相。如果有來(lái)生，希望我瞎了眼，她身上又有氣味。睡眠，得隨遇而安，畢竟整體睡眠質(zhì)量還相當(dāng)不錯(cuò)，就是夢(mèng)多，但蓋化了空洞虛無(wú)。今天無(wú)覺(jué)剛沒(méi)，誰(shuí)知道明天，誰(shuí)知道接下來(lái)？但有一點(diǎn)，我其實(shí)好了，只是在進(jìn)入徹底忘懷階段。停就停一會(huì)兒，馬上，即刻，果斷。果斷，果斷，再果斷。。

女,我不知道該怎么說(shuō)，這是我內(nèi)心憂郁時(shí)寫的一篇文章，有點(diǎn)長(zhǎng)，但我覺(jué)得能很好的滿足自己的心態(tài)。希望您看完并幫助我，謝謝。 我不知道自己在干什么，我也不想知道自己在干什么，我翹掉了今天所有的專業(yè)課，我感覺(jué)自己是那么瘋狂，但是又是那么孤獨(dú)。 我不知道該怎么說(shuō)，我不知道該和誰(shuí)說(shuō)，我怕我向之傾訴的人會(huì)苦惱，甚至是嘲笑。以前我總是喜歡很委婉的表達(dá)我的情感，引用很多的故事，看起來(lái)很是炫酷，給別人看的時(shí)候會(huì)被表?yè)P(yáng)文筆好，但這都不是我想要的。我不需要語(yǔ)言運(yùn)用上的褒贊，而是期間蘊(yùn)含情感的共鳴。昨天我寫了一首現(xiàn)代詩(shī)，我很少寫現(xiàn)代詩(shī)的說(shuō)，可能別人看到的是黑暗的、是他們不喜歡的陰郁。但是我以痛恨太陽(yáng)，這里的太陽(yáng)既有字面意思也有引申意思。我真的討厭有太陽(yáng)的白天，反倒是夜晚的黑暗卻給予我無(wú)限的自由，更何況有那寒冷的月光。此外，我真的很討厭向太陽(yáng)一樣的積極向上的東西。他們不屬于我，離我太遠(yuǎn)了。 我的手機(jī)傳來(lái)朋友關(guān)心的通信，我很開心，也很感動(dòng)。但是，我又陷入無(wú)限的痛苦循環(huán)，因?yàn)槲乙环矫尕澙返募橙≈鴦e人對(duì)我的好，一方面卻支付不起任何一份好，從我這里，大家不會(huì)收到什么回報(bào)。我為自己的無(wú)能和懦弱哭泣，卻最終失去了站起來(lái)追上你們腳步的勇氣。 那么，請(qǐng)拋下我吧。我不會(huì)有任何怨言，因?yàn)槟軌蚩匆娔銈兊墓饷ⅲ妥阋宰屛艺洳卦S久。世界上有太多的人，太多優(yōu)秀的人，向我這樣的人，或許生來(lái)就是給他們陪襯的。小的時(shí)候，不總說(shuō)，“紅花要有綠葉襯”嗎？我就是那個(gè)綠葉啊！雖然一開始我不能接受我的無(wú)能，但是我最終接受了命運(yùn)的安排。 我想起了，我過(guò)去或許會(huì)有一個(gè)弟弟，不過(guò)因?yàn)檎呤裁吹模麤](méi)能看見這世間的繁華。姐姐對(duì)不起你，像我這樣的人，搶走了你生的權(quán)利，剝奪了父母親人的關(guān)懷，我沐浴著可以讓你成功的陽(yáng)光，卻最終墮落到讓人死亡的深淵，是我的錯(cuò)。姐姐對(duì)不起你，如果有下輩子，我愿把我今世奪走的一切盡數(shù)歸還給你，不叫你淪為后來(lái)者的無(wú)奈。 我想我大概是病了吧，從網(wǎng)上找了些測(cè)試的題目，無(wú)一例外的，鑒定結(jié)果都說(shuō)我有中度或重度抑郁。我該怎么辦，治療嗎？那我的學(xué)業(yè)怎么辦？我的補(bǔ)考怎么辦？我要繼續(xù)上學(xué)嗎？那我的心怎么辦？網(wǎng)上的測(cè)試真的準(zhǔn)嗎？會(huì)不會(huì)所有的人都去測(cè)試也都會(huì)有問(wèn)題，只是單純的想要榨取我們本就空空如也的錢包？我真的有抑郁癥嗎？我真的有抑郁癥嗎？我真的有抑郁癥嗎？如果有，那么我現(xiàn)在的所有無(wú)奈都可以對(duì)號(hào)入座；如果有，我該怎么辦，我不想多年后一事無(wú)成的吃著父母的老本。所以，果然還是死了的好。如果沒(méi)有，那么我現(xiàn)在的心情又是在那么回事？如果沒(méi)有，我還要生活在這里，這個(gè)只屬于努力的人生活的世界。所以，果然還是死了的好。 我聽著喜歡的明星的歌曲，聽見他的聲音，就想起他那魔性的笑容，與可愛(ài)的小虎牙。他那么努力的工作，他的工作成果，被我這樣的人分享。難道，不應(yīng)該是，和他一樣努力的粉絲，和他一同成長(zhǎng)嗎？ 我覺(jué)得，什么都無(wú)所謂了。我不想學(xué)習(xí)，我不想玩耍，學(xué)習(xí)的話我無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)，玩耍過(guò)后又是無(wú)限的空虛。我在虛擬世界尋找真實(shí)的自我，最終敗給了所謂的“主流好學(xué)生”。我在夢(mèng)境中回歸本真的信仰，最終敗給了明日的朝陽(yáng)。 我想，我想，找到一個(gè)沒(méi)人的地方，放任的生活，最好是暗一點(diǎn)的地方。可是，我沒(méi)有說(shuō)走就走的豁達(dá)，也沒(méi)有隨心所欲的釋然，最終在現(xiàn)實(shí)掙扎，就像我的現(xiàn)代詩(shī)里說(shuō)的。“我是古堡的地縛靈”，本應(yīng)該是日本神話中的妖怪，卻禁錮在歐州的古堡里，無(wú)法脫身，徒留傷悲。然后被陰陽(yáng)師，也可以說(shuō)是時(shí)代的寵兒，驅(qū)散靈魂。所以，我選擇了，我的被窩。 被窩真的好好，睡覺(jué)的時(shí)候我會(huì)夢(mèng)見只屬于我的自由，我會(huì)去往只屬于我的極樂(lè)。但是，醒來(lái)的時(shí)候，卻一無(wú)所有。沉浸在自己編織的樂(lè)園中，沉浸在幻想中，迷失在極樂(lè)凈土，迷失在黑夜里。 就這樣，我自認(rèn)為還算直白的表達(dá)我的情感了。我想讓人看見我的文字，可以走進(jìn)我的心靈，看懂我的標(biāo)題。我又不希望讓人看見我的懦弱，只留下嘆息或嘲笑，“好好睡一覺(jué)”。 除非，你是賣枕頭的。 (匿名)

女,13歲,今天洗澡，我媽進(jìn)來(lái)搓背，看到我手上的新疤，把我罵了一頓，說(shuō)：“你讓別人看見了，又說(shuō)我虐待你，多不好聽。下次讓我再看到，我就把你打死”。我現(xiàn)在連最后一個(gè)解壓的方式都沒(méi)了…… (匿名)

女,15歲,晚安各位我剛到家累死我了我睡了啊晚安各位，明天還得上學(xué)呢.... (匿名)