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李風濤心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師2015教材目錄一覽
匿名
2021-01-02 23:54:08
2021-01-02 23:54:08
抱抱TA
男,28歲,晚上看啥樣的視頻能讓人覺得困呢？反正聽輕音樂對我的入睡無效，刷手機也是越刷越精神，抄佛經么我想想還是不要嘗試了……
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賞金已經分給：
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過往
算數學題 -
匿名
我課本都扔了…… -
龍鳳
你好 -
王金波
您好 -
…冷暴力
硬生生 -
…冷暴力
躺著
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龍鳳
找到失眠背后的深層次原因，然后解決它
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匿名
我只想大事化小，不想小事化大，懂？
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向陽
你好 -
范老師
緊張可以用蝴蝶拍，焦慮試試正念冥想 -
凡夫
念南無（音納莫）阿彌陀佛或南無觀世音菩薩會有好轉的。一字一字的念，一句一句的念，口里念的清清楚楚，耳朵里聽的清清楚楚。 -
雨沫
是什么讓你沒有睡意呢？ -
fg本尊
看一個里面全是漩的 -
fg本尊
保準睡得踏實
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李祥福
你好 -
兩性感情
可以聽聽班得瑞的輕音樂或者神秘園的音樂 -
金月玲
晚上不建議看視頻，可以聽聽催眠音樂或引導語，搜催眠放松或催眠助眠等 -
情感咨詢
關閉一切電子產品，躺在床上發呆，沒有電視沒有網絡沒有手機沒有電，無聊到爆就困了 -
王 宇
你好 -
毛慧穎
你好 -
廣輔
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廣輔
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宮學禮
你好 -
心易
理解你入睡難的煩惱，我們需要做的只是，讓睡覺這件事回歸身體自然的感受，而不是把它當成一項任務來努力完成。只有當我們不再為失眠而糾結，轉而去關注怎樣把生活過好時，才會睡個踏實、安穩的覺。所以，如果今天晚上你還是睡不著，那么不如忘了這個求助帖，也忘掉失眠，睡不著就不睡，但當困意來襲時，讓身體好好感受它，然后跟著它入睡。 -
李鳳秋
您好 -
曉光老師
建議輕度鍛煉，沒有誰天生就心理強大??，經歷的挫折也是成長的機會，就算有了問題也不要怕，心理咨詢可以幫助你，我是國家級咨詢師，經驗豐富，請聯系我，相信可以幫到您… -
李燕
讓頭腦停下來，失眠是因為頭腦停不下來 -
青春_成玉
你好，從事什么工作的，聊聊嗎 -
高級心理咨詢師 張寵
你好 -
吳鳳姣
起來做衛生啊！全部抹一遍估計也累了 -
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱 -
怎么死不痛苦
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男 我看看多要看視頻，，不看就睡不著，，你們能告訴我怎么辦吧 (匿名)
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女,為什么我每天睡不著只能聽音樂才能睡著每天都想哭 -
女,睡前就特別喜歡看搞笑或者虐的視頻，或者是聽激動人心的歌，然后順利睡不著了，但是不看又覺得自己也會睡不著就覺得少了點啥，改不過來咋辦??，熬夜熬的真的好不舒服了 (匿名)
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這個點都沒睡覺的寶貝，早點睡吧，睡不著的話，可以找一些純音樂聽一下 -
女 喜歡聽輕音樂，讓情緒平復下來，然后慢慢入眠……… -
女 咋天晚上睡不著，看快手睡不著?？纯炜袋c睡不著，現在還是睡不著。第一次睡不著聽歌還是睡不著。第二次是聽歌看抖音四點左右就睡著了，第三次是看抖音看到五點就睡著了。咋天晚上睡不著，現在睡不著呀。 -
女 喜歡聽歌放松自己，有時候半夜聽了幾個小時的歌還是睡不著 因為一件不重要的事會煩惱很久， -
男 害怕安靜，睌上安靜的話就睡不著。必須帶耳機聽歌才睡得著！我知道帶耳機久了對耳朵不好！ (匿名)
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女,21歲,你好我想咨詢一下抑郁癥的表現有哪些？ (匿名)
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女.剛結婚懷著孕.覺得這段婚姻很失敗老公天天出去喝酒電話有時候不接半夜回來.抑郁了.不知道找誰說.生下來離婚又對不起小孩.天天都很煩. (匿名)
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