給力心理
男,30歲,昨天有位同學問我如何表達情感，今天我來補一下這個問題。要懂得如何表達情感，我們需要知道兩個事情，一個是為什么要表達情感，一個是表達情感的目的是什么。 篇幅有限，我就直接給出答案。 因為產生了情緒，所以要表達情感。情感是用來對抗情緒的。 表達情感的目的是獲得平靜，或者平和。 比如有人責怪了你，你會產生情緒，如果此時你不做任何反應，這個情緒就會在身體里面堆積，產生更多情緒，一旦碰到什么事情，就會爆發。因此我們需要用表達情感來對抗這個情緒。現在舉例說明。 媽媽：你怎么又考的這么差。 小明：老師說我遺傳了爸爸的基因。 我們可以看到小明是個非常有智慧的人。要做到充滿智慧，就需要明白觀察者原則，這里篇幅有限，下次有空再來講解。
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網友
成都重慶那家心理醫院比較好
2025-04-02 06:04:01
咨詢師王金波
您好
2020-12-21 19:14:36
咨詢師易云俠
你好
2020-12-21 19:19:55
網友龍鳳
你好
2020-12-21 19:22:02
咨詢師王薇
你好
2020-12-21 19:35:04
咨詢師王 宇
你好
2020-12-21 19:49:41
傾聽者心語??
你好
2020-12-21 19:51:46
咨詢師周凡
你好
2020-12-21 19:53:35
網友解心語
你好
2020-12-21 20:01:55
