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胡在珊心理咨詢師
43歲
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問成都重慶那家心理醫院比較好
徐振埔
2020-12-21 19:13:06
2020-12-21 19:13:06
抱抱TA
男,30歲,昨天有位同學問我如何表達情感，今天我來補一下這個問題。要懂得如何表達情感，我們需要知道兩個事情，一個是為什么要表達情感，一個是表達情感的目的是什么。 篇幅有限，我就直接給出答案。 因為產生了情緒，所以要表達情感。情感是用來對抗情緒的。 表達情感的目的是獲得平靜，或者平和。 比如有人責怪了你，你會產生情緒，如果此時你不做任何反應，這個情緒就會在身體里面堆積，產生更多情緒，一旦碰到什么事情，就會爆發。因此我們需要用表達情感來對抗這個情緒。現在舉例說明。 媽媽：你怎么又考的這么差。 小明：老師說我遺傳了爸爸的基因。 我們可以看到小明是個非常有智慧的人。要做到充滿智慧，就需要明白觀察者原則，這里篇幅有限，下次有空再來講解。
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女 情感是個什么東西，怎么才能對別人表達出情感，在什么情況下才用的到 (匿名) -
女,怎么樣才能表達自己的感情或者感受呢，我習慣隱忍了，總是讓我生氣或者委屈的事都不說出來，我知道這樣不好不說出來只會委屈自己別人還是過得很好，每次都想著一定要發火一定要說，但是一話到嘴邊就說不出口，不懂怎么說出來 -
男,20歲,怎樣讓自己的感受和情緒得到合理的表達和理解？ -
男 感受也好，情緒也罷，我通通表達，，，，，感受帶來情緒，找到感受，找到情緒 -
如果有事情讓我感到悲傷或幸福，那么我就可以表現出悲傷和幸福，我不虧欠任何人一張笑臉，也沒必要為了滿足別人而壓抑自己憂慮或恐懼的情感 -
男 沒有情緒我說話說不出來感謝情緒讓我開口 -
真實的情緒表達應該是怎樣的？進行溝通？生氣了如何表達憤怒 -
女,33歲,等你來，一路相隨，不負如來不負卿………… -
女,31歲,冬至節快樂！！！！！！！！！！！！！！！！?
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成都重慶那家心理醫院比較好
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