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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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哈嘍哈嘍
2020-11-09 20:39:16
2020-11-09 20:39:16
抱抱TA
男,20歲,怎樣讓自己的感受和情緒得到合理的表達和理解？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 我在情緒內感受別人的需要，做出自己的回答化解發泄情緒 -
男 感受也好，情緒也罷，我通通表達，，，，，感受帶來情緒，找到感受，找到情緒 -
男 沒有情緒我說話說不出來感謝情緒讓我開口 -
男 如果我的描述，普通老百姓都看的懂，我特么就好了 -
男,30歲,昨天有位同學問我如何表達情感，今天我來補一下這個問題。要懂得如何表達情感，我們需要知道兩個事情，一個是為什么要表達情感，一個是表達情感的目的是什么。 篇幅有限，我就直接給出答案。 因為產生了情緒，所以要表達情感。情感是用來對抗情緒的。 表達情感的目的是獲得平靜，或者平和。 比如有人責怪了你，你會產生情緒，如果此時你不做任何反應，這個情緒就會在身體里面堆積，產生更多情緒，一旦碰到什么事情，就會爆發。因此我們需要用表達情感來對抗這個情緒。現在舉例說明。 媽媽：你怎么又考的這么差。 小明：老師說我遺傳了爸爸的基因。 我們可以看到小明是個非常有智慧的人。要做到充滿智慧，就需要明白觀察者原則，這里篇幅有限，下次有空再來講解。 -
女,怎么樣才能表達自己的感情或者感受呢，我習慣隱忍了，總是讓我生氣或者委屈的事都不說出來，我知道這樣不好不說出來只會委屈自己別人還是過得很好，每次都想著一定要發火一定要說，但是一話到嘴邊就說不出口，不懂怎么說出來 -
男 理解包容陪伴自己的情緒，，，，，一定做到，花時間 -
男 居然還有人不遠離本少爺，，，，，，， -
女,20歲,單身有罪 -
女,29歲,幼兒急疹并不需要做特殊的護理。因為不會引起并發癥，所以沒有預防并發癥的藥物。如果從發病初期就知道是幼兒急疹，就沒有必要給嬰兒吃藥。讓嬰兒自然痊愈對母嬰雙方都有好處，既不會受到藥物的傷害，也不必為看醫生到醫院的候診室長時間等候。然而在實際生活中，嬰兒有病不去看醫生是需要相當大的勇氣的 (匿名)
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