給力心理
男，30歲，和老婆是同單位同事，四年的婚姻，我們兩個人相處方式有問題，大家都很難受，但是有了一個可愛的女兒。今年年初我做錯了一件事，大保健被她發現，她接受不了，求著挽留了她，大半年后她和傾訴大半年心事的朋友精神肉體出軌，然后我發現她豁達了，性格變了，沒有以前的咄咄逼人。她說心里已經裝進了另外一個人，不知道對我還有沒有愛，不知道對我只是親情，還有還有愛。我讓她選擇，她忘不了那個人，她讓我和她出軌對象選擇，誰先離開，或者我們兩個都離開。她覺得我會堅持到最后，真的很難受。女兒是我們的救贖，快成為我唯一堅持下去的理由。現在我很痛苦，放手很容易，堅持很難。放棄很容易，后悔更難。我該怎么辦？
8個擁抱
42條評論
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網友
小學生電話心理訪談記錄表
2025-03-30 11:41:07
咨詢師劉育
您好
2020-12-15 12:40:55
網友龍鳳
你好
2020-12-15 12:43:00
咨詢師馬秀芹
你好
2020-12-15 12:44:18
咨詢師王金霞
1
您好，可以感受到現在的婚姻關系讓您感覺到有些煎熬，感情的變故給內心帶來的很大的沖擊。首先，在情緒激動強烈的情況下不適合做決策，會因一時沖動而讓理性被淹沒。
無論選擇繼續，還是分開，需要考慮的因素很多，孩子是其中很重要的一方面，同時也需要考慮雙方的感受，以及給孩子帶來的氛圍。需要進行深入探索，再考慮以后的方向。
2020-12-15 12:46:10
咨詢師饒小思
你好
2020-12-15 12:48:41
咨詢師陳明
0
您好，先處理好心情，再處理好事情。要處理好自己的情緒，需要覺察自己的情緒，背后的自動思維。
2020-12-15 12:50:05
傾聽者隋曉溪
你好
2020-12-15 12:50:37
咨詢師周凡
0
你好，你的情況確實讓你左右為難，矛盾的內心讓你不知所措，但是目前的情況希望你自己先好好想想，冷靜的時候找咨詢師深入探索。
2020-12-15 12:52:04
咨詢師高世麗
您好
2020-12-15 12:53:27
傾聽者唐老師
1
愛情是兩個人的專屬。如果對對方沒有了所屬權的要求，恐怕沒那么愛了。不愛的開始，就是把兩個人的愛傾訴給第三方。無論取舍，都需要梳理一下了。
2020-12-15 12:54:12
傾聽者薇薇
需要深入探討一下你們婚姻出現的問題！
2020-12-15 12:54:24
傾聽者情感咨詢
0
你好、先冷靜下來、看看自己內心是怎么想的，然后再去考慮外在因素和孩子，也可以和我聊聊給你一個不一樣的思路去生活
2020-12-15 12:54:37
網友天使
今年年初
2020-12-15 12:55:34
網友天使
不是疫情嗎
2020-12-15 12:55:41
網友勁松老師
你好
2020-12-15 12:56:07
咨詢師湯利
您好
2020-12-15 12:58:36
傾聽者心語??
你好
2020-12-15 12:59:53
咨詢師李鳳秋
0
您好，很理解你目前痛苦的心情，很愿意通過做心理咨詢幫助你分析疏導你的情感困擾。
2020-12-15 13:06:48
咨詢師易云俠
你好
2020-12-15 13:09:08
網友佳佳老師
暫不支持播放語音
2020-12-15 13:09:40
傾聽者三月春風
私聊
2020-12-15 13:11:07
咨詢師王月霞
您好
2020-12-15 13:11:42
咨詢師段成偉
辛苦了，需要疏導情緒
2020-12-15 13:14:24
咨詢師饒小思
可以私聊
2020-12-15 13:18:50
咨詢師許倩倩
您好
2020-12-15 13:25:26
咨詢師許倩倩
0
當您不知道如何去選擇的時候，可以嘗試著停下來，甚至退一步，回到自己內心，覺察一下自己的感受，明確自己自己所需……也可以連線我，具體分析您的困擾。
2020-12-15 13:27:25
網友半夏
0
感受到了你的無助，遇到什么事情了呢？我們可以詳細聊一聊，一起想辦法。
2020-12-15 13:36:03
咨詢師王薇
你好
2020-12-15 13:40:41
網友芊芊
0
很理解你的糾結和痛苦，兩難的選擇不知道怎么辦，但是人無完人，為了女兒，一定有你堅持下去的理由，或許我們聊聊可以幫助到你
2020-12-15 13:42:03
咨詢師毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢詳細梳理。
2020-12-15 13:42:03
咨詢師王薇
每種選擇都有好的一面和不好的一面
2020-12-15 13:47:00
咨詢師王薇
1
如果你只想選擇好的一面，那么你將更加難受
2020-12-15 13:47:19
咨詢師王 宇
你好
2020-12-15 13:48:08
咨詢師曹春艷
1
你好，我理解你的痛苦和糾結，我感受到你內心深深的恐懼。你期待中和婚姻是什么樣呢？你在婚姻中的底線是什么呢？
2020-12-15 14:17:54
婚姻底線可能就是她不要再出軌，給她時間跟第三者分開，用我的關愛讓她找回我們兩個的情感，但是我相信她在跟第三者不斷聯系不斷愛的情況，我無從下手，看著自己愛的人和別人談情說愛，想想都會痛吧，太難堅持了。
@曹春艷
每次我對她好，我都會在內心問自己這樣值得嗎？每次從她嘴中說出我們要不還是離婚吧，我心中苦澀萬分，為自己不值得，我的堅持真的有用嗎？我們兩個真的只能是親情了嗎？
傾聽者你我都好
0
也許她并非真的放不下那個人，只是你們無法溶解彼此帶來的傷害、化傷害為彼此呵護。
2020-12-15 14:53:19
傾聽者太陽花
0
好的婚姻孩子才好，你們為了孩子而將就婚姻，本末倒置了，對孩子到底負責了沒？
2020-12-15 14:57:40
咨詢師張雙玉
你好
2020-12-15 15:09:06
@太陽花我們都很愛孩子，我們兩個關系也很正常，家庭也很正常，我們不吵不鬧，離婚單身家庭對孩子付出再多也比不上一個圓滿的家庭
傾聽者煦春
1
是啊，看過了許多的這樣的案例，記得有過男子說的一句話讓我記憶猶新。大人離婚，實際上就是娃離了娘，少了爹。這句樸實的話在很多青少年輔導中體現的淋漓盡致。當然，無愛的婚姻本身對大家都是傷害。可是，我看到你們之間有愛，當然也有問題。能聊聊你們之間有故事嗎？
2020-12-15 15:36:08
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