給力心理
長期失眠，焦慮，恐慌，心悸。要是第二天有重要的事情，晚上肯定睡不著，一直心慌，感覺心臟有點疼
9個擁抱
42條評論
731次閱讀
網友
戀母心理在線咨詢
2025-03-30 09:12:59
咨詢師陳志顯
您好
2020-12-15 09:27:34
傾聽者知心姐姐
你好
2020-12-15 09:27:48
傾聽者心語??
你好
2020-12-15 09:28:53
網友龍鳳
你好
2020-12-15 09:30:06
網友龍鳳
長期這樣的狀態太難受了
2020-12-15 09:30:31
傾聽者三月春風
你好，這種狀態
2020-12-15 09:33:59
傾聽者三月春風
私聊
2020-12-15 09:34:29
咨詢師王 宇
你好
2020-12-15 09:34:30
網友許晴
說出來可以緩解您的焦慮
2020-12-15 09:37:04
網友半夏
0
感受到了你的無助，遇到什么事情了呢？我們可以詳細聊一聊，一起想辦法。
2020-12-15 09:41:18
咨詢師劉育
您好
2020-12-15 09:42:55
傾聽者幽谷
0
先去醫院排除身體方面的因素，心臟不舒服萬不可小覷
2020-12-15 09:43:49
網友佳佳老師
這樣很難受的狀態很久了嗎
2020-12-15 09:44:02
咨詢師鄧日良
你好！
2020-12-15 09:44:34
咨詢師張空寒
0
您好 請問這種情況多久了？是否到醫院接受過相應的體檢呢？
2020-12-15 09:46:38
咨詢師曹春艷
0
你好，我猜想你內心較為痛苦。你的身邊有可以支持你的朋友不？過往的經歷都堆在心里，這降低了你的抗壓性以及對自己能力的認識
2020-12-15 09:53:47
咨詢師李鳳秋
0
您好，聽起來你目前由于過度的焦慮和恐懼情緒已經導致了軀體化不適感，建議做心理咨詢幫助你具體深入分析調整，很愿意幫到你。
2020-12-15 09:54:50
網友勁松老師
你好
2020-12-15 10:00:55
咨詢師劉海艷
0
其實在第2天有重要的事情的情況下，有點睡不著也挺正常的。但如果長期處于這樣的情況下，還是需要調整調整。
2020-12-15 10:05:11
咨詢師方靚
您好
2020-12-15 10:13:15
咨詢師胡亞娣
0
長期焦慮，失眠，一定很痛苦，建議及時心理咨詢
2020-12-15 10:17:48
咨詢師許倩倩
您好
2020-12-15 10:28:17
網友雨沫
這樣的狀態的確很痛苦，得改善改善
2020-12-15 10:29:13
咨詢師許倩倩
0
這種狀態有多久了呢？這期間可調整做過方面哪些調整呢？
2020-12-15 10:43:24
咨詢師李錦云
0
陳志你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠，那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。顯
2020-12-15 10:55:02
咨詢師李錦云
0
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠長達半年，那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。
2020-12-15 10:55:26
咨詢師李錦云
專業術語叫做心臟恐怖神經癥
2020-12-15 10:56:37
咨詢師李錦云
0
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠，那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。
2020-12-15 10:59:02
傾聽者唐老師
做幾次催眠很快好起來的。
2020-12-15 11:21:05
傾聽者唐老師
0
除去心里疏導以外，還需要生理上的良性干預
2020-12-15 11:24:02
如何催眠？
也不能說心臟疼吧，就是胸口的位置比較難受
網友凡夫
0
只要肯念南無阿彌陀佛或南無觀世音菩薩，你的病會有好轉的。
2020-12-15 11:40:17
我不信佛的
網友凡夫
照著念就行，又不費錢又不費力，
2020-12-15 12:18:29
網友凡夫
0
我以前有抑郁癥和恐懼癥念佛好了，所以你不用懷疑
2020-12-15 12:19:14
傾聽者靜凡心理
0
建議找到醫院做心臟檢查排查身體狀況，身體狀況也會引起心理狀態，平時身體好嗎？如果一直健康的，那么是心理引起身體狀況
2020-12-15 12:35:21
感謝
咨詢師高世麗
您好，這樣多久了？
2020-12-15 14:54:23
網友fg本尊
你害怕明天的到來?
2020-12-15 14:58:06
傾聽者煦春
0
很多時候我們把這樣的狀態歸為責任心強，反之也可以是自信心不強，長期以來會導致壓力，焦慮不安等。所以，適度的壓力能激發正向的積極性。過度就會挫敗積極性，自信心能。需要釋放壓力了。
2020-12-15 15:42:10
咨詢師毛慧穎
你好
2020-12-15 19:52:42
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